НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-2025-
Прорицатель Аджай Бхамби утверждает, что Россию после всех испытанных трудностей вскоре ждет благоприятный период.
2024-08-23-03-59-15
Трагически закончилось путешествие на Маврикий для 29-летней челябинки. Преподавателя Залию Шамигулову жестоко убил мучимый ревностью местный житель. В ближайшее время в Россию будет доставлено тело...
2024-08-23-04-19-20
Осень – замечательное время года. Солнце в этот период дарит последнее нерастраченное тепло, а природа, перед тем как уснуть, наряжается в яркие краски. Эксперты назвали российские регионы, которые в это время года особенно...
2024-08-28-18-25-27
Что бы ни делала Ольга Бузова, это обязательно вызовет волну обсуждения у общественности. Недавно стало известно, что певица перечисляет часть своих гонораров в благотворительные...
2024-08-23-18-26-00
На днях Елена Воробей в своих соцсетях рассказала о состоянии дочери после операции на позвоночнике. Напомним, что у Софии, которой сейчас 21 год, проблемы со спиной начались ещё в...

100-летний марафонец призвал поддерживать работу мышц

14 Августа 2024 г.

100-летний американский марафонец Майк Фремонт рассказал, что позволяет ему оставаться в хорошей физической форме в таком преклонном возрасте и даже бежать марафон.

 

100-летний марафонец раскрыл секрет своей формы

По словам спортсмена, самое главное - каждый день делать зарядку и бегать. Мучное лучше не употреблять, и стараться, чтобы в рационе было поменьше калорий. Мужчина добавил, что сам не ест мясо.

В 96 лет Фремонт установил рекорд США в беге на одну милю в возрастной группе 95-99 лет. В 99 лет он стал старейшим человеком, участвовавшим в национальных чемпионатах по гребле на каноэ.

Читайте также:

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!