Олег Газманов о работе над собой: «Я не выйду к зрителям с пузом, вялым каким-то»

Скоро главный есаул и моряк отечественной эстрады Олег Газманов отметит свой 73-й день рождения. Даже те, кто не является ценителем творчества артиста, отмечают, что он выглядит моложе своего возраста.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Несмотря на солидную цифру, Газманов продолжает не только работать, но и заниматься спортом. Главной мотивацией он считает своих поклонников. Певец уверен, что его профессия не позволяет небрежно относиться к своему внешнему виду.

– Я не выйду к зрителям с пузом, вялым каким-то. Я понимаю, что я не выживу просто, – поделился артист.

По словам Олега Михайловича, не обязательно истязать себя большими нагрузками, достаточно 15-минутной тренировки в день и при этом быть в хорошей форме.

Также певец уделяет внимание правильному питанию, старается не переедать. Он считает, что чем меньше ешь, тем дольше живёшь. Ужин Олег Михайлович и вовсе часто пропускает. Газманов уверяет, что ему не трудно засыпать на голодный желудок. Он уверен, что это дело привычки: просто нужно перебороть себя несколько раз, а дальше будет легче.

Тем не менее, он иногда позволяет себе стейк и алкоголь, но в умеренном количестве.

– Хорошее красное вино – это прекрасно. Пусть я проживу на пять лет меньше. Я это делаю не каждый день – во всём нужна мера, – подытожил артист.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Стас Михайлов требует от заказчиков выступлений «Майбах», чёрную икру и кефир
  
  Певец Стас Михайлов берет за выступление на корпоративе 9 миллионов рублей за программу продолжительностью 50 минут. Райдер исполнителя раскрыло издание «Абзац».
• У Ивана Краско подтвердили онкологию
  
  На днях директор актёра Ивана Краско Вячеслав Смородинов сообщил о том, что 94-летний артист попал в больницу в тяжёлом состоянии. Как выяснилось позже, одной из причин для госпитализации стало онкологическое заболевание.
• Эксперт перечислила стильные приёмы Долиной, Аллегровой и Бабкиной
  
  Певицы Лариса Долина, Ирина Аллегрова, Надежда Бабкина и Лайма Вайкуле умеют сочетать дерзость и элегантность в своих образах, поэтому выглядят органично.
• Актриса Людмила Савельева пожаловалась на пенсию и дорогие лекарства
  
  Людмила Савельева, известная зрителям по роли Наташи Ростовой в киноэпопее «Война и мира», пожаловалась на размер своей пенсии и высокие цены на медикаменты.
• Бывшая девушка Андрея Губина рассталась с ним из-за армии назойливых поклонниц
  
  Экс-участница группы «Серебро» Марина Лизоркина решила рассказать о своих отношениях с Андреем Губиным. По словам девушки, они познакомились во время отдыха в клубе.
• Татьяна Брухунова пожаловалась на сглаз
  
  Директор Театра эстрадных миниатюр Евгения Петросяна, жена комика Татьяна Брухунова пожаловалась на сглаз от недоброжелателей. Об этом она рассказала на своей странице в социальной сети.
• Алёна Апина показала стройную фигуру на курорте в Испании
  
  Лето – пора отпусков, и отечественные звёзды наперебой постят в соцсетях фотографии с отдыха. Не осталась в стороне и 60-летняя певица Алёна Апина.
• Суд лишил Андрея Разина прав на песни «Ласкового мая»
  
  Музыкальный продюсер Андрей Разин, известный по работе с группой «Ласковый май», лишен прав на песни музыкального коллектива. Об этом говорится в материалах суда.
• Памела Андерсон встретила новую любовь
  
  Голливудская звезда Памела Андерсон и ирландский актер Лиам Нисон, прославившийся ролями в «Списке Шиндлера» и «Заложнице», начали встречаться после совместной работы над картиной «Голый пистолет».
• На iPhone 16e резко упала цена
  
  В России зафиксировано рекордное снижение цены на компактный смартфон iPhone 16e — теперь его можно приобрести дешевле 45 тысяч рублей.
• Лариса Гузеева призналась, что «не видит никакой милоты в старости»
  
  Актриса и телеведущая Лариса Гузеева высказалась о своей внешности фразой «мне некрасиво». Интервью с ней приводит журнал «Собака.ru».
• Ганнибал Лектер вернулся в маске для лица от Ким Кардашьян
  
  Британский актер Энтони Хопкинс вернулся к образу маньяка Ганнибала Лектера из фильма «Молчание ягнят». Новым видео он поделился на своей странице в соцсети.
• «Плох, смотреть больно»: актёр Иван Краско попал в реанимацию
  
  Народный артист России Иван Краско госпитализирован в реанимацию в тяжелом состоянии. Об этом сообщил его бывший арт-директор Вячеслав Смородинов.
• Родные Оззи Осборна почтили его память с помощью нарядов
  
  Семья британского рок-музыканта Оззи Осборна почтила его память с помощью нарядов. Об этом пишет Page Six.
• Ставки по депозитам сократятся на 3-4%
  
  После уменьшения Центробанком ключевой ставки процентные ставки по депозитам также сократятся на 3–4%.
• Участники СВО и ополченцы смогут рассчитывать сразу на две пенсии
  
  Участники специальной военной операции (СВО), а также добровольцы и ополченцы Донбасса, получившие инвалидность в ходе боевых действий с Украиной, теперь смогут получать две пенсии одновременно.
• Хабенский вернулся к роли следователя Меглина
  
  Стало известно о премьере третьего сезона сериала «Метод» (18+). Она состоится осенью.
• С 1 сентября повысятся госпошлины для водителей и мигрантов
  
  С начала сентября увеличение госпошлин ждет водителей и мигрантов. Так, за выдачу госрегистрационных знаков на машины пошлина подрастет с двух тысяч рублей до трех. Это будет касаться не только новых знаков, но и пришедших в негодность или утраченных.
• Террористы устроили расстрел в «Крокусе» только ради денег
  
  Исполнители теракта в «Крокус сити холле» не проходили идеологической обработки, присущей религиозным фанатикам. Их мотивировало на преступление обещанное им вознаграждение.
• Два пассажира пошутили о бомбах и теперь заплатят «Победе» штраф
  
  Одна из пассажирок о взрывном устройстве, «находящемся» в ее сумке, сообщила попутчикам в автобусе, который вез пассажиров к самолету в аэропорту Челябинска. Эту информацию передали командиру воздушного судна и, экипажу пришлось осматривать самолет. В итоге рейс был задержан на три часа, а лоукостер «Победа» понес убытки.