На зарядку становись!

По инф. belnovosti.ru

20 Мая 2013 г.

Зарядка проходит в парке Победы в Белогороде ежедневно в 9 утра. В выходные она стартует в 10. Заниматься такой гимнастикой белгородцы смогут также и в своих округах: скоро молодые активисты начнут проводить общегородскую зарядку во всех 27 микрорайонах.

Например, Евгений Хорольский не пропускает общегородскую зарядку, считая спорт неотъемлемой частью жизни. А потому проводит на этой площадке по несколько часов в выходные. Зарядка помогает молодому человеку с утра быть в хорошей физической форме.

«Это здорово, что у нас есть такая возможность! Я после зарядки остаюсь, иду на тренажёры. Отличная площадка, здесь все мои друзья занимаются», — рассказал Евгений.

Комплекс упражнений подобран так, чтобы его смогли выполнить все: и дети, и представители старшего поколения. За 20 минут участники зарядки успевают разогреть и укрепить все группы мышц. Привлекает горожан такая общегородская гимнастика и тем, что её проводят именитые спортсмены. В этот раз роль тренера на себя взял мастер спорта по тяжёлой атлетике, победитель всероссийских и международных соревнований Сергей Герасимов.

«Зарядка очень важна: она даёт организму возможность зарядиться положительной энергией, настроиться на работу и активный отдых», — убеждён мастер спорта.

По инф. belnovosti.ru