Спорт для многих людей пожилого возраста является нормой жизни. Кто-то ходит для этого в специальные клубы и секции, кто-то занимается по видеотренировкам дома или предпочитает спорт во дворе, в парках и рощах на специальных уличных тренажерах. Но главное, где бы человек не проявлял спортактивность, это должно происходить регулярно.
Важно на занятиях выглядеть подтянуто и спортивно. Для этого нужно выбрать подходящий спортивный костюм, а может быть даже и не один. Сейчас можно найти много разных интересных и достойных предложений. Например, есть спортивные костюмы с символикой СССР или семейные спортивные костюмы (для бабушки, дедушки, мамы и т.д.).
Чтобы выбрать спортивный костюм, нужно знать его предназначение. Куда в нем отправится человек: на беговую дорожку в зал или на шведскую стенку, размещенную на улице в общественном месте? Когда будут проходить занятия, если это на улице: в теплое или в холодное время года? Производители предлагают спортивные костюмы для разных видов активностей и для разных периодов. Например, летом может подойти футболка и шорты, зимой – утепленный костюм, состоящий из мастерки с капюшоном и трико или брюк.
Второй момент, на что нужно обратить внимание при выборе, – размер костюма. Он должен соответствовать росту, комплектации, не стеснять движения, но и не быть велик, чтобы человеку комфортно в нем было выполнять упражнения. Если при выборе костюма в этом возникают трудности, в офлайн-магазине можно обратиться к продавцу-консультанту. В онлайн-магазине производители дают размеры, дополнительно можно прочитать также отзывы тех, кто интересующую одежду уже приобретал.
Что касается ткани, то отлично подойдут эластичные материалы, качественные и износостойкие. Такая одежда будет приятна для тела, не станет сковывать движение.
Еще один момент – фурнитура и другие элементы декора. Спортивный костюм для занятий, конечно, должен прилично выглядеть, но перегруженный «украшательствами» выбирать, тем не менее, не следует. Карманы, кнопки, пуговицы и другие элементы могут мешать для занятий спортом. Берется костюм для работы над телом, а не для выходов в свет.
Костюм хорошего качества будет сшит аккуратно, швы не будут ощущаться даже при интенсивных упражнениях. Не будет неприятного запаха, потому что ткань поддерживает воздухообмен. Можно сделать ставку на известного производителя, но тогда придется заплатить не только за качество, но и за бренд.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Аферисты придумали мошенничество с медполисами ОМС
Аферисты по-разному пытаются обманывать граждан. Например, они придумали схему с использованием полисов ОМС (обязательного медстрахования).
-
Дороги в центре Москвы перекроют из-за инаугурации президента
Сама церемония инаугурации президента начнется в 12:00 мск. На нее Владимир Путин приедет на обновленном автомобиле Aurus Senat.
-
От самокатчика, сбившего пенсионерку, прокуратура требует почти 2 миллиона компенсации
Самокаты – бич современных улиц. Вернее не сами средства индивидуальной мобильности, а самокатчики, которые ими управляют и все чаще совершают наезды на людей.
-
Мама стала донором почки для умирающего сына
Любовь матери безгранична. Женщина готова и жизнь отдать за собственного ребенка. А чтобы спасти своего сына, мама из Кузбасса отдала ему часть себя – стала донором почки.
-
Взрослый сын Николаса Кейджа жестоко избил собственную мать
33-летнего сына американского актера Николаса Кейджа Вестона Копполу обвинили в жестком избиении своей матери, артистки Кристины Фалтон. Об этом сообщает TMZ.
-
Кристина Орбакайте готова тайно выступить в России за пять с лишним миллионов рублей
В последнее время Кристина Орбакайте столкнулась с отменой своих концертов в России. Но за кругленькую сумму вполне готова выступить на закрытом мероприятии – например, на частном корпоративе.
-
«Мы бы оплатили ей и лечение, и психиатра»: подруг Анастасии Волочковой пугает её пристрастие к алкоголю
Уже традиционно Анастасия Волочкова отмечает праздники на Мальдивских островах. В своих соцсетях она регулярно выкладывает пляжные снимки и общается с подписчиками.
-
Юрия Шевчука проверят на призывы к экстремизму
Лидера группы «ДДТ» Юрия Шевчука проверят по статье «Публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности» после его слов во время концерта в Дубае. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
-
Жанна Агузарова спела в переходе московского метро
Певица Жанна Агузарова спела отрывок из своей новой песни в подземном переходе в Москве. Соответствующими кадрами она поделилась на своей странице в соцсети.
-
Лидер группы «Калинов мост» лишился денег после разговора с мошенниками
60-летний Дмитрий Ревякин, лидер рок-группы «Калинов мост», стал жертвой мошенников. После разговора с аферистами он лишился более ста тысяч рублей.
-
Пассажир поезда 10 раз ударил ножом участника «спецоперации» из Красноярского края
26-летний мужчина напал на попутчика с ножом в поезде «Москва-Владивосток».
-
Россиянам хотят предложить знакомиться для создания семьи на госуслугах
Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил добавить на портале «Госуслуги» раздел, где каждый сможет найти свою вторую половинку.
-
Ушел из жизни пилот, совершивший кругосветку без посадок
Американский лётчик Дик Рутан скончался в 85 лет. Он вместе с другим пилотом Джиной Йегером первым в истории авиации совешил кругосветное путешествие без дозаправок.
-
Умер актер из «Титаника» и «Властелина колец»
Британский актер Бернард Хилл умер в возрасте 79 лет.
-
«Роберт Де Ниро» написал пенсионерке и предложил общение с ним за деньги
«Роберт Де Ниро» звонит пенсионерам в Англии и предлагает за определенные вложения личное общение с собой.
-
Редкие издания книг Пушкина пропадают из библиотек в Европе
В Европе активизировались случаи краж редких изданий произведений Пушкина из библиотек. Согласно данным Европола, за полтора года исчезло более 170 книг на общую сумму $2,6 миллиона.
-
Врачи спасают бойца, который во время обстрела на СВО защитил собой сослуживца
При штурме Мариуполя Анатолий Смирнов закрыл собой сослуживца. Анатолий выжил, но сильно пострадал. Ему 31 год, он перенес уже 30 операций и сейчас лечится в Новосибирске.
-
Дух Сталина собрались вызвать в Сибири
На Алтае собрались вызывать на спиритическом сеансе дух Иосифа Сталина. Провести все планируют в ночь музеев с 18 на 19 мая.
-
ФСБ раскрыла данные о роли СССР в битве с немецкими войсками при Арденнах
Отто Гюнше – бывший личный адъютант Гитлера. ФСБ раскрыла его показания о помощи Советского Союза англо-американским войскам в битве при Арденнах.
-
Садоводам объяснили, как в мае спасти насаждения от снега
Погода с каждым годом становятся все непредсказуемее. И снег в мае уже никого не шокирует. Подумаешь, посидеть в этот день дома, потеплее одеться и все. Правда, дачники все же могут испытать потрясение. Ведь многие любители шести соток уже сделали или совершают посадки. Как же спасти растения от снега?