Куда обратиться, если болит душа?

В современном мире множество людей сталкиваются с теми или иными проблемами психики. И куда они обращаются с этим? К сожалению, чаще всего никуда. Все еще в большинстве случаев преобладает обывательское мнение, что такие проблемы решаются разговорами по душам. И вообще, надо «взять себя в руки и не ныть». В результате тяжесть состояния нарастает, а человек все пытается справиться самостоятельно и мучается годами.

Но даже если ситуация явно тяжелая, люди иногда просто не знают куда, к какому специалисту нужно обращаться с конкретной проблемой. Что лечит психиатр, а что – психотерапевт?

Итак, к кому и когда нужно обращаться, если болит душа? И чем занимаются разные специалисты?

Названия этих специальностей объединяет корень "психо-", что значит "душа". И тот, и другой специалист занимаются проблемами психики, но отличия есть.

Психиатр

Это врач, имеющий высшее медицинское образование и специальную подготовку. Он назначает обследование, ставит диагноз, имеет право назначать медикаментозное лечение, выписывать рецепты, может госпитализировать больного при необходимости. Может выдать справку о наличии или отсутствии психических расстройств. В основном психиатр лечит серьезные психические заболевания, которые требуют медикаментозного воздействия. Как правило, это психозы, шизофрения, галлюцинации, бред, суицидальные попытки, тяжелые депрессивные состояния и другое.
Если к психиатру обратился человек с проблемами, но не имеющий психических отклонений, то психиатр направит такого пациента к психотерапевту. Поэтому самая простая рекомендация: лучше всего обратиться в клинику, где принимают врачи разного профиля, например https://doctorsan.ru/. В таком случае, на приеме ситуация прояснится и больного направят к нужному доктору.
К слову: обращение к психиатру вовсе не означает немедленную «постановку на учет» - это миф, который до сих пор существует.

Психотерапевт

Главное «оружие» психотерпевта в борьбе с болезнью – слово. Он использует различные методики, основанные на взаимодействии врача и больного. Но это не «просто разговоры», как ошибочно считают многие. Эти методики оказывают комплексное воздействие на психику пациента. Такой специалист помогает людям, с легкими или пограничными отклонениями в психике. Такие пациенты адекватно оценивают реальность.
Психотерапевт может работать совместно с неврологом и психиатром, если это необходимо. Дело в том, что некоторые состояния требуют именно такого комплексного подхода.
Например, депрессия – психическое заболевание, которое сейчас является крайне распространенным. От него страдает множество людей, но большая часть их них даже не подозревает об этом и, тем более, не обращается за помощью. Депрессия очень многолика и часто маскируется под другие, в том числе и телесные заболевания.
Депрессию лечат разными способами, в зависимости от ее тяжести. В легких случаях может быть вполне достаточно психотерапевтической помощи, а если болезнь запущена, то может потребоваться медикаментозное лечение и консультация психиатра.
При этом депрессия, хоть о ней и стали больше говорить в последние годы, все еще окружена множеством мифов.
То же можно сказать про некоторые другие расстройства, которые сейчас встречаются достаточно часто. Например, нарушения пищевого поведения, зависимости, навязчивые состояния, тревожное расстройство, последствия тяжелых стрессов – в этих случаях психиатр и психотерапевт часто работают вместе, используя разные методы воздействия, которые дополняют друг друга. Такая помощь гораздо более эффективна и человек быстрее возвращается к норме.

С какими проблемами стоит обратиться к психотерапевту?

• Жизненные кризисы, переживание потери, горя
• Страх и тревога, раздражительность
• Навязчивые мысли и действия
• Семейные проблемы
• Стрессы
• Нарушения сна
• Заболевания психосоматического происхождения
• Эмоциональная неустойчивость, перепады настроения.

Важно помнить, что душа требует заботы о себе не меньше, чем тело, и своевременное обращение к специалисту способно полностью изменить жизнь человека и избавить его от страданий.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Мужчинам придумали новый метод контрацепции
  
  Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
• ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
  
  Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
• Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
  
  Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
• У антидепрессантов могут быть необычные побочки
  
  В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
  
  Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
• Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
  
  Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
• Здоровью человечества угрожает опасный грибок
  
  Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
• Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
  
  Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
• Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
  
  Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
• Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
  
  Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
• Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
  
  Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
• Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
  
  Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
• Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
  
  Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
• Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
  
  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
• Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
  
  Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
• В США придумали жевательную резинку для борьбы с гриппом
  
  Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.
• Поставлена точка в дискуссии о пользе погружений в холодную воду
  
  Ученые озвучили новые аспекты по части пользы регулярных погружений в холодную воду.
• Наука тестирует новый способ возвращения мужской детородной функции
  
  Тема трансплантации стволовых клеток спермы представляет собой интересное направление в медицине, особенно в контексте лечения бесплодия у мужчин, которые перенесли химиотерапию или другие процедуры, влияющие на фертильность.
• Фитнес-браслеты могут подстегнуть развитие рака
  
  Современные наручные фитнес-устройства, такие как умные часы и браслеты, могут представлять угрозу для здоровья из-за наличия полифторалкильных соединений (PFAS) в их материалах.
• Роспотребнадзор проверяет популярные препараты для похудения на сибутрамин
  
  В России продолжается обсуждение проблематики безопасности препаратов для похудения, особенно в свете недавних находок сибутрамина в таких продуктах, как «Молекула» и «Молекула плюс».