Болезнь «хрустальных костей»: одолеем ли остеопороз?

Плотность костной ткани у людей увеличивается лет до 30-35, после чего начинается обратный процесс. При этом уменьшение плотности костей происходит не у всех одинаково и зависит от разных факторов. Важно понимать, что чем раньше человек начнет заботиться о здоровье костной ткани, тем больше у него шансов предотвратить или отодвинуть ее разрушение.

Эндопротезирование суставов считается одним из самых выдающихся достижений медицины двадцатого века. По влиянию на качество жизни человека она превышает любую другую операцию, потому что позволяет избавиться от постоянной боли и полностью восстановить двигательную активность. Но всё же эта операция является весьма сложной и травматичной.

Терапевт рассказала, на какие анализы не стоит тратить деньги, пишет "РГ".

С проблемами опорно-двигательного аппарата принято обращаться к врачу травматологу-ортопеду. Это специалист широкого профиля, который лечит заболевания костно-мышечной системы как травматического, так и нетравматического
происхождения.

Стопроцентно надежной волшебной таблетки, способной продлить здоровую жизнь, ученые не изобрели. Хотя геропротекторов - препаратов, защищающих от старения, - уже пруд пруди, и исследования на животных вроде бы демонстрируют их эффективность. С людьми сложнее, потому что эффект можно будет увидеть только спустя долгие годы. Так что сегодня не об успехах фармпрома, а о самых простых способах жить дольше напоминает "РГ".

Перелом проксимального отдела бедра - на сегодня самая распространенная травма у людей старше 60 лет, отмечает главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева. Частые головокружения, неустойчивость походки, нарушение зрения, слуха, когнитивный дефицит, сахарный диабет и различные неврологические заболевания, которые прогрессируют с возрастом, усугубляются остеопорозом, связанным со старением костной ткани. Комбинация этих факторов приводит к печальным последствиям.

Сейчас только самый далекий от новостей человек не в курсе того, что сахар - "белая смерть", средиземноморская диета - путь к долголетию, а фастфуд - корень всех зол. Однако автор книг о похудении Екатерина Мириманова рассказала, что не все так просто. Подробности сообщает "РГ".

Гериатры подготовили программу по предотвращению травм у пожилых, пишет "РГ". Впервые в России программу профилактики падений и переломов у людей старше 65 лет опробуют в семи регионах - Белгородской, Волгоградской, Воронежской, Самарской, Калужской областях, Пермском крае и Республике Башкортостан, где до конца года будут открыты гериатрические центры.

В Верхней Салде прошла церемония прощания с уральским меценатом, основателем уникальной клиники и экс-директором ВСМПО-Ависма Владиславом Тетюхиным.

"Согласно новому исследованию, употребление кальциевых пищевых добавок может удвоить риск смерти от рака. Анализ медицинских данных 27 тыс. взрослых выявил связь между высокими дозами кальция и развитием раком в последующие годы, - сообщает The Telegraph. - Однако не было обнаружено никакой связи между повышенным потреблением продуктов питания, содержащих кальций, и заболеванием. Между тем некоторые другие питательные вещества в пище - но не добавки - обычно были связаны с более низким риском смерти по любым причинам, включая смерть от рака".

Недавно 81-летняя Джейн Фонда снялась для британского издания Vogue. В интервью изданию актриса решилась рассказать, почему в 2016 году на вручении премии “Золотой глобус” она появилась в необычном и странном платье с рюшами.

Сегодня речь пойдет о правильном питании и образе жизни – режиме, который позволяет избежать переломов (первую часть статьи об остеопорозе читайте здесь - прим. ред.).

В нашей стране каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет имеют остеопороз, а после 75 лет это заболевание диагностируется более чем в 70% случаев. Из-за этого растёт и число переломов. Как предупредить развитие остеопороза и избежать переломов?

Виктору Мякотных 72 года. Он говорит, что долгожителям важно сохранять все виды активности — физическую, интеллектуальную и сексуальную.

Имя доктора Бубновского популярно. Сергей Михайлович – человек активный и увлечённый. Он частый гость и на телепередачах, и на газетных страницах. Поэтому про его метод кинезитерапии – лечение проблем опорно-двигательного аппарата и других заболеваний с помощью оригинальных тренажёров и просто движения – слышали очень многие. Всё ли так безоблачно на этом пути? "Аргументы Недели" решили узнать у самого автора метода.

 Пять основных правил, что положить в "тарелку долголетия", для читателей "РГ - Недели" назвала профессор, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Алла Погожева.

Кальций является весьма важным элементом для человеческого организма. Это строительный материал для костей и зубов. Кроме того, макроэлемент подпитывает нервную ткань, влияет на снижение уровня холестерина и т.д.

Как не ошибиться с выбором "гормонов"? Почему так важно родить ребенка до 30 лет? "РГ" пишет: в преддверии 8 марта главный специалист по акушерству и гинекологии Москвы, профессор Александр Коноплянников дал топ-5 советов для сохранения женского здоровья.

Эндокринная система человека состоит из желез внутренней секреции и обеспечивает организм всеми необходимыми гормонами. К основным эндокринным органам относятся: щитовидная и паращитовидная железа, тимус (вилочковая железа), надпочечники, гипофиз, эпифиз, поджелудочная железа, а также половые железы у мужчин и женщин. Сбой в работе любого из этих органов неизбежно влияет на работу всего организма и вызывает множество неблагоприятных процессов.

7 июля Валентину Никулину исполнилось 85 лет – это замечательный советский актер, сыгравший за свою жизнь во множестве самых разнообразных фильмов. В его карьере были комедии, драмы, детективы, а также фильмы некоторых других жанров. Валентин снимался очень часто, однако, несмотря на это, всегда считал, что ему так и не удалось раскрыть в кино весь свой потенциал. Но так ли это на самом деле?

Чувствуете постоянную усталость? Побаливают суставы, беспокоят судороги, трудно держать спину прямо? Даже если недомогание не четко выражено и не слишком отравляет жизнь, стоит насторожиться. Одна из возможных причин - недостаток в организме витамина Д. Если дефицит не компенсировать - дальнейшее ухудшение здоровья гарантировано. Как сообщает "РГ", медики уверены, что нам всем не хватает "солнечного" витамина и пора пересмотреть его суточную норму.

В чем эффективность скандинавской ходьбы, можно ли заниматься ею с лыжными палками и почему в Финляндии она включена в школьную программу.

Врачами давно доказано, что возраст не повод отказываться от занятий спортом. Однако, не стоит закрывать глаза на очевидное: не каждый вид физической нагрузки действительно принесёт пользу пожилому человеку, даже если тот «еще ого-го».

Врачи Иркутской областной клинической больницы освоили методику оперативного лечения заболевания околощитовидных желез с интраоперационным мониторингом интактного паратиреоидного гормона. Пока ИОКБ – единственная в СФО клиника, где проводят такую операцию.

Остеопороз – заболевание, которое вызывается не только нарушением обмена веществ и генетическими факторами. Разрушение костной ткани вызывает и нездоровый образ жизни.

Термином «перелом» обычно называют травму кости, при которой частично или полностью нарушается ее целостность. Перелом может быть полным или частичным, открытым или закрытым.
Эта серьезная травма требует обязательного и срочного обращения к врачу.

Боли в шее – распространенное последствие не только спортивных травм, но и сидячего образа жизни. Чаще всего повреждения шеи ограничиваются травмами мягких тканей и мышц. Но кости, суставы, мягкие ткани и нервы в области шеи работают в тесном взаимодействии, обеспечивая поддержание головы и ее движение. Поэтому любые повреждения в этой области могут приводить к потере подвижности и сильным болям.

Эллиптические тренажеры становятся все более популярными. Теперь их можно увидеть не только в фитнес-клубах, но и в обычных квартирах. Занимаясь на «эллипсе», можно не только получить кардионагрузку, но и потренировать практически все мышечные группы. Особенно привлекателен такой тренажер для пожилых людей, поскольку занятия на нем умеренно нагружают суставы.

Потеря равновесия и падения могут серьезно угрожать здоровью, особенно у людей старшего возраста. Те, кто страдают артритом, остеопорозом, а также нарушением двигательных функций, попадают в группу повышенного риска.

Распространенные заболевания вызывают пересуды в среде пациентов и порождают мифы, верить в которые категорически не рекомендуется. Ведь речь идет о здоровье, которое, как известно, является самым большим богатством человека.

Хорошенько подумайте перед тем, как начать ежедневное самолечение пищевыми добавками с кальцием, предостерегает "МК-Латвия". У этих препаратов есть побочные эффекты.

Дорсопатии (таково обобщённое название болевых синдромов при различных патологиях позвоночника) – самая частая причина обращения к неврологу (увы, знакомое многим состояние: в период обострения - нужен покой и покой, а тем нашим читателям, кто еще работает - больничный лист...). Каковы современные подходы диагностики и лечения дорсопатий? Об этом беседа с кандидатом медицинских наук врачом-неврологом Павлом БРАНДТОМ.

В век ухудшения экологии и необычайного расцвета пищевой химии проблема здорового питания становится очень актуальной. Те, кто думает о своем здоровье, обращаются к еде проверенной временем. В Америке уже более ста лет Гранола - правильный завтрак № 1. Несколько поколений считают ее полезной и необходимой.

Пенсионный возраст — не повод отказываться от физической нагрузки. Но подходить к ее выбору необходимо очень осторожно, учитывая наличие хронических заболеваний и общую физическую подготовку.

Диагноз перелом шейки бедра звучит грозно и ассоциируется в сознании людей с неминуемой неподвижностью, а то и смертью, если речь идёт о человеке преклонного возраста. Это действительно серьёзная травма, которую часто называют травмой пожилых. И не зря, так как, по статистике, чаще всего от неё страдают люди старше 60-ти лет. На них приходится практически 90% всех подобных переломов. Причем женщины страдают в два раза чаще мужчин.

Помимо спортивных тренировок, правильное питание - важнейшая составляющая профилактики остеопороза как у мужчин, так и у женщин. Иногда считается, что этим заболеванием страдают только женщины, но это не так (хотя женщины действительно более подвержены остеопорозу).

Люди, считающие себя старше своих сверстников, чаще попадают в больницы, заявили канадские ученые. Они проанализировали данные более чем 10 тысяч человек в возрасте от 24 до 102 лет.

Кальций нужен нашему организму не только для крепких костей и зубов, но и для поддержания работоспособности мышц, расширения и сокращения кровеносных сосудов, регулирования нервной системы, секреции гормонов и энзимов. Суточная потребность взрослого человека в молочных продуктах составляет 1 000 мг в день, это немного больше, чем 3 стакана молока жирностью 3,2%. Но что делать, если вы вегетарианец, или у вас непереносимость лактозы, или просто не нравится вкус молочных продуктов?

Нейрохирурги Иркутской областной клинической больницы Алишер Джумабаев и Эдуард Середа в конце ноября выступили на ежегодной конференции нейрохирургов в Нижнем Тагиле, посвященной современным методам лечения заболевания позвоночника.

Аменорея бывает двух видов: первичная и вторичная.

Регулярное употребление гречневой каши в больших количествах, и уж тем более увлечение диетой на основе этого продукта, увеличивает риск развития остеопороза у женщин после 45 лет. Об этом пишет "Российская газета" со ссылкой на MedikForum.ru.

Соя считается богатым источником растительного белка: 100 граммов этого продуктов содержат около 70 процентов от суточной нормы протеина. Кроме того, соя богата витаминами и минералами, в частности, калием, железом, магнием и кальцием. По данным нового исследования, проведенного учеными из британского Университета Халла, рацион, богатый соевым белком и изофлавонами, снижает риск ослабления костей и развития остеопороза у женщин в период менопаузы. Рассказывает "Российская газета".

Когда говорят об осложнениях диабета, остеопороз в их число обычно не включают. Между тем проблемы с костной тканью зачастую возникают именно на фоне «сахарной» болезни. Об этом рассказывает старший научный сотрудник отделения терапевтической эндокринологии ГУ МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского, доцент кафедры эндокринологии Лариса МАРЧЕНКОВА.

Угрозу этой "тихой" эпидемии в нашей стране недооценивают, предостерегает "Российская газета". Хотя остеопорозом в России болеет каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. При этом к "возрастным" переломам костей большинство из нас относится чуть ли не как к неизбежности, наступающей с пожилым возрастом. Мы просто не знаем, что хрупкость костей можно предотвратить.

Старость - это болезнь, значит, ее можно до известной степени "предупредить", отодвинув начало и замедлив развитие. К такому неожиданному для многих выводу пришла группа российских исследователей. Обобщив множество российских и зарубежных научных работ, ученые выделили самые важные и простые способы отодвинуть старость. Совет по общественному здоровью и проблемам демографии вместе с Лигой здоровья нации представили журналистам результаты работы геронтологов - книгу "Профилактика старения для всех", пишет РГ.

Язвенная болезнь желудка (разрушение его слизистой оболочки) довольно серьёзное заболевание. Если его сразу не пролечить, то оно приобретает хронический характер с периодическими обострениями. Как проявляется это заболевание и что нужно делать, чтобы не было обострений?

В период менопаузы постепенно снижается продукция половых гормонов, эстрогенов, которые на протяжении десятилетий защищали организм и поддерживал здоровье и привлекательность женщины. О том, как снизить потери в интимной сфере, рассказывает опытный врач-гинеколог.

Болезни суставов называют эпидемией века. Они особенно обостряются в пожилом возрасте, когда возникают обменные нарушения и снижаются физические нагрузки. Тем не менее в любом возрасте им можно противостоять, если регулярно заниматься специальной гимнастикой.

Две трети мужчин и женщин уверяют, что для своего возраста они находятся в хорошей форме. Но при этом 77 процентов россиян хотели бы изменить свое тело, пишет "Российская газета". В борьбу за человеческое тело и душу вступают маркетологи, дизайнеры, продавцы спорттоваров и средств для похудения. Им активно противостоят сторонники всего естественного, для которых любой человек, вне зависимости от своих параметров, прекрасен и достоин уважения. Кто же победит в этой борьбе?

 Австралийский спортивный институт выпустил рекомендации по питанию. По мнению ученых, перед тренировками следует есть молочные продукты. Это снизит риск переломов костей.