НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-04-01-26-26
«Москвич-407» 1958 года с пробегом в 700 километров продается в Голицыно. Эта машина была выпущена в год появления такой модели на рынке.
2025-06-24-04-59-01
Абхазия – гостеприимная страна. Путешествие туда может обойтись дешевле, чем на соседние курорты Краснодарского края. Примерно, на 20-30%. Стало известно, сколько будет стоить отдохнуть в стране души недельку на...
2025-06-17-10-32-14
Супруги Мариус и Наталья Коойман – из Голландии. Как-то пара решила приобрести в Калининграде дом и там поселилась. Муж с женой отметили плюсы жизни в России. Какими же они...
2025-06-26-04-55-53
Бернис Франк и Глория Липман из США – столетние сестры-близнецы. У этих двух пожилых дам есть несколько секретов долголетия. Какие они?
2025-06-24-03-45-23
Происшествие случилось во Франции, во время фестиваля уличной музыки. Там неизвестные укололи шприцами 145 подростков.

100-летний марафонец призвал поддерживать работу мышц

14 Августа 2024 г.

100-летний американский марафонец Майк Фремонт рассказал, что позволяет ему оставаться в хорошей физической форме в таком преклонном возрасте и даже бежать марафон.

 

100-летний марафонец раскрыл секрет своей формы

По словам спортсмена, самое главное - каждый день делать зарядку и бегать. Мучное лучше не употреблять, и стараться, чтобы в рационе было поменьше калорий. Мужчина добавил, что сам не ест мясо.

В 96 лет Фремонт установил рекорд США в беге на одну милю в возрастной группе 95-99 лет. В 99 лет он стал старейшим человеком, участвовавшим в национальных чемпионатах по гребле на каноэ.

Читайте также:

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!