НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-28-05-18-52
Ставки по вкладам на протяжении продолжительного времени радовали россиян. Однако к концу марта она упала почти на два процентных пункта по сравнению с наибольшим ее значением в конце 2024-го...
75-21-
75 лет прошло с того момента, когда в школе села Гиска Молдавской ССР военрук Владимир Татарников устроил теракт. Он принес в учебное заведение бомбу. Взрыв унес жизни 21 школьника и двух педагогов. Погиб и сам...
2025-04-03-02-34-39
Человеку обязательно надо мучиться и терпеть лишения, считает протоиерей Андрей Ткачев. Представитель РПЦ заявляет, что если у человека в жизни все хорошо, то это может означать, что его оставил...
2025-03-26-06-48-07
Трое малышей с идентичной ДНК появились на свет в Ростове-на-Дону. А вообще в семье ожидали появление двойни.

93-летний качок показал молодым, как надо тренироваться

21 Октября 2015 г.

sport old 1

93-летний житель Гуанчжоу (Южный Китай) стал настоящей знаменитостью в своем родном городе после того, как о его регулярных и упорных тренировках в спортзале рассказали местные СМИ. В свои годы Шэн Хуа (Shen Hua) выполняет все упражнения, включая подтягивания до уровня подбородка и движения на параллельных брусьях, передает scmp.com.

Шэн стал настолько популярен, что некоторые иностранцы приходят, чтобы сфотографироваться с ним. Тренер, который уже 10 лет работает в спортзале, говорит, что никогда не видел таких старых людей, выполняющих подобные сложные упражнения.

oldgym1a

«Я редко встречаю даже 70-летних посетителей спортзала, не говоря уже о людях за 90», - сказал он.

Спортивный старик говорит, что тренируется не для соревнований и не для того, чтобы проверить на прочность возможности своего тела, - он просто хочет остаться здоровым. Он начал ходить в спортзал в 70 лет, когда прочитал, что физические упражнения могут увеличить продолжительность жизни человека.

oldgym1

Шэн Хуа считает, что традиционные занятия китайских пенсионеров, такие как тай-чи и народные танцы, слишком легкие, поэтому он выбрал поход в спортзал – для него это более захватывающе.

oldgym2

  • Расскажите об этом своим друзьям!