Ставим внуков "на колёса"

Весна, детишки, торжествуя, по паркам обновляют путь... Если Александр Сергеевич позволит такую интерпретацию своих строк, то дальше рифмовать надо не "дровни", а "ролики". Легкие, быстрые, в отличие от велосипеда почти не занимают места в квартире и дарят много поводов для радости на улице. На них довольно легко начать кататься. Выполнять трюки на трамплинах или быстро гонять с гор сразу не получится, но освоить обычное передвижение совсем не сложно. Главное - решиться и вместе со взрослыми выбрать правильный комплект снаряжения. Проект "Российской газеты" "ProРодитель" составил набор минимальных требований к первым роликам для ребенка.

Какие брать?

Современные ролики - это четыре колеса в один ряд, как лезвие на ледовых коньках. Варианты "два по два" - архаизм и тупиковая ветвь эволюции. Называется правильная разновидность "инлайн".

Ролики бывают разных классов: для агрессивной езды, скоростные, для игры в хоккей, внедорожные... Все они понадобятся позже, когда юный спортсмен будет уверенно чувствовать себя на роликах. Но в качестве первой пары нужны ролики типа Fitness (спорт) или Recreation (отдых). У первых чуть больше колеса - диаметр до 90 мм вместо стандартных 80 мм, алюминиевая рама (это конструкция между ботинком и колесами), подшипники высоких классов. В первый год все эти подробности вряд ли пригодятся, зато потом позволят и ездить быстрее, и несложные трюки разучивать. У роликов Recreation колеса меньше, рама пластиковая, подшипники самые простые. Все добротно и ничего лишнего. И цена самая низкая по сравнению с другими разновидностями. Чтобы встать "на колесики" - нормально, а потом, если все пойдет хорошо, придется поменять на что-то более пристойное.

Приятный нюанс: детские ролики делаются раздвижными. При росте ноги на несколько размеров новые "колеса" покупать не придется. Достаточно отрегулировать ботинок. Есть две системы - с удлинением за счет вытягивания носка или отодвиганием пятки. Первые считаются предпочтительными - так правильнее распределяется вес при привыкании к новому размеру ботинка.

Шнурки или клипсы?

По большому счету, разницы нет. Считается, что шнуровка обеспечивает максимально равномерную и комфортную фиксацию ролика на ноге. Но для этого шнурки надо долго и тщательно затягивать, на что терпения ни у одного ребенка не хватит. Другое дело клипсы: затянул, зафиксировал - и вперед. Опять же снимать проще.

Как мерить?

Раздвижные ботинки выставляете на минимальный размер (чтобы получился максимальный запас), расшнуровываете-распускаете крепления, вытягиваете язычок наверх и вперед. После этого ребенок вставляет ногу внутрь и прижимает пятку к заднику ботинка. Понемногу затягиваете ботинок. В идеале он должен плотно сидеть на ноге, но при этом нигде не давить, а прижатая ремнем с липучкой пятка - стоять на своем месте неподвижно, никуда не смещаться при наклоне ноги.

В роликовых ботинках прощупать рукой где находится палец ребенка, скорее всего, не получится - помешают пластиковые элементы каркаса, придется довериться его собственным ощущениям. Все подошло? - тогда на кассу. Но если есть хоть малейшие сомнения, меряйте другую пару.

У современных роликов есть одна особенность - их ботинки "подстраиваются" под ногу владельца. Поэтому, придя из магазина, предложите своему чаду несколько часов побыть походить в них по квартире. За это время термоусадка ботинка сработает и станет окончательно понятно - подходит ботинок или нет. В крайнем случае, некатаные по улицам ролики с чистыми колесами можно сдать назад в магазин. Надо только сохранить чек.

На что еще обратить внимание?

Ролики любой известной марки - RollerBlade, K2, Fila, Michelin, Powerslide, Seba, Roces и так далее - можно брать спокойно. У них у всех есть отличия, но для начинающего роллера они большого значения не имеют. Выбирайте то, в чем удобней и что лучше на ноге смотрится. В конце концов, катание на роликах - это еще и зрелище.

А вот безымянные изделия, выпущенные умельцами на бескрайних просторах Китайской народной республики, брать ни в коем случае не надо. Конечно, и среди них иногда попадаются относительно пристойные экземпляры. Но в большинстве случаев эти поделки плохо едут, а стопа калечится в неудобной колодке. В конце концов они просто опасны: заклинившее на скорости колесико, у которого вместо подшипника - втулка, чревато внезапным падением вперед. В лучшем случае - носом в асфальт. В худшем - под колеса машин.

Обязательное дополнение

Штатный тормоз есть почти у всех роликов для начинающих. Находится он на правом ботинке позади колес. Собственно, самое главное умение, которое отличает человека, умеющего кататься на роликах, от полного чайника - умение останавливаться, ни во что не врезаясь и не выскакивая на газон.

Выпускать новичка на роликах без защиты - преступление. Падения на асфальт человека без экипировки чреваты как минимум ссадинами и ушибами. Бордюры и любые углы на пути падающего тела приводят к переломам и вывихам суставов. При катании на ледовых коньках падающий человек скользит по твердой поверхности, тем самым гася инерцию и сводя к минимуму последствия. По асфальту скользить не получится.

Страшно? С защитой травмы тоже могут случиться, но шанс разбиться всерьез при спокойном катании сокращается почти до нуля. Что, особенно на первых порах, должно быть обязательно? Шлем, наколенники, налокотники и перчатки. При езде на роликах центр тяжести обычно смещен вперед, свалиться на копчик довольно трудно. Но если надо, на пятую точку можно нацепить специальные шорты или туристическую "сидушку" из пенополиуретана на резиновом ремешке.

Защитная амуниция обычно продается в комплекте. Есть "навороченные" варианты для агрессивного катания на рампах. Новичкам такие ни к чему. Подойдет любой стандартный набор. Что там должно быть? Наколенники и налокотники - это чашеобразные полусферы из пластика с амортизирующей подкладкой внутри и мягкими фиксаторами с двух сторон. У защитной перчатки есть пластиковые или металлические пластины снизу и сверху. Их главная задача - не дать кисти вылететь из сустава при аварийном приземлении на руки. Заодно они принимают на себя все трение об асфальт после падения на руки. Шлем нужен обычный, гладкий, с вентиляционными отверстиями, зафиксированный на голове застежкой.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Готовимся к проверочным по русскому в четвертом классе
  
  Первые экзамены и серьезные проверочные, которые ждут школьников по окончании четвертого класса — волнительное испытание. Многие четвероклассники, их родители и педагоги сильно переживают за качество результата. Тем более по таким дисциплинам, которые вызывают наибольшие сложности у ребят. В их числе и русский язык. Но все преодолеть, получить уверенность в себе, высокие баллы, твердые знания вполне по силам каждому. И для этого не надо прибегать к дорогостоящему найму репетиторов, ходить на платные курсы. Вполне достаточно взять в помощь гдз по русскому языку 4 класс Канакина, но важно грамотно и четко организовать такую подготовку. И следовать составленному плану работы, периодически контролировать ее результаты. Не все четвероклассники способны самостоятельно организовать занятия, применяя решебник по русскому языку 4 класс Канакина, возможно на начальном этапе им понадобится помощь взрослых, родителей и педагогов.
• В галерее рисунков для конкурса «Безопасные дороги глазами ребёнка» размещено 545 рисунков детей
  
  Конкурс детского рисунка «Безопасные дороги глазами ребёнка» проходит в рамках федерального проекта «Единой России» «Безопасные дороги», сообщают пресс-службы депутата Госдумы Сергея Тена и партии.
• «Не видят в человеке соплеменника»: влияние цифровизации на школяров
  
  Один подросток шагнул из окна, когда отец выгнал его из-за компьютера и заставил прибираться. Другой напал на незнакомую девочку и много раз ударил ее ножом в ответ на обидные слова. Школьники в ответ на замечание жестоко избили мужчину. У доктора биологических наук Ольги Гилевой есть неожиданное объяснение пугающих историй, биолог пришла к своим выводам, когда исследовала влияние цифровизации на школьников.
• Если воспитывать ребенка в строгости, можно вырастить толстяка
  
  Уникальное исследование, проведённое в Великобритании, показало, что жёсткие методы воспитания родителей повышает вероятность избыточного веса у их детей. А вот у наследников мягких в воспитании отцов и матерей проблем с лишним весом, не связанных с физическим здоровьем, не возникает.
• ЕГЭ: что известно про итоговое сочинение 2022-2023 гг.
  
  У одиннадцатиклассников не за горами итоговое сочинение. Оно пройдет в этом году 7 декабря. Раньше перед началом учебного года публиковались пять открытых тематических направлений, в рамках которых разрабатывались конкретные темы - они становились известны ученикам в день экзамена. Нововведением этого года станет закрытый банк тем, а пятерка открытых тематических направлений публиковаться не будет.
• ГДЗ по математике: поможем внукам с «нерешаемой» задачей
  
  Говорят, что математика – царица всех наук. И каждый школьник вынужден изо для в день разбираться с вопросами, которые задаёт эта королевская особа. Как же помочь маленьким внукам справиться со всеми задачами в столь принципиальной области знаний?
• Играем с внуками: картонный домик для детей
  
  Все мы хорошо помним, что дети любят создавать разные сооружения из подручных средств. Для постройки используются стулья, одеяла, простыни, покрывала. Картонный домик для детей в виде раскраски представляется настоящим спасением в этом случае. Такой домик – отличный подарок для малыша. Это его личное жилище, где он может играть с игрушками, рисовать и многое другое.
• Сбер подготовил памятку с правилами для детей, когда они находится без взрослых на улице
  
  Cбер совместно с добровольческим поисковым отрядом «ЛизаАлерт» и «Центром поиска пропавших людей» разработал свод правил для обеспечения безопасности детей младшего школьного возраста «Когда ты на улице один».
• Ассистенты Салют от Сбера подскажут родителям, на какие детские пособия они могут претендовать
  
  Ассистенты Салют научились рассказывать пользователям о полагающихся детских пособиях, сообщает пресс-служба Сбербанка. Функция стала доступной благодаря интеграции ассистентов Салют с цифровым помощником портала gosuslugi.ru роботом Максом.
• И «ликбез», и радость
  
  Здравствуйте, уважаемая редакция! Три года назад я была очень рада тому, что у вас появилась такая замечательная рубрика, как «Внуковедение». Ее так не хватало!
• 5 ошибок студентов. Как их избежать и без трудностей сдать сессию?
  
  Студенческая жизнь очень интересна, но и сложна, потому что повышается нагрузка, ответственность и сокращается количество свободного времени. В этой статье мы разберем ошибки, которые студенты совершают чаще всего во время обучения в ВУЗе.
• Котейки. Недетские новеллы
  
  В связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой вызванной новой напастью наших дней – коронавирусом, длящейся по всему миру уже второй год, каникулы после первой четверти, с учётом «четвёртой волны пандемии», почти во всех школах нашей необъятной Иркутской области, продлили на неделю.
• Школьники могут провести новогодние каникулы с развивающим контентом от Сбера
  
  Сбер и компании его экосистемы к наступающим новогодним каникулам выпустили новую программу спецпроекта «Каникулы со Сбером» – подборку интересного развивающего контента для школьников от 7 до 16 лет и их родителей. Об этом сообщает пресс-служба банка.
• Бабушки эмоционально ближе к своим внукам, чем к детям
  
  Еще с 60-х годов различные исследователи утверждали, что женщины живут на десятилетия дольше репродуктивного возраста потому, что это увеличивает шансы на выживание потомства их детей. Свежие же научные данные гласят: биологические основы связей бабушек с их внуками еще глубже. Пожилые женщины эмоционально привязаны к детям своих детей куда больше, чем к собственным. Об этом совсем недавно заявили ученые Университета Эмори в Атланте.
• В Москве заработала «Почта Деда Мороза»
  
  В Москве стартовала акция «Почта Деда Мороза». Положить письма в почтовые ящики могут дети и взрослые в 39 парках столицы.
• Сбер и 14 музеев России подготовили интересные развивающие материалы для школьников
  
  Сбер и компании его экосистемы к школьным каникулам запустили спецпроект «Каникулы со Сбером» – подборку интересного развивающего контента из более чем 40 активностей для школьников от 7 до 16 лет, сообщает пресс-служба Сбера.
• Сбер и арт-блогер Анастасия Сосновская открыли два филиала детской библиотеки в Иркутске и Усть-Куте
  
  Взять книгу для домашнего чтения или почитать издание прямо в офисе банка теперь возможно в Сбере, сообщает пресс-служба банка.
• Как заинтересовать ребенка космосом?
  
  Если у взрослых есть желание привить ребёнку любовь к космосу или если ребенок уже начал интересоваться этой темой, то такое любопытство стоит активно поддерживать и помогать маленькому человеку развиваться в этом направлении. Вдруг он станет выдающимся космическим путешественником или сделает множество интересных открытий?
• Все у большего числа детишек — лишний вес. Тревожно...
  
  Неправильное питание, чрезмерное количество времени, проводимое за гаджетами вместо прогулок — это качается не только взрослых, но и детей. И местами проблема даже куда серьезнее.
• Как помочь ребенку справиться с проблемами сна?
  
  Много детей на разных этапах своего развития испытывают проблемы со сном. И над решением этой проблемы работают взрослые. Так, клинические психологи Рэйчел Хиллер и Майкл Грэдисар сформировали комплекс методик, успешно применяемый ими в многолетней практике. В книге «Бодрые. Как помочь детям высыпаться» эксперты на реальных примерах разбирают актуальные проблемы детского сна и демонстрируют, как за несколько недель помочь ребенку справиться с ними. Ниже предлагаем ознакомиться с фрагментом данной работы.