Остеоартроз: причины, симптомы, профилактика

Под остеоартрозом понимают заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения в суставах, характеризующиеся разрушением хрящевой ткани. В большинстве случаев эта патология поражает коленный, тазобедренный и плечевой суставы, вызывая ограничение подвижности, боль и другие малоприятные симптомы. С болезнью чаще сталкиваются женщины, что обусловлено особенностями работы гормональной системы.

Причины развития патологии

Существует два типа причин, провоцирующих заболевание: внешние и внутренние. К внешним относятся:

• различные травмы, затрагивающие связочный аппарат (вывихи, растяжения, переломы);
• чрезмерная нагрузка на сустав в результате постоянного ношения обуви на высоких каблуках, интенсивных занятий спортом, тяжелого физического труда, работы, связанной с длительным стоянием или сидением в определенной позе;
• операции на суставах.

Внутренних факторов гораздо больше. В их число входят:

• лишний вес;
• различные заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, дефицит некоторых гормонов, ранняя менопауза);
• воспалительные заболевания суставной ткани инфекционного характера;
• аутоиммунные патологии;
• подагра;
• гемофилия;
• плоскостопие;
• дисплазия;
• искривление позвоночника и другие нарушения осанки;
• генетические заболевания;
• перебои кровоснабжения суставов из-за атеросклероза и других состояний, сказывающихся на работе кровеносной системы.

Специалисты в число неблагоприятных факторов, способных спровоцировать остеоартроз, также включают:

• нерациональное питание;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• проживание в неблагополучном с точки зрения экологии регионе;
• частые переохлаждения.

В группу риска входят люди, страдающие общими хроническими патологиями и часто сталкивающиеся с инфекционными болезнями, мужчины и женщины старше 45 лет, ведущие малоподвижный образ жизни.

Симптомы остеоартроза

Проявления заболевания зависят от стадии. На первых этапах зарождения патологии появляется незначительная боль после длительной ходьбы, физических перегрузок, которая после кратковременного отдыха быстро проходит. На рентгеновском снимке не видны или еле заметны небольшие изменения сустава.

По мере развития остеоартроза болезненность усиливается, самостоятельно уже не исчезает, а купируется только с помощью обезболивающих препаратов. Сустав увеличивается в размерах, изменяет форму, движения становятся затрудненными. При этом на рентгенограмме можно заметить сужение суставной щели на фоне разрастания костных структур.

На последней стадии заболевания боль становится постоянной, часто беспокоит во время дневного и ночного отдыха, не всегда поддается анальгетикам. Наблюдается выраженное изменение походки, движения резко ограничены, а сустав сильно деформируется. Из-за того, что двигательная активность снижена, развивается атрофия мышц, при этом может изменяться длина конечностей. На рентгенограмме суставная щель не просматривается, но зато хорошо заметны множественные костные разрастания.

На начальной стадии остеоартроз поддается терапии. Своевременное лечение способно полностью предотвратить дальнейшие дегенеративные изменения хрящевой ткани и избавить пациента от боли.

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития остеоартроза практикующие врачи-травматологи и ортопеды рекомендуют:

• контролировать массу тела, не допуская превышения ИМТ;
• придерживаться здорового рациона питания;
• регулярно давать организму адекватные физические нагрузки без чрезмерного напряжения (лучше всего для этой цели подходят плавание, неспешная ходьба, легкая гимнастика, езда на велосипеде);
• отказаться от продуктов, содержащих большое количество соли, специй, усилителей вкуса;
• избегать травм, ушибов, падений;
• не заниматься силовыми видами спорта, единоборствами, занятиями, связанными с непомерными нагрузками на опорно-двигательный аппарат;
• носить удобную, желательно ортопедическую обувь;
• выполняя работу, сопряженную с длительным пребыванием в одной позе, регулярно устраивать легкую разминку;
• меньше времени проводить за компьютером;
• обращаться за помощью к врачам при любых, даже малейших повреждениях опорно-двигательного аппарата;
• контролировать плоскостопие, подбирая правильную обувь, ограничивая нагрузку на ноги и используя ортопедические стельки.

К сожалению, даже неукоснительно соблюдая все рекомендации не всегда удается избежать развития патологии. Крайне важно при малейших признаках проблем с суставами обращаться за помощью к ортопедам. Своевременное выявление болезни – залог быстрого и эффективного лечения.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике
  
  Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.
• Маммография: врачи рассказали, какие существуют показания к проведению исследования
  
  Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.
• Новости психологии и полезная информация
  
  В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
• Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
  
  Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
• Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
  
  Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
• Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
  
  Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
• Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
  
  Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
• Для ясности ума в 80 лет надо общаться
  
  Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
• Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
  
  Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
• Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
  
  Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
• Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
  
  К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
• Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
  
  Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
• На мир наступает опасный грибок Candida auris
  
  Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
• Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
  
  Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
• Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
  
  Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
• В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
  
  Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
• Назван напиток для защиты от Альцгеймера
  
  Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
• Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
  
  Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
• Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
  
  В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
• Работа без отпусков – привет, инфаркт!
  
  Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.