93-летний качок показал молодым, как надо тренироваться

93-летний житель Гуанчжоу (Южный Китай) стал настоящей знаменитостью в своем родном городе после того, как о его регулярных и упорных тренировках в спортзале рассказали местные СМИ. В свои годы Шэн Хуа (Shen Hua) выполняет все упражнения, включая подтягивания до уровня подбородка и движения на параллельных брусьях, передает scmp.com.

Шэн стал настолько популярен, что некоторые иностранцы приходят, чтобы сфотографироваться с ним. Тренер, который уже 10 лет работает в спортзале, говорит, что никогда не видел таких старых людей, выполняющих подобные сложные упражнения.

«Я редко встречаю даже 70-летних посетителей спортзала, не говоря уже о людях за 90», - сказал он.

Спортивный старик говорит, что тренируется не для соревнований и не для того, чтобы проверить на прочность возможности своего тела, - он просто хочет остаться здоровым. Он начал ходить в спортзал в 70 лет, когда прочитал, что физические упражнения могут увеличить продолжительность жизни человека.

Шэн Хуа считает, что традиционные занятия китайских пенсионеров, такие как тай-чи и народные танцы, слишком легкие, поэтому он выбрал поход в спортзал – для него это более захватывающе.

• Расскажите об этом своим друзьям!