НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-21-03-58-48
Пенсионерка из России, демонстрирующая выдающиеся способности в Counter-Strike 2, привлекла внимание широкой публики и стала интернет-сенсацией.
2025-08-13-07-01-21
Сейчас разные любимые сказки снимаются заново. Вот и у известного советского детского фильма «Королевство кривых зеркал» появится новая версия. Режиссером свежей истории выступил Клим Шипенко. Картина выйдет в прокат 22 октября следующего...
2025-08-25-14-09-34
Попытки спасти альпинистку Наталью Наговицину, которая застряла на пике Победы, прекращены. Существует предположение, что она останется на склоне навсегда.
2025-08-14-03-16-33
У 43-летнего Сергея Филимоненко непростая судьба. В 19 лет он, попав в ДТП, стал инвалидом. У мужчины были парализованы ноги. Из-за малоподвижности развились рак кожи и остеомиелит. Через три месяца Сергей мог умереть. И шансом на спасение стала ампутация нижней части...
-40-
В Кемерово открылась выставка самого известного русского пейзажиста Ивана Шишкина. Картины в Кузбасс привёз Русский музей.

Москвичка вошла в лифт и полетела на нем вниз

10 Сентября 2025 г.

В Москве лифт с пассажиркой пролетел девять этажей. 19-летняя москвичка поднималась в лифте, когда тот на уровне 12 этажа начал резко падать.

Москвичка пролетела в лифте девять этажей и не пострадала

На третьем этаже лифт резко остановился, предположительно, из-за сработавших аварийных тормозов. Девушка не пострадала, сообщает Telegram-канал «Осторожно, новости».

Инцидент произошел вечером 8 сентября в жилом доме на улице Дмитрия Ульянова в Юго-Западном административном округе.

По теме:

Жильцы дома рассказали, что за год больше 50 раз обращались с жалобами на неисправные лифты.

КСТАТИ

Переход от лифта к лестнице — простое и эффективное решение для улучшения здоровья.

Вот основные преимущества:

1. Улучшение сердечно-сосудистой системы

Подъем по лестнице — это аэробная нагрузка, которая повышает частоту сердечных сокращений и улучшает кровообращение. Регулярное использование лестницы снижает риск сердечных заболеваний и гипертонии.

2. Сжигание калорий и контроль веса

Подъем по лестнице сжигает примерно 5-8 ккал в минуту, что помогает поддерживать или снижать вес. Это значительно эффективнее, чем просто ходьба по ровной поверхности.

3. Укрепление мышц и костей

При подъеме активно работают мышцы ног, ягодиц, а также кора (пресс и спина). Регулярная нагрузка способствует повышению плотности костной ткани и снижает риск остеопороза.

4. Повышение выносливости и общего тонуса

Регулярные короткие нагрузки улучшает общую физическую форму, повышают энергию и настроение за счет выброса эндорфинов.

5. Снижение риска диабета и улучшение обмена веществ

Физическая активность, включая подъем по лестнице, помогает улучшить чувствительность к инсулину и стабилизировать уровень сахара в крови.

  • Расскажите об этом своим друзьям!