Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...
Многие люди приходят к 60-летнему возрасту с неважным внешним видом и многочисленными болячками. Такое когда-то испытал и Джеффри Лайф из Нью-Йорка. Блог этого супердедушки, к слову, можно найти в сети .
Не очень-то и похоже, подумают читатели, посмотрев на фотографию красивого, бодрого и подтянутого 81-летнего мужчины. Конечно, не похоже. Потому что только в один прекрасный момент Джеффри решил изменить свою жизнь, вернуть себе здоровье и сделать красивым тело. В общем, кардинально изменить себя. А ведь к своим 60 годам блогер выглядел вот так. Есть с чем сравнить, правда?
Он имел лишний вес, были также у мужчины проблемы с давлением и сердцем. В общем, над чем работать ему точно находилось. И он начал это делать. Изучил очень много литературы, пытаясь понять, как же все можно вылечить. И однажды в журнале о фитнесе увидел публикацию о конкурсе «Тело для жизни». С нее все и началось.
В возрасте 60 лет блогер переступил порог фитнес-центра в первый раз и добился потрясающих результатов – через 3 месяца он смог сбросить под руководством опытного инструктора целых 25 кг лишнего веса. В это же время был мужчиной и наведен полный порядок в питании. Сам Джеффри признался, что поначалу питаться правильно было для него весьма сложно. И здесь надо отдать должное его супруге. Она во всем поддерживала мужа и готовила ему здоровую еду.
Что касается физических нагрузок, то сначала Джеффри тренировался по специальной программе «для пенсионеров», а затем уже перешел к более серьезным занятиям. Блогер отмечал, что у него прошли имеющиеся боли и чувствовать себя он стал даже лучше, чем когда находился еще в студенческих годах.
В сети Instagram присутствуют фотографии Джеффри, на которых он делает разные упражнения. Можно заглянуть к нему на страничку и просто посмотреть из любопытства, а другим, наверное, легче будет смотивироваться. Ведь чем не отличный пример для подражания!
Блогер комментирует это фото так: «Доброе утро. Надеюсь, у вас хорошая суббота. Как проходит тренировка?» Вот так, в выходной день, когда многие предпочитают, так сказать, «полежебочить», мужчина занимается. И время находит, и силы – а ведь для кого-то это прекрасные отговорки, чтобы ничего подобного в своей жизни не совершать.
Что еще известно о Джеффри? Что он родился в далеком 1938 году и работал семейным терапевтом. И в конкурсе «Тело для жизни» он, конечно же, смог победить. Конкурс, стоит пояснить, был придуман фанатом бодибилдинга Биллом Филлипсом. Участники соревнования за 12 недель должны были показать свою лучшую форму, которая появлялась в результате диет и физических упражнений.
Медицинская практика Джеффри теперь осталась в прошлом. Сейчас он известный человек, посвятивший себя борьбе со старостью и пропаганде здорового образа жизни. Его книга «План Жизни», в которой изложен бесценный опыт, переведена на несколько языков и стала бестселлером. Есть у блогера и собственный сайт. Там он консультирует людей, которые тоже, как и он в свое время, решили бросить вызов старости.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Еще рассказы о пожилых блогерах (и советы для очень взрослых людей в интернете) - по ссылке.
Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.
