Остеоартроз: причины, симптомы, профилактика

Под остеоартрозом понимают заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения в суставах, характеризующиеся разрушением хрящевой ткани. В большинстве случаев эта патология поражает коленный, тазобедренный и плечевой суставы, вызывая ограничение подвижности, боль и другие малоприятные симптомы. С болезнью чаще сталкиваются женщины, что обусловлено особенностями работы гормональной системы.

Причины развития патологии

Существует два типа причин, провоцирующих заболевание: внешние и внутренние. К внешним относятся:

• различные травмы, затрагивающие связочный аппарат (вывихи, растяжения, переломы);
• чрезмерная нагрузка на сустав в результате постоянного ношения обуви на высоких каблуках, интенсивных занятий спортом, тяжелого физического труда, работы, связанной с длительным стоянием или сидением в определенной позе;
• операции на суставах.

Внутренних факторов гораздо больше. В их число входят:

• лишний вес;
• различные заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, дефицит некоторых гормонов, ранняя менопауза);
• воспалительные заболевания суставной ткани инфекционного характера;
• аутоиммунные патологии;
• подагра;
• гемофилия;
• плоскостопие;
• дисплазия;
• искривление позвоночника и другие нарушения осанки;
• генетические заболевания;
• перебои кровоснабжения суставов из-за атеросклероза и других состояний, сказывающихся на работе кровеносной системы.

Специалисты в число неблагоприятных факторов, способных спровоцировать остеоартроз, также включают:

• нерациональное питание;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• проживание в неблагополучном с точки зрения экологии регионе;
• частые переохлаждения.

В группу риска входят люди, страдающие общими хроническими патологиями и часто сталкивающиеся с инфекционными болезнями, мужчины и женщины старше 45 лет, ведущие малоподвижный образ жизни.

Симптомы остеоартроза

Проявления заболевания зависят от стадии. На первых этапах зарождения патологии появляется незначительная боль после длительной ходьбы, физических перегрузок, которая после кратковременного отдыха быстро проходит. На рентгеновском снимке не видны или еле заметны небольшие изменения сустава.

По мере развития остеоартроза болезненность усиливается, самостоятельно уже не исчезает, а купируется только с помощью обезболивающих препаратов. Сустав увеличивается в размерах, изменяет форму, движения становятся затрудненными. При этом на рентгенограмме можно заметить сужение суставной щели на фоне разрастания костных структур.

На последней стадии заболевания боль становится постоянной, часто беспокоит во время дневного и ночного отдыха, не всегда поддается анальгетикам. Наблюдается выраженное изменение походки, движения резко ограничены, а сустав сильно деформируется. Из-за того, что двигательная активность снижена, развивается атрофия мышц, при этом может изменяться длина конечностей. На рентгенограмме суставная щель не просматривается, но зато хорошо заметны множественные костные разрастания.

На начальной стадии остеоартроз поддается терапии. Своевременное лечение способно полностью предотвратить дальнейшие дегенеративные изменения хрящевой ткани и избавить пациента от боли.

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития остеоартроза практикующие врачи-травматологи и ортопеды рекомендуют:

• контролировать массу тела, не допуская превышения ИМТ;
• придерживаться здорового рациона питания;
• регулярно давать организму адекватные физические нагрузки без чрезмерного напряжения (лучше всего для этой цели подходят плавание, неспешная ходьба, легкая гимнастика, езда на велосипеде);
• отказаться от продуктов, содержащих большое количество соли, специй, усилителей вкуса;
• избегать травм, ушибов, падений;
• не заниматься силовыми видами спорта, единоборствами, занятиями, связанными с непомерными нагрузками на опорно-двигательный аппарат;
• носить удобную, желательно ортопедическую обувь;
• выполняя работу, сопряженную с длительным пребыванием в одной позе, регулярно устраивать легкую разминку;
• меньше времени проводить за компьютером;
• обращаться за помощью к врачам при любых, даже малейших повреждениях опорно-двигательного аппарата;
• контролировать плоскостопие, подбирая правильную обувь, ограничивая нагрузку на ноги и используя ортопедические стельки.

К сожалению, даже неукоснительно соблюдая все рекомендации не всегда удается избежать развития патологии. Крайне важно при малейших признаках проблем с суставами обращаться за помощью к ортопедам. Своевременное выявление болезни – залог быстрого и эффективного лечения.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Стоматологи: коронки на передние зубы позволяют вернуть радость улыбки
  
  Здоровые резцы и клыки – это залог красиво улыбки. Если зуб сильно разрушен, имеет сколы или потемнел, коронка на передние зубы позволяет восстановить их форму, цвет и защитить от дальнейшего разрушения. Но как выбрать подходящий вариант? Стоматологи-ортопеды клиники «СтомаГрад» в Санкт-Перербурге рассказали о всех нюансах: от материалов до этапов установки.
• Эффективные средства от похмелья: как справиться с неприятными ощущениями после весёлой вечеринки
  
  После ночи веселья с друзьями многие сталкиваются с некоторыми неприятными последствиями. В числе главных из них – похмелье. Ощущение усталости, головная боль, тошнота и общая слабость – всё это может испортить начало дня. Но не стоит отчаиваться, ведь существует несколько средств, которые могут помочь справиться с этой неприятностью.
• Раскрыт секрет стремительного похудения рэпера Басты
  
  Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
• В Госдуме появилась идея подкинуть деньжат малоимущим на покупку лекарств
  
  Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
• Носки могут помочь спать лучше
  
  Ношение носков перед сном может оказать положительное влияние на качество сна.
• Черника и батат полезны для мозга
  
  Рекомендации дитолога Джеффри Карпа по рациону для поддержания здоровья мозга интересны и могут быть полезными для многих.
• Женщины начали привыкать к ботоксу: чем это опасно
  
  Феномен резистентности к ботоксу вызывает интерес и обсуждения в медицинском сообществе. Согласно данным дерматологов, примерно 1,5% пациентов могут испытывать сокращение эффекта от инъекций ботулотоксина, что может быть связано с изменением восприятия процедуры и ее частотой использования.
• Россиянам рекомендуют снова носить маски из-за неизвестного вируса
  
  Ситуация с появлением нового вируса, от которого возникает кровохоркание, вызывает опасения.
• У балерины Анастасии Волочковой подозревают алкогольную болезнь мозга
  
  Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.
• Туристов предупредили о вспышке скарлатины в Таиланде
  
  Ситуация с массовой вспышкой скарлатины в Таиланде вызывает беспокойство, особенно среди туристов.
• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Названы основные причины возрастной полноты
  
  Выводы эндокринолога Ксении Масловской подчеркивают важность комплексного подхода к проблеме избыточного веса, особенно у людей старше 40 лет.
• Турист из Великобритании подхватил синдром Туретта после комариного укуса
  
  Турист, приехавший в Таиданд из Великобритании, был укушен комаром, который оказался разносчиком целого ряда опасных инфекций. В том числе лихорадки денге и японского энцефалита.
• В Германии готовят роботов-хирургов для трансплантации головы
  
  Тема трансплантации головы вызывает много споров и обсуждений в научном сообществе.
• Ожирение ускоряет процесс старения
  
  Исследование, проведенное Институтом Сантьяго-де-Компостела,  подчеркивает интересные аспекты взаимосвязи между диетой, ожирением и процессами старения.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.