|
Спорт для многих людей пожилого возраста является нормой жизни. Кто-то ходит для этого в специальные клубы и секции, кто-то занимается по видеотренировкам дома или предпочитает спорт во дворе, в парках и рощах на специальных уличных тренажерах. Но главное, где бы человек не проявлял спортактивность, это должно происходить регулярно.
Важно на занятиях выглядеть подтянуто и спортивно. Для этого нужно выбрать подходящий спортивный костюм, а может быть даже и не один. Сейчас можно найти много разных интересных и достойных предложений. Например, есть спортивные костюмы с символикой СССР или семейные спортивные костюмы (для бабушки, дедушки, мамы и т.д.).
Чтобы выбрать спортивный костюм, нужно знать его предназначение. Куда в нем отправится человек: на беговую дорожку в зал или на шведскую стенку, размещенную на улице в общественном месте? Когда будут проходить занятия, если это на улице: в теплое или в холодное время года? Производители предлагают спортивные костюмы для разных видов активностей и для разных периодов. Например, летом может подойти футболка и шорты, зимой – утепленный костюм, состоящий из мастерки с капюшоном и трико или брюк.
Второй момент, на что нужно обратить внимание при выборе, – размер костюма. Он должен соответствовать росту, комплектации, не стеснять движения, но и не быть велик, чтобы человеку комфортно в нем было выполнять упражнения. Если при выборе костюма в этом возникают трудности, в офлайн-магазине можно обратиться к продавцу-консультанту. В онлайн-магазине производители дают размеры, дополнительно можно прочитать также отзывы тех, кто интересующую одежду уже приобретал.
Что касается ткани, то отлично подойдут эластичные материалы, качественные и износостойкие. Такая одежда будет приятна для тела, не станет сковывать движение.
Еще один момент – фурнитура и другие элементы декора. Спортивный костюм для занятий, конечно, должен прилично выглядеть, но перегруженный «украшательствами» выбирать, тем не менее, не следует. Карманы, кнопки, пуговицы и другие элементы могут мешать для занятий спортом. Берется костюм для работы над телом, а не для выходов в свет.
Костюм хорошего качества будет сшит аккуратно, швы не будут ощущаться даже при интенсивных упражнениях. Не будет неприятного запаха, потому что ткань поддерживает воздухообмен. Можно сделать ставку на известного производителя, но тогда придется заплатить не только за качество, но и за бренд.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Старая травница Агафья и Весы
В небольшой деревне на окраине сибирской тайги жила старая травница по имени Агафья. С раннего утра до позднего вечера она собрала травы, чая и снадобья, которые помогали её деревенским друзьям с их болезнями и недугами. Каждый, кто приходил к ней за советом, никогда не уходил с пустыми руками: она всегда делала запаси скромных даров из своих целебных умений и доброты.
-
Валерий Леонтьев отказался от концертов, но продолжает выступать на корпоративах
Валерий Леонтьев отметил свой 75-летний юбилей и заявил, что уходит с большой сцены и не будет гастролировать. Тем не менее, он продолжает выступать в небольших залах и ресторанах.
-
Чудом ничего не отрезали: Николай Цискаридзе рассказал о тяжёлой болезни
Народный артист России Николай Цискаридзе вспомнил о тяжелой болезни, перенесенной в юности. Об этом он рассказал в программе «Сегодня вечером».
-
Экс-возлюбленная назвала сына Надежды Кадышевой «талантливым мошенником»
Бизнесвумен Дарья Де Батс (она же – Рывкина) рассказала «СтарХиту», что сын Надежды Кадышевой Григорий Костюк должен ей 9 млн рублей.
-
Папа Римский попросил похоронить его в простом гробу
Папа Римский Франциск в своем завещании выразил пожелание, чтобы место его захоронения было скромным, без излишнего убранства.
-
Пенсионерка отсудила у застройщика почти миллион за новую квартиру
Жительница Перми купила квартиру в московском ЖК Foriver. Но застройщик сдал дом позже срока, указанно в договоре долевого участия. Тогда пермячка подала в суд и отсудила 875,3 тысячи рублей.
-
Наступление Судного дня ожидают после кончины Папы Римского
В пророчестве святого ирландского епископа Малахии, известного как «Пророчество о Папах», содержится предупреждение о возможном скором наступлении Судного дня после смерти Папы Римского Франциска. Полагают, что этому древнему тексту уже около 900 лет.
-
Скульптор Зураб Церетели умер из-за остановки сердца
Скульптор Зураб Церетели скончался, ему был 91 год, сообщил его помощник Сергей Шагулашвили.
-
Девочка выпала из окна в школе
В столичной школе № 1391 ученица случайно выпала из окна, получила травмы ног.
-
Современные дети считают Владимира Ленина «Дед Морозом»
Кто такой Владимир Ильич Ленин, в СССР знали все. Теперь времена другие и некоторым представителям подрастающего поколения этот политический деятель прошлого неведом. Любопытными оказались ассоциации, которые рождает у школяров имя Ленина. Информацией поделился учитель истории.
-
Путин увидел предначертание в смерти Папы Римского Франциска
По мнению Владимира Путина, смерть папы римского Франциска в пасхальные дни — особый знак того, что человек сделал много хорошего. Он также добавил, что понтифик в высшей степени положительно относился к России.
-
Маткапитал хотят разрешить тратить на страхование жизни
Материнский капитал – большая поддержка для россиян. Тратить такие средства можно только на определенные нужды. Например, на улучшение жилищных условий или на образование детей. И витает идея расширения направлений использования маткапитала.
-
Парализованный мужчина начал ходить несмотря на скептический прогноз врачей
Врачи изначально были настроены скептически и считали, что у пациента нет шансов восстановить двигательные функции.
-
В России банки снижают ставки по потребкредитам
Потребительский кредит еще несколько лет назад был огромным финансовым подспорьем для россиян. Ставки были не такими уж большими. Получить подобный займ было не сложно.
-
Врачей начали обучать правильно сообщать страшные диагнозы
В Перми стартовала программа, разработанная специалистами фонда «Дедморозим». Её цель — помочь врачам справляться с эмоциональным напряжением и предотвратить профессиональное выгорание.
-
В Ватикане раскрыли настоящую причину смерти Папы Франциска
Папа Римский Франциск скончался из-за мозгового инсульта после комы. Информацию подтвердили в Ватикане. Ранее местные СМИ предполагали, что именно инсульт стал причиной смерти Папы Франциска.
-
Самая большая свалка в Подмосковье загорелась из-за жары
На территории полигона твердых бытовых отходов «Тимохово» в Московской области зафиксирован крупный пожар — возгорание произошло на крупнейшей в регионе свалке. Согласно предварительным данным, причиной инцидента стала аномально высокая температура воздуха, установленная в центральной части России.
-
Убитый дочками в 2018 году Михаил Хачатурян виновен в насилии над ними
Летом 2018 года три сестры Хачатурян расправились со своим отцом. В московской квартире девушки нанесли мужчине ножевые ранения, несовместимые с жизнью.
-
Покупателей маркетплейсов решили защищать при помощи биометрии
Покупки на маркетплейсах стали для россиян вполне обычным делом. Это удобно, экономит массу сил и времени. Но вот нюанс: здесь, в том числе орудуют вездесущие мошенники, которые спят и видят получить доступ к аккаунту и умыкнуть денежки с привязанных к ним банковских карт. Что делать?
-
Некоторым пенсионерам майские пенсии выплатят досрочно
Приближаются майские праздники. И в связи с этим часть россиян свои пенсии за следующий месяц получит досрочно. Кто попадет в ряды таких граждан?
|
