НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-03-07-06-40
1 марта отмечался Сагаалган, праздник Белого месяца. Этот праздник знаменует наступление нового года. Что ожидает в этот год людей, прогноз в стихах дали в бурятской организации шаманов...
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...

Ученые назвали активность секретом долголетия

18 Января 2024 г.

Специалисты, которые изучают процессы старения, в ходе исследования выяснили, что в основном все долгожители имеют несколько общих привычек.

Одна из часто встречающихся – социальная активность, когда человек до глубокой старости занимается какой-то значимой деятельностью, например ведет успешный бизнес.

Сохранить здравый ум и твердую память помогает также физическая активность. Причем это не только занятия спортом, но и работа на свежем воздухе, например садоводство.

Ученые также отметили, что в любом возрасте очень полезно тренировать ум – например выучить другой язык или освоить новый музыкальный инструмент. Еще главное условие – заниматься тем, что нравится и поменьше волноваться.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!