Ученые из американского университета в Огайо провели опыт, который показал: занятие обычной уборкой дома может предотвратить возникновение сердечно-сосудистых болезней и инсульта у граждан пожилого возраста. У принимавших в исследовании почти 340 человек от 65 до 94 лет ученые оценивали степень их физического и эмоционального здоровья. Выяснилось, что у тех участников эксперимента, кто старался наводить чистоту и порядок в своем жилище, самочувствие было заметно лучше.
Здоровье чистюль положительно отличается от соответствующих показателей у любителей малоподвижного образа жизни, поэтому специалисты советуют людям пожилого возраста и тем, у кого имеется хроническое заболевание, вести активный образ жизни. По словам ученых, польза будет даже от таких простейших упражнений, как встать со стула и затем снова сесть на него. Конечно при определенных показаниях или в случае, когда дом слишком большой для самостоятельной уборки, лучше всего обратиться к профессионалам. Современные клининговые компании, такие как http://mactailor.ru/cottage, могут делать и ежедневную, и генеральную уборку.
Если же вы решили прислушаться к советам ученых и позаботится о своем здоровье, самостоятельно выполняя уборку в доме, мы собрали несколько советов, как добиться чистоты без применения химических средств. Отказавшись от средств бытовой химии, можно поддержать свое здоровье не только за счет физических нагрузок, но и за счет исключения негативного воздействия химикатов на организм и окружающую среду. К тому же это существенно уменьшает затраты на различные моющие средства, что актуально в условиях сложившегося кризиса. Итак:
- удалить ржавчину с кафельной плитки можно при помощи уксуса и соды. Нанесите на грязные места шипящую смесь, через пару минут ополосните водой и высушьте.
- отмыть окна без разводов поможет самодельное средство — в воду нужно добавить обыкновенный нашатырный спирт (10 к 1). Затем стекла насухо протереть газетой или тряпкой. А можно сделать еще проще: взять половинки сырого картофеля протереть ими окно, затем пройтись насухо тряпкой.
- накипь в стиральной машине прекрасно растворит лимонная кислота: примерно грамм 80 нужно засыпать в лоток и завести машинку на один раз без белья (при температуре 80 °С).
- деревянная разделочная доска станет намного чище, если протереть ее половинкой лимона, а сверху насыпать соль. Оставить минут на 10–15, а затем вновь протереть оставшимся лимоном и промыть водой.
- избавить от неприятных запахов в холодильнике поможет смесь лимонного сока с таким же количеством воды (для лучшего эффекта добавьте немного соды).
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Василий Ливанов о смерти Виталия Соломина: «Он загнал себя, перегрузил…»
В 2002 году ушёл из жизни актёр Виталий Соломин. Ему стало плохо прямо во время спектакля «Свадьба Кречинского».
-
Григорий Лепс хотел бы прожить «ещё лет тридцать»
Народный артист России Григорий Лепс рассказал, какими видит последние дни своей жизни. Об этом он поговорил в рамках записи интервью для YouTube-канала «про Л. О. М.».
-
Россиянам объяснили, как докупить несколько лет стажа для начисления пенсии
Самозанятые могут накопить до 15 лет стажа, а остальные граждане - до 7,5 лет, сообщил депутат Госдумы Никита Чаплин.
-
Число погибших при падении автобуса в Мойку увеличилось до семи
Количество жертв после падения автобуса в реку Мойку в Санкт-Петербурге увеличилось до семи человек, сообщили в Следственном комитете. Ранее говорилось о трех погибших.
-
Константин Хабенский признался, что страдал от звёздной болезни
Актер Константин Хабенский в очередном интервью признался, что страдал от звездной болезни после успеха сериала «Убойная сила».
-
Свободный Билли
Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
-
Посол Израиля – о Пугачёвой и других уехавших артистах: «Они все израильтяне»
Народная артистка СССР Алла Пугачёва и другие российские артисты, прошедшие процедуру репатриации, являются гражданами Израиля, подтвердила посол страны в России Симона Гальперин.
-
Анастасия Волочкова чуть не утонула на Мальдивах
Поклонники Анастасии Волочковой с большим интересом следят за её отдыхом на Мальдивских островах. Компанию балерине составила известный фотограф Елена Галицына.
-
Александр Рогов посоветовал носить одежду задом наперёд
Стилист Александр Рогов в своём Telegram-канале посоветовал россиянкам носить одежду задом наперед.
-
«Невозможно не расплакаться»: Ольга Бузова назвала свой любимый фильм о войне
Певица и телеведущая Ольга Бузова назвала в беседе с журналистами картину Михаила Калатозова «Летят журавли» своим любимым фильмом о войне.
-
Внебрачный сын Михаила Евдокимова не хочет идти по стопам отца
В 2005 году в ДТП трагически погиб талантливый артист и политик Михаил Евдокимов. Тогда журналисты самых разных изданий разобрали жизнь Евдокимова до самых мельчайших подробностей.
-
Филипп Киркоров уверен, что это Максим Галкин* положил конец их дружбе с Аллой Пугачёвой
Алла Пугачёва и Филипп Киркоров – одни из немногих звёзд, которым и после развода удалось сохранить дружеские отношения. Но в последнее время эта дружба всё же дала трещину.
-
Вдова Юрия Шатунова запретила поклонникам «творить мракобесие» на могиле артиста
Могила Юрия Шатунова на Троекуровском кладбище прогнозируемо стала местом паломничества поклонников коллектива «Ласковый май». Кроме цветов, фанаты приносят игрушки, статуэтки и другие предметы, что не нравится вдове артиста.
-
Стивен Сигал может попасть под санкции из-за своей любви к России
Стало известно о возможном введении санкций Европейского Союза (ЕС) против американского актера и продюсера Стивена Сигала. Об этом сообщает издание EUobserver со ссылкой на чиновника политического объединения.
-
СМИ узнали, сколько зарабатывает Стас Пьеха на наркологической клинике
Не секрет, что кроме творческой деятельности, певец Стас Пьеха занимается реабилитацией людей с зависимостями. То есть, конечно, не своими руками – желающих вернуться в трезвую жизнь спасают специалисты «ПС Клиники».
-
Критик Шнейдеров уверен, что после освобождения из колонии Михаил Ефремов будет крайне востребован как актёр
Актер Михаил Ефремов, отбывающий срок за смертельное ДТП, создаст вокруг себя ажиотаж после выхода из тюрьмы. Об этом в беседе с журналистами заявил кинокритик Давид Шнейдеров.
-
Андрей Губин объявил о завершении карьеры
В последнее время было столько разговоров о том, что певец Андрей Губин наконец-то чувствует себя лучше и скоро вернётся на сцену, что поклонники сначала даже не поверили, когда артист заявил о завершении карьеры.
-
Эксперт объяснил, почему могут назначить пенсию в размере меньше ожидаемого
Пенсию некоторые граждане ожидают в одном размере, а она оказывается меньше предполагаемой. Так может случиться из-за неучтенного стажа и неофициальной работы, в ходе которой не производились страховые взносы.
-
Школьница родила ребенка в туалете ТЦ, а папаша выбросил малыша в лесу
В Архангельске 15-летняя ученица школы в августе прошлого года родила малыша. Все это произошло в туалете торгового центра. После 18-летний папаша отнес младенца в лесополосу и оставил там умирать своего ребенка.
-
В Германии задержали мужчину, подозреваемого в расправе над семьей в турецком Бодруме
В ноябре прошлого года в Турции, в Бодруме, были найдены тела двух человек – российской модели Ирины Двизовой и ее дочки, которые погибли от огнестрельных ранений. Подозреваемый в жестоком преступлении – экс-супруг модели Андрей Кушлевич. Ирина пыталась лишить его родительских прав.
