НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-16-07-00-02
Бодибилдер Юлия Родина находилась на одном из самых популярных пляжей Пхукета – Банг-Тао. И когда девушка купалась, то попала в сильное обратное течение, ставшее для нее...
2025-06-09-03-37-13
Работодатель имеет право запретить пить чай на рабочем месте в локальных актах, но только в случае, если работники могут покидать рабочее место на время обеда.
2025-06-05-07-31-57
Турция – привлекательная страна для отдыха россиян. Здесь уютно, тепло, красиво и можно прекрасно провести время. Но вот беда, гуляет в летний период в гостеприимном солнечном государстве вирус Коксаки. Поэтому эпидемиолог Геннадий Онищенко призывает соотечественников отказаться от путешествий к...
2025-06-01-17-43-58
Звезда кинематографа Софи Лорен для нескольких поколений стала эталоном красоты. Но 90-летняя актриса всё реже и реже появляется на публике и даёт интервью.
2025-06-02-04-39-01
Пророчеств о России делалось и делается немало. Например, вызывает у людей интерес, что предрекал стране святой Серафим Саровский. Его пророчества, как обращают внимание православные, совпадают с произошедшими и современными событиями в...

Ученые назвали активность секретом долголетия

18 Января 2024 г.

Специалисты, которые изучают процессы старения, в ходе исследования выяснили, что в основном все долгожители имеют несколько общих привычек.

Одна из часто встречающихся – социальная активность, когда человек до глубокой старости занимается какой-то значимой деятельностью, например ведет успешный бизнес.

Сохранить здравый ум и твердую память помогает также физическая активность. Причем это не только занятия спортом, но и работа на свежем воздухе, например садоводство.

Ученые также отметили, что в любом возрасте очень полезно тренировать ум – например выучить другой язык или освоить новый музыкальный инструмент. Еще главное условие – заниматься тем, что нравится и поменьше волноваться.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!