Остеоартроз: причины, симптомы, профилактика

Под остеоартрозом понимают заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения в суставах, характеризующиеся разрушением хрящевой ткани. В большинстве случаев эта патология поражает коленный, тазобедренный и плечевой суставы, вызывая ограничение подвижности, боль и другие малоприятные симптомы. С болезнью чаще сталкиваются женщины, что обусловлено особенностями работы гормональной системы.

Причины развития патологии

Существует два типа причин, провоцирующих заболевание: внешние и внутренние. К внешним относятся:

• различные травмы, затрагивающие связочный аппарат (вывихи, растяжения, переломы);
• чрезмерная нагрузка на сустав в результате постоянного ношения обуви на высоких каблуках, интенсивных занятий спортом, тяжелого физического труда, работы, связанной с длительным стоянием или сидением в определенной позе;
• операции на суставах.

Внутренних факторов гораздо больше. В их число входят:

• лишний вес;
• различные заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, дефицит некоторых гормонов, ранняя менопауза);
• воспалительные заболевания суставной ткани инфекционного характера;
• аутоиммунные патологии;
• подагра;
• гемофилия;
• плоскостопие;
• дисплазия;
• искривление позвоночника и другие нарушения осанки;
• генетические заболевания;
• перебои кровоснабжения суставов из-за атеросклероза и других состояний, сказывающихся на работе кровеносной системы.

Специалисты в число неблагоприятных факторов, способных спровоцировать остеоартроз, также включают:

• нерациональное питание;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• проживание в неблагополучном с точки зрения экологии регионе;
• частые переохлаждения.

В группу риска входят люди, страдающие общими хроническими патологиями и часто сталкивающиеся с инфекционными болезнями, мужчины и женщины старше 45 лет, ведущие малоподвижный образ жизни.

Симптомы остеоартроза

Проявления заболевания зависят от стадии. На первых этапах зарождения патологии появляется незначительная боль после длительной ходьбы, физических перегрузок, которая после кратковременного отдыха быстро проходит. На рентгеновском снимке не видны или еле заметны небольшие изменения сустава.

По мере развития остеоартроза болезненность усиливается, самостоятельно уже не исчезает, а купируется только с помощью обезболивающих препаратов. Сустав увеличивается в размерах, изменяет форму, движения становятся затрудненными. При этом на рентгенограмме можно заметить сужение суставной щели на фоне разрастания костных структур.

На последней стадии заболевания боль становится постоянной, часто беспокоит во время дневного и ночного отдыха, не всегда поддается анальгетикам. Наблюдается выраженное изменение походки, движения резко ограничены, а сустав сильно деформируется. Из-за того, что двигательная активность снижена, развивается атрофия мышц, при этом может изменяться длина конечностей. На рентгенограмме суставная щель не просматривается, но зато хорошо заметны множественные костные разрастания.

На начальной стадии остеоартроз поддается терапии. Своевременное лечение способно полностью предотвратить дальнейшие дегенеративные изменения хрящевой ткани и избавить пациента от боли.

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития остеоартроза практикующие врачи-травматологи и ортопеды рекомендуют:

• контролировать массу тела, не допуская превышения ИМТ;
• придерживаться здорового рациона питания;
• регулярно давать организму адекватные физические нагрузки без чрезмерного напряжения (лучше всего для этой цели подходят плавание, неспешная ходьба, легкая гимнастика, езда на велосипеде);
• отказаться от продуктов, содержащих большое количество соли, специй, усилителей вкуса;
• избегать травм, ушибов, падений;
• не заниматься силовыми видами спорта, единоборствами, занятиями, связанными с непомерными нагрузками на опорно-двигательный аппарат;
• носить удобную, желательно ортопедическую обувь;
• выполняя работу, сопряженную с длительным пребыванием в одной позе, регулярно устраивать легкую разминку;
• меньше времени проводить за компьютером;
• обращаться за помощью к врачам при любых, даже малейших повреждениях опорно-двигательного аппарата;
• контролировать плоскостопие, подбирая правильную обувь, ограничивая нагрузку на ноги и используя ортопедические стельки.

К сожалению, даже неукоснительно соблюдая все рекомендации не всегда удается избежать развития патологии. Крайне важно при малейших признаках проблем с суставами обращаться за помощью к ортопедам. Своевременное выявление болезни – залог быстрого и эффективного лечения.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• На пути к здоровому микробиому: разбираемся в различиях комплементарных и синергических синбиотиков
  
  Микробиом кишечника – настоящий дирижёр нашего здоровья. Он влияет на иммунитет, настроение и даже вес. Неудивительно, что поддержка полезных бактерий становится важной задачей для поддержания общего здоровья.
• Что лечат ортодонты: исправление прикуса и не только
  
  Когда речь заходит об ортодонтии, многие представляют себе только кривые зубы и брекеты. Однако ортодонты занимаются гораздо более широким спектром проблем, связанных с зубами и челюстями. Какими именно – сейчас разберемся.
• Отоларингология: специализация и распространённые заболевания
  
  Отоларингология представляет собой специализированную область медицины, которая направлена на диагностику и лечение болезней уха, носа и горла. Важным аспектом считается также лечение заболеваний сопредельных структур, таких как носоглотка, придаточные пазухи носа, а также шея и частично головной мозг. Отоларингология охватывает разнообразные заболевания – от обыкновенной простуды до серьёзных хирургических вмешательств.
• Боярышник: полезные свойства и интересные факты
  
  Боярышник – это растение, известное своими лечебными свойствами с древних времён. Его красные ягоды и нежные цветы стали основой для множества народных рецептов, а современные исследования подтвердили его пользу для здоровья. Попробуем разобраться, почему боярышник заслуживает особого места в домашней аптечке.
• Медсфера: выставки в Москве и Ереване, оснащение современных лабораторий и самое востребованное оборудование
  
  В Москве в «Экспоцентре» открылась международная выставка «Здравоохранение 2024». Среди тематических направлений этого масштабного мероприятия: медицина, здоровье, медоборудование, медтехнологии, медуслуги и ряд других. Среди экспонируемых продуктов: инновационные медтехнологии, медтехника, оборудование и диагностика, лабораторная медицина и прочее. Выставка будет работать до 6 декабря. А ведёт она свой отсчёт с 2007 года.
• Проблемы с плечом: врачи рассказали, почему болит и что делать
  
  Травмы мягких тканей вокруг плечевого сустава – одна из наиболее частых причин, почему болит плечо в этой области. К таким повреждениям относятся растяжения связок, разрывы мышц и сухожилий, а также ушибы, которые возникают при падениях, резких движениях или чрезмерной физической нагрузке. Например, разрыв ротаторной манжеты плеча – частая травма у спортсменов, занимающихся теннисом, плаванием или тяжелой атлетикой.
• В Сети появилось интервью с Мариной Калюжной: врач рассказала о современных методах лечения зависимостей и работе с пожилыми пациентами
  
  Зависимости, такие как алкоголизм и наркомания, остаются одной из самых острых проблем современного общества, наносящей серьёзный ущерб физическому и психическому здоровью миллионов людей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно из-за причин, связанных с алкоголем, погибает более 3 миллионов человек, а число людей, страдающих от расстройств, вызванных наркотическими веществами, превышает 39,5 миллионов.
• Здоровье мочеполовой системы: когда визит к урологу становится необходимым
  
  Забота о своём здоровье – это не только правильное питание и походы к врачам, но и банальная информированность. В этой статье можно получить новые знания или освежить старые, и узнать, кто такой уролог и когда стоит идти к нему на осмотр.
• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?