Похолодание ожидается в Нижегородской области в ближайшие дни

Как советуют врачи, в морозы не стоит кутаться в одежду, она должна быть легкой, многослойной и из натуральных тканей. Все это необходимо для избегания повышенного потоотделения организма, что чревато потерей жидкости и значительным переохлаждением тела. Также следует отказаться тесной и плотно облегающей одежды, врезающихся ремней и остального, что может затруднить кровообращение.

Уши, нос, щеки и пальцы подвергаются обморожению в первую очередь. Не рекомендуется надевать на холод серьги и кольца. Помните, что металл на морозе сильно остывает и может привезти к обморожению. Также на морозе не стоит курить, так как никотин снижает кровообращение в периферических сосудах, в первую очередь, в пальцах рук и ног, что также может иметь неприятные последствия.

Для кожи рук и лица нужно использовать защитные крема, нанося их за 20-30 минут до выхода из дома. Иначе вода, будучи компонентом большинства кремов, просто замерзнет в порах кожи, травмируя их.

В морозы следует употреблять больше калорийных продуктов – мясо, рыбу, сливочное масло и пить больше жидкости (горячий чай или кофе со сливками). Схема питания выстраивается следующим образом: плотный завтрак и обед, легкий ужин.

"Нужно помнить, что переохлаждение организма – смертельно опасное состояние. Когда температура тела падает ниже 31 градуса, человек теряет сознание, мышцы буквально сковываются, резко замедляется пульс, падает артериальное давление и расширяются зрачки. После остановки сердца наступает смерть. К сожалению, и в морозное время города на улицах города довольно часто можно увидеть лежащих на асфальте людей – в алкогольном опьянении или бомжей. Проявите милосердие, не поленитесь и вызовите скорую помощь, спасете тем самым кому-то жизнь", - сказал руководитель пресс-службы НижГМА Алексей Никонов.

Также УГИБДД ГУ МВД России по Нижегородской области информирует участников дорожного движения о том, что при низких температурах (ниже -15 градусов) противогололедные  материалы, используемые большинством дорожно-эксплуатационных организаций региона (песко-соляная смесь), теряет свою эффективность.

Создается видимость сухой чистой дороги. Однако из-за потери свойств противогололедных реагентов на проезжей части возможно возникновение наледи. Особенно часто это происходит в районе регулируемых перекрестков и пешеходных переходов, примыканий к главным дорогам, на мостах и путепроводах, на подъездных путях к инженерным сооружениям. В результате возрастает тормозной путь автомобилей, что приводит к ДТП, возрастанию риска  наездов на пешеходов.

По инф. «НТА-Приволжье»