|
Ученые из американского университета в Огайо провели опыт, который показал: занятие обычной уборкой дома может предотвратить возникновение сердечно-сосудистых болезней и инсульта у граждан пожилого возраста. У принимавших в исследовании почти 340 человек от 65 до 94 лет ученые оценивали степень их физического и эмоционального здоровья. Выяснилось, что у тех участников эксперимента, кто старался наводить чистоту и порядок в своем жилище, самочувствие было заметно лучше.
Здоровье чистюль положительно отличается от соответствующих показателей у любителей малоподвижного образа жизни, поэтому специалисты советуют людям пожилого возраста и тем, у кого имеется хроническое заболевание, вести активный образ жизни. По словам ученых, польза будет даже от таких простейших упражнений, как встать со стула и затем снова сесть на него. Конечно при определенных показаниях или в случае, когда дом слишком большой для самостоятельной уборки, лучше всего обратиться к профессионалам. Современные клининговые компании, такие как http://mactailor.ru/cottage, могут делать и ежедневную, и генеральную уборку.
Если же вы решили прислушаться к советам ученых и позаботится о своем здоровье, самостоятельно выполняя уборку в доме, мы собрали несколько советов, как добиться чистоты без применения химических средств. Отказавшись от средств бытовой химии, можно поддержать свое здоровье не только за счет физических нагрузок, но и за счет исключения негативного воздействия химикатов на организм и окружающую среду. К тому же это существенно уменьшает затраты на различные моющие средства, что актуально в условиях сложившегося кризиса. Итак:
- удалить ржавчину с кафельной плитки можно при помощи уксуса и соды. Нанесите на грязные места шипящую смесь, через пару минут ополосните водой и высушьте.
- отмыть окна без разводов поможет самодельное средство — в воду нужно добавить обыкновенный нашатырный спирт (10 к 1). Затем стекла насухо протереть газетой или тряпкой. А можно сделать еще проще: взять половинки сырого картофеля протереть ими окно, затем пройтись насухо тряпкой.
- накипь в стиральной машине прекрасно растворит лимонная кислота: примерно грамм 80 нужно засыпать в лоток и завести машинку на один раз без белья (при температуре 80 °С).
- деревянная разделочная доска станет намного чище, если протереть ее половинкой лимона, а сверху насыпать соль. Оставить минут на 10–15, а затем вновь протереть оставшимся лимоном и промыть водой.
- избавить от неприятных запахов в холодильнике поможет смесь лимонного сока с таким же количеством воды (для лучшего эффекта добавьте немного соды).
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Кейт Уинслет рассказала о съемках знаменитой сцены из «Титаника»
Фильм Джеймса Кэмерона «Титаник» до сих пор популярен среди любителей кино. Фанаты спорят, мог ли Джек спастись вместе с Роуз, забравшись на дверь рядом с ней.
-
Актер из сериала «Глухарь» с третьей попытки отдал мошенникам 5,7 млн рублей
Актер из сериала «Глухарь» Николай Трифилов стал жертвой мошенников. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
-
Светлане Немоляевой стало плохо на съемочной площадке
Народная артистка РСФСР, звезда фильма «Служебный роман» Светлана Немоляева почувствовала себя плохо во время съемок фильма «Буратино».
-
Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
-
Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
-
Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
-
Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
-
Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
-
Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
-
В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
-
Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
-
Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
-
Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
-
Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
-
Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
-
Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
-
Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
-
Хью Джекман рассказал о своей борьбе с раком и призвал пользоваться солнцезащитным кремом
В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
-
София Ротару выставила на продажу квартиру в Москве
В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
-
Василий Ливанов отказался от обследований и попросил выписать его из больницы
Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
|
