НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-16-07-00-02
Бодибилдер Юлия Родина находилась на одном из самых популярных пляжей Пхукета – Банг-Тао. И когда девушка купалась, то попала в сильное обратное течение, ставшее для нее...
2025-06-09-03-37-13
Работодатель имеет право запретить пить чай на рабочем месте в локальных актах, но только в случае, если работники могут покидать рабочее место на время обеда.
2025-06-17-10-32-14
Супруги Мариус и Наталья Коойман – из Голландии. Как-то пара решила приобрести в Калининграде дом и там поселилась. Муж с женой отметили плюсы жизни в России. Какими же они...
2025-06-24-04-59-01
Абхазия – гостеприимная страна. Путешествие туда может обойтись дешевле, чем на соседние курорты Краснодарского края. Примерно, на 20-30%. Стало известно, сколько будет стоить отдохнуть в стране души недельку на...
2025-06-26-04-55-53
Бернис Франк и Глория Липман из США – столетние сестры-близнецы. У этих двух пожилых дам есть несколько секретов долголетия. Какие они?

100-летний марафонец призвал поддерживать работу мышц

14 Августа 2024 г.

100-летний американский марафонец Майк Фремонт рассказал, что позволяет ему оставаться в хорошей физической форме в таком преклонном возрасте и даже бежать марафон.

 

100-летний марафонец раскрыл секрет своей формы

По словам спортсмена, самое главное - каждый день делать зарядку и бегать. Мучное лучше не употреблять, и стараться, чтобы в рационе было поменьше калорий. Мужчина добавил, что сам не ест мясо.

В 96 лет Фремонт установил рекорд США в беге на одну милю в возрастной группе 95-99 лет. В 99 лет он стал старейшим человеком, участвовавшим в национальных чемпионатах по гребле на каноэ.

Читайте также:

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!