|
Ученые из американского университета в Огайо провели опыт, который показал: занятие обычной уборкой дома может предотвратить возникновение сердечно-сосудистых болезней и инсульта у граждан пожилого возраста. У принимавших в исследовании почти 340 человек от 65 до 94 лет ученые оценивали степень их физического и эмоционального здоровья. Выяснилось, что у тех участников эксперимента, кто старался наводить чистоту и порядок в своем жилище, самочувствие было заметно лучше.
Здоровье чистюль положительно отличается от соответствующих показателей у любителей малоподвижного образа жизни, поэтому специалисты советуют людям пожилого возраста и тем, у кого имеется хроническое заболевание, вести активный образ жизни. По словам ученых, польза будет даже от таких простейших упражнений, как встать со стула и затем снова сесть на него. Конечно при определенных показаниях или в случае, когда дом слишком большой для самостоятельной уборки, лучше всего обратиться к профессионалам. Современные клининговые компании, такие как http://mactailor.ru/cottage, могут делать и ежедневную, и генеральную уборку.
Если же вы решили прислушаться к советам ученых и позаботится о своем здоровье, самостоятельно выполняя уборку в доме, мы собрали несколько советов, как добиться чистоты без применения химических средств. Отказавшись от средств бытовой химии, можно поддержать свое здоровье не только за счет физических нагрузок, но и за счет исключения негативного воздействия химикатов на организм и окружающую среду. К тому же это существенно уменьшает затраты на различные моющие средства, что актуально в условиях сложившегося кризиса. Итак:
- удалить ржавчину с кафельной плитки можно при помощи уксуса и соды. Нанесите на грязные места шипящую смесь, через пару минут ополосните водой и высушьте.
- отмыть окна без разводов поможет самодельное средство — в воду нужно добавить обыкновенный нашатырный спирт (10 к 1). Затем стекла насухо протереть газетой или тряпкой. А можно сделать еще проще: взять половинки сырого картофеля протереть ими окно, затем пройтись насухо тряпкой.
- накипь в стиральной машине прекрасно растворит лимонная кислота: примерно грамм 80 нужно засыпать в лоток и завести машинку на один раз без белья (при температуре 80 °С).
- деревянная разделочная доска станет намного чище, если протереть ее половинкой лимона, а сверху насыпать соль. Оставить минут на 10–15, а затем вновь протереть оставшимся лимоном и промыть водой.
- избавить от неприятных запахов в холодильнике поможет смесь лимонного сока с таким же количеством воды (для лучшего эффекта добавьте немного соды).
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Генпрокурор Краснов захотел стать председателем Верховного суда
Игорь Краснов подал заявку на должность председателя Верховного суда, сообщил глава Высшей квалификационной коллегии судей (ВККС) Николай Тимошин.
-
Альпинистка Наговицина осталась в горах навсегда
Попытки спасти альпинистку Наталью Наговицину, которая застряла на пике Победы, прекращены. Существует предположение, что она останется на склоне навсегда.
-
Речка Быстрая быстро унесла пенсионера
Трагедия произошла с мужчиной в Слюдянском районе на реке Быстрой. Человек хотел пересечь водоем вброд, но у него это сделать не получилось.
-
В Госдуме предложили сделать единые льготы на проезд для пенсионеров
Законопроект, который отправлен в правительство народными избранниками от ЛДПР, предусматривает единый стандарт льготного проезда в России для пенсионеров в пригородном и межмуниципальном автотранспорте, а также в пригородных поездах.
-
Фармацевтам будет грозить штраф за неинформирование о дешевых аналогах
С 1 сентября жизнь российских фармацевтов некоторым образом изменится. А именно, этих специалистов будут штрафовать за неинформирование о более дешевых аналогах. Административное наказание будет составлять 100-200 тысяч рублей. О новых правилах рассказал доцент Алексей Кубышкин.
-
Где в России меньше всех платят за «коммуналку»
Платить поменьше за коммуналку хотели бы, наверное, многие или все россияне. Потому что ценники за ЖКУ постоянно повышаются и являются иногда достаточно ощутимой для личного или семейного бюджета статьей расходов. И счастливчики, которые тратят меньше всего, на российских просторах нашлись. Это жители Ингушетии.
-
Во время заплыва через Босфор пропал молодой спортсмен
29-летний Николай Свечников – опытный спортсмен. О том, чтобы поучаствовать в межконтинентальном заплыве через Босфор молодой мужчина мечтал давно. Но вот только из почти трех тысяч участников масштабного действа он один не пришел к финишу. Проплыть нужно было шесть с половиной километра.
-
В Таиланде туристку из России укусил инфицированный клещ
Отдых в Таиланде прекрасен. Но вот пребывание в этом королевстве одной из россиянок было омрачено. Все дело в том, что когда путешественница загорала в шезлонге, кто-то ее укусил.
-
Дочь Ларисы Долиной после переезда скучает по маме
Дочь Ларисы Долиной Ангелина ответила на вопрос об отношениях с матерью. Её слова передает портал Super.ru.
-
Подростки зарабатывали на мытье фар на Патриках по 200 тысяч
Подростки – люди взрослеющие, имеют много желаний и хотят, чтобы у них были карманные деньги, а, возможно, и полноценные заработки. Вот и два парня зарабатывали себе мытьем фар и получали за свои услуги до 200-250 рублей в месяц.
-
102-летний японец дважды покорил самую высокую вершину Японии
Фудзи – самая высокая вершина Японии, гора стремится ввысь на 3776 метров. Ее Кокичи Акудзава покорял в своей жизни два раза. Первый – в 96 лет, второй – в 102 года и 51 день. И стал в итоге самым пожилым мужчиной, поднявшимся на эту гору. И со своим достижением попал в Книгу рекордов Гиннесса.
-
Супруги попытались согреться во время похода и не выжили
Влюбленные не выжили внутри палатки во время похода к подножью самой высокой горы в Центральной Малой Азии.
-
Музей МХАТ открыл выставку о Табакове
Экспозиция посвящена периоду, когда жизнь Олега Павловича Табакова тесно переплелась с МХТ.
-
Дед принца Гарри нецензурно выразил своё отношение к свадьбе внука
Дед принца Гарри, покойный принц Филипп, выразил облегчение после окончания свадебной церемонии принца Гарри и Меган Маркл в 2018 году. Об этом сообщает Telegraph.
-
Альпинистку Наговицину все же попытаются спасти в последний ясный день 25 августа
Наталья Наговицина, несмотря на серьёзные травмы, всё ещё имеет шанс быть спасённой. 25 августа наконец-то установится хорошая погода, в связи с чем планируется операция по эвакуации альпинистки с пика Победы в Кыргызстане, где она находится со сломанной ногой.
-
Филипп Киркоров подтвердил, что у него нашли сахарный диабет
Народный артист России Филипп Киркоров прокомментировал новости о том, что ему диагностировали неизлечимое заболевание. Его слова приводит Super.ru.
-
Бабуля стала геймером и зарабатывает плюс сто тысяч к пенсии в месяц
Пенсионерка из России, демонстрирующая выдающиеся способности в Counter-Strike 2, привлекла внимание широкой публики и стала интернет-сенсацией.
-
Полина Диброва попросила не оскорблять её мужа и не лезть в её жизнь
Совсем недавно в медиапространстве появилась информация о разводе Дмитрия и Полины Дибровых. Все ожидали комментариев и подробностей, но Полина всё это время хранила молчание.
-
Лариса Лужина пожаловалась, что никак не может похудеть
Актриса Лариса Лужина рассказала в беседе с aif.ru, что ведет «неравную борьбу» с лишним весом. Она призналась, что устала следить за фигурой.
-
Бриллер «Вес победы» с Орландо Блумом выйдет в прокат в России
В российский прокат 4 сентября выйдет психологический триллер «Вес победы».
|
