Нутрициолог Coral Club Анна Педорич рассказала, какие ошибки в рационе и образе жизни могут приводить к появлению отеков. Их она перечислила в беседе с «Лентой.ру».
Ровно сто лет назад наш город посетил известный югославский гроссмейстер Бора Костич, ставший первым шахматистом мирового уровня, приехавшим в гости к иркутянам. Следующим таким посетителем станет гроссмейстер Сало Флор, но случится это уже через 20 лет – в 1946...
Среди поколения беби-бума в наши дни не так уж редко можно встретить тех, кто продолжает работать, даже если им стукнул шестой, седьмой, восьмой десяток. Продолжительность жизни в США продолжает увеличиваться благодаря развитию медицины, поэтому кое-кто может провести на пенсии столько же времени, сколько и на работе. (От редакции МГ: аналогичную аргументацию изыскивают правительственные сторонники повышения пенсионного возраста в России — это, конечно, не значит, что они полностью правы и надо "брать под козырек Америке". Но и присматриваться к чужому образу жизни есть смысл!)
По данным Бюро статистики труда США, за период с 1977 по 2007 количество тех, кто работает и в пенсонном возрасте, в целом возросло на 101%. Для мужчин за 65 прирост составил 75%, но для женщин эта цифра подскочила в два раза – 147%! Работники в возрасте 76 и старше – группа относительно немногочисленная, но и таких людей стало больше на 172%. 50% тех, кто уходит на пенсию, не следуют обычному сценарию, а 26% «приходят обратно», согласно исследованию Гарвардского университета 2010 года.
По словам самих американских пенсионеров, такая ситуация сложилась по трем главным причинам:
Работая, можно социализироваться и чувствовать себя «в действии»
Уордлоу решил уйти на пенсию после сорокалетней работы на телевидении в штате Флорида, оставив позицию менеджера телестанции. «Я подумал, что пора бы уже и прекратить чем-то заниматься. Каждое утро я просыпался, шел в кафе выпить утренний кофе, смотрел на всех этих трудяг, которые приходили и уходили, и говорил: «Посмотрите на этих людей. Они не знают, как же это здорово – просто сидеть тут и пить кофе»
Но долго это чувство не продержалось. «Минуты растягивались в часы, часы – в дни. Накапливались энергия и желание продолжить работать в телеиндустрии – там, где я провел все эти годы. И я подумал: «Как-то это все не так и не то... Мне не нравится»
И Уордлоу с помощью друзей устроился на работу в Батон-Руж. «Я понял, что люди не делают новости так, как мне кажется правильным. И на этом этапе жизни я решил стать учителем в телеиндустрии»
Можно продолжить работать во имя своего призвания и сражаться за то, что важно
Говард Вули, 61, тоже вернулся с пенсии. В 2013 году он ушел на покой после тридцати трёх лет в СМИ, и поселился вместе со своей женой Гейл в штате Северная Каролина. Гейл страдала от серповидноклеточной анемии и писала книгу о своей борьбе с болезнью. А Вули целыми днями сидел в Starbucks или прогуливался. «Гейл говорила, что после полугода такой жизни возникло ощущение, что я нервно наматывал круги по дому. К концу 2014 стало заметно, что мне некуда девать свою энергию. Поэтому Гейл не возражала, когда я получил предложение от Майкрософта стать консультантом». Такая работа позволила Вули не отрываться от семьи.
Гейл умерла в 2015 году, и Вули, опубликовав ее книгу, продолжил ее миссию – исследования в области серповидных клеток и адвокатское дело.
Продолжая любимую работу, можно остаться в форме и сохранить остроту ума
Джордж Фрейзер, известный спикер и писатель, никогда и не пытался уйти на пенсию. «Я об этом даже и не думал. Я наслаждаюсь работой больше, чем отпусками, не могу представить, что я буду делать что-то, кроме этого. Мне 73 года, и, похоже, я умру либо за рабочим столом, либо во время публичного выступления. Если вам позволяет здоровье, не уходите на пенсию. Если ваша работа вас захватывает – продолжайте до упора, и вам всегда будет интересно жить»
Сексолог Сюзанна Вайс назвала несколько поз из «Камасутры», которые не требуют специальной подготовки и доступны большинству пар. Об этом она рассказала изданию Men’s Health.
В Великобритании мужчина семь лет был уверен, что страдает от рака крови, думал о скорой смерти и проходил ненужное лечение. Об этом сообщает BBC News.
Хранение яиц в дверце холодильника может ускорить их порчу из-за нестабильной температуры. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой».
В Санкт-Петербурге простились с народной артисткой СССР Людмилой Чурсиной. Отпевание прошло в Спасо-Преображенском соборе, а похоронили актрису на Сестрорецком кладбище.
Накануне СМИ сообщили, что певец Александр Буйнов в мае перенес ишемический инсульт. По данным Shot, артист неделю провел в больнице, откуда был выписан с улучшением.
Бывший чемпион по шахматам Гарри Каспаров (признан Минюстом РФ иностранным агентом) не сможет продать квартиру площадью почти 300 квадратов в Хамовниках. Судебные приставы наложили запрет на сделки с недвижимостью.
Итак, с помощью воспоминаний К. Г. Такайшвили и записей В. И. Стрельникова мы сумели не только ознакомиться с тем, как в феврале 1926 года проходили сеансы одновременной игры Боры Костича в Иркутске, но и с самими партиями. Заметим, что пока их собрано очень мало, и не только по Сибири, но и по тем местам СССР, где еще побывал маэстро.
Ректор школы-студии МХАТ Игорь Золотовицкий посмертно стал лауреатом Национальной телевизионной премии «ТЭФИ-2026» в номинации «Лучший актер сериала» за роль в проекте «Улица Шекспира».
Кардиолог Аурелио Рохас рассказал о положительном влиянии яиц на здоровье и объяснил, какие изменения происходят в организме при их регулярном употреблении.