Восхождение на Эверест – это реально!

Была ли у вас когда-нибудь мечта взойти на величайшую вершину мира – Эверест? Мысль эта всегда отпугивала, и мечта казалась не реальной? Но факты и новости печати все чаше говорят о том, что восхождения делают все новые и новые люди. Число их уже перевалило цифру в четыре тысячи пятьсот! В наше время это стало возможным. Например, женщина-японка в возрасте 70 лет, Эйко Фунахаси, миниатюрного телосложения решилась на этот шаг. Не думается, что ее здоровье сравнимо со здоровьем крепкого русского парня лет 20-30, правда?

Но подготовиться к такому серьёзному походу, конечно, стоит. Начать следует с физической подготовки тела. Возобновить пробежки и зарядку по утрам, отказаться от вредных привычек, почистить организм. Избавиться от лишнего веса поможет диета. И туристический поход покажется вам легче и приятнее.

! Помните, прежде всего дисциплина и настойчивость, и ваша мечта станет осуществимой.

Есть некоторые мелочи, о которых следует знать заранее. Например, никто не застрахован от кашля. У него даже существует название «кхуммбу». Этот кашель настигает тех, кто неправильно начинает дышать при восхождении в горы, то есть глубоко. Он привязывается как к новичкам, так и к опытным восходителям, так как дышать сухим холодным высокогорным воздухом тяжело. Опытный инструктор, конечно, вам все это расскажет перед восхождением.

Организаций, которые сопровождают коммерческие экскурсии на Эверест, по всему миру существует множество. Есть они и прямо в Непале. Эверест находится не в России, а в Непале. В связи с этим не плохо было бы подучить английский.

! Чтобы мероприятие получилось дешевле, можно добраться до Непала самому.

Есть такое понятие как базовый лагерь. Он существует уже много лет на постоянной основе. В нем горовосходители проходят адаптацию, делают пробные выходы, знакомятся с другими участниками экспедиции. Снежные занятия, повторение азов альпинизма со снаряжением происходят также в базовом лагере, который, кстати, находится на высоте 5350 метров. Опытные инструкторы готовы обучить, показать и объяснить все в доступной форме. Здесь может очень пригодится знание английского языка. К слову, существуют и треккинги к базовому лагерю Эвереста. Подробнее об этом можно почитать здесь.

! Базовых лагерей множество, что дает возможность выбирать. Питание в базовых лагерях, в большинстве случаев, отменное, трехразовое. Повара – мастера своего дела.

На вершину, конечно, поднимаются не все. Причины у всех свои. Кто-то приходит к выводу, что сделал ошибку, кого-то мучает кашель, кому-то очень тяжело. Но если вы твердо решили, чувствуете в себе силы, не отступайте от своей мечты! Можете найти единомышленников по походам и восхождениям в горы, присоединиться к клубу туристов, например, к этому: https://kuluarpohod.com/. Помните, что все зависит от вас! И начинайте готовиться.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• СМИ сообщили о тяжёлой болезни Александра Маслякова
  
  Накануне телеграм-канал Mash сообщил, что у руководителя КВН Александра Маслякова обнаружили неоперабельную опухоль в лёгком. Уточнялось, что сейчас телеведущий получает поддерживающую терапию.
• Секретные уголки Таиланда: путеводитель для искателей приключений
  
  Таиланд, страна удивительных контрастов и непередаваемой красоты, всегда привлекала путешественников своими яркими пляжами, бурлящими ночной жизнью городами и богатой культурой. Однако за пределами популярных туристических маршрутов скрываются невероятные секретные места, которые ждут своих исследователей. Для путешественников, жаждущих приключений и неповторимых впечатлений, Таиланд предлагает множество скрытых сокровищ.
• Компании Nike и Adidas судятся из-за трех полосок
  
  В Германии компании Adidas и Nike спорят в суде из-за схожести дизайна полосок на своих товарах.
• Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками
  
  Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками и дефицитом госфонда.
• Финансит объяснил, что нужно для получения солидной пенсии
  
  Эксперт Петр Щербаченко, кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, представил семь способов увеличения будущей пенсии по старости.
• На Украине переименуют еще более 300 связанных с Россией топонимов
  
  Более 300 населённых пунктов на Украине, чьи названия считаются связанными с Россией, планируют переименовать.
• Мошенники дурят ветеранов перед Днем Победы байкой о выплатах
  
  В Интернете появились сайты, созданные мошенниками, чтобы обмануть граждан перед наступлением Дня Победы.
• Как украсить яйца на Пасху без затрат
  
  Для украшения пасхальных яиц не обязательно использовать сложные техники или дорогие материалы. Подойдут и вполне доступные народные.
• Священника, проводившего панихиду по Навальному*, запретили в служении
  
  Настоятеля храма Покрова Пресвятой Богородицы Дмитрия Сафронова запретили в служении на три года, говорится в указе Русской православной церкви.
• Эксперты объяснили, в каких месяцах выгоднее всего брать отпуск
  
  Скоро наступят майские праздники, и некоторые жители России, стремясь увеличить продолжительность свободных дней, задумываются о возможности взять отгул или отпуск в мае.
• Эксперт объяснил причину роста цен на хлеб
  
  С начала 2024 года цены на хлеб в некоторых регионах выросли на более чем 30%, а в большинстве — на 10-15% из-за увеличения транспортных расходов.
• Российским студенткам за рождение ребёнка выплатят по 100 тысяч
  
  Такая материальная поддержка ждет представительниц прекрасного пола в Карелии. Касается это студенток вузов и ссузов. Родить нужно успеть девушкам до 25 лет.
• МРТ ребенку пытался сделать пьяный медбрат
  
  У 10-летнего парня подозревали сотрясение мозга, и ребенок врачами был отправлен на МРТ. Но там, на полу в процедурной, возлежал медбрат, находящийся подшофе.
• Замминистра обороны арестовали и отправили в СИЗО
  
  От должности замминистра обороны был отстранен Тимур Иванов. Это произошло 24 апреля. Обвиняется Иванов в покровительстве как минимум двум компаниям. Этим фирмам, как считает следствие, чиновник помогал получать госконтракты и объекты более легкие для строительства.
• Сергей Безруков получил орден «За заслуги в культуре и искусстве»
  
  Президент России Владимир Путин подписал указ о награждении актера и режиссера Сергея Безрукова орденом «За заслуги в культуре и искусстве».
• Селин Дион не знает, сможет ли вернуться на сцену
  
  Страдающая от синдрома мышечной скованности канадская певица Селин Дион призналась, что точно не знает, сможет ли когда-то снова выступать.
• Зрители «Модного приговора» в восторге от новой ведущей проекта
  
  К большой радости поклонников популярное телешоу «Модный приговор» вернулось на телеэкраны. Как и ожидалось, не обошлось без изменений.
• Леонид Ярмольник удивился слухам о своей госпитализации
  
  Накануне телеграм-каналы сообщили, что Леонид Ярмольник и его супруга Ольга экстренно госпитализированы в Москве. Уточнялось, что артиста увезли в больницу с гипертоническим кризом, а его жену – с обострением болезни почек.
• Стас Михайлов в ответ на вопрос о конфликте с Пугачёвой заявил, что «не воюет с женщинами»
  
  Певец Стас Михайлов прокомментировал конфликт со своей коллегой, исполнительницей Аллой Пугачёвой. Артист заявил, что не воюет с женщинами, так как это не в его правилах и не представляет для него интереса.
• Немцев задержали за празднование дня рождения Гитлера
  
  В Австрии было задержано четверо граждан Германии за организацию празднования дня рождения Адольфа Гитлера.