Как укрепить иммунитет и меньше болеть?

Хороший иммунитет – залог крепкого здоровья, высокой работоспособности и, в конце концов, долгой жизни. Укрепить защитные силы организма можно разными способами.

Причем, делать это лучше не тогда, когда организм уже пострадал от какого-то заболевания, а профилактически, на протяжении всей жизни, начиная с детского возраста. Укреплять иммунитет надежнее и безопаснее всего с помощью закаливания, правильного полноценного питания, хорошего отдыха. Но иногда этого бывает недостаточно, особенно когда речь идет о часто болеющих ослабленных детях или взрослых. В подобных случаях на помощь приходят растительные средства для повышения защитных сил организма.

Растение эхинацея давно зарекомендовало себя как в официальной, так и в народной медицине. Ее лечебные свойства были известны еще индейцам. Они применяли ее для заживления ран и повышения тонуса.
Сейчас разработаны биологически активные добавки на основе эхинацеи пурпурной – природного адаптогена. «Эхинацея НСП», отличается от других препаратов тем, что это капсулы с сухим экстрактом биологически активных частей растения, а не спиртовая настойка. Поэтому их можно применять почти без ограничений, даже детям раннего возраста. Подробнее о составе можно узнать здесь https://24nsp.ru/produktsiya/bady/ekhinatseya-nsp.html.
«Echinacea NSP» («Эхинацея НСП»), особенно рекомендуется к применению в сезон инфекционных заболеваний, как для профилактики, так и при наличии симптомов. Препараты эхинацеи будут полезны при лечении антибиотиками.
Эхинацея пурпурная не только повышает сопротивляемость организма к инфекциям и тяжелым нагрузкам. Она имеет противовоспалительные свойства, ускоряет заживление ран и ожогов.
Противовирусные и антибактериальные свойства эхинацеи помогут при комплексном лечении инфекционных и гнойных заболеваний: фурункулов, карбункулов, абсцессов. Эхинацея ускорит выздоровление при заболеваниях мочеполовой и дыхательной систем, снизит риск осложнений и рецидивов.
Эхинацея полезна для женщин, так как содержит фитостерины – это природные аналоги женских половых гормонов, которые помогут улучшить гормональный баланс.
Мужчинам препараты эхинацеи можно использовать при лечении простатита.
Эхинацея обладает мягким тонизирующим действием на организм и повышает концентрацию, а значит улучшит состояние в периоды упадка сил, при стрессах, усталости, во время серьезной работы.
Любой препарат, даже растительный, имеет свои противопоказания и ограничения в применении. Аллергикам надо применять эхинацею с осторожностью, начиная с малых доз и после консультации с врачом.
То же касается людей, страдающих любыми серьезными хроническими заболеваниями. В этих случаях любые препараты должны применяться по согласованию с лечащим врачом.
Учитывая, что эхинацея – природный адаптоген, ее нужно применять только курсами, согласно инструкции, и обязательно делать перерывы. Иначе можно навредить иммунитету.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике
  
  Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.
• Маммография: врачи рассказали, какие существуют показания к проведению исследования
  
  Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.
• Новости психологии и полезная информация
  
  В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
• Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
  
  Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
• Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
  
  Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
• Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
  
  Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
• Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
  
  Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
• Для ясности ума в 80 лет надо общаться
  
  Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
• Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
  
  Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
• Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
  
  Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
• Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
  
  К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
• Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
  
  Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
• На мир наступает опасный грибок Candida auris
  
  Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
• Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
  
  Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
• Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
  
  Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
• В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
  
  Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
• Назван напиток для защиты от Альцгеймера
  
  Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
• Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
  
  Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
• Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
  
  В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
• Работа без отпусков – привет, инфаркт!
  
  Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.