ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью! Не занимайтесь самолечением. ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если вы хотите регулярно читать материалы этой рубрики - занесите ссылку на нее в "Избранное" (для этого надо нажать на клавиши Ctrl и D).



Зависимость от сладкого можно преодолеть
"МК-Латвия"   

eclair

Тяга к сладкому существует у многих. Но, даже осознавая всю опасность излишнего употребления сахаросодержащих продуктов, отказаться от них бывает очень сложно. Причина появления такой тяги кроется в особенностях функционирования организма человека, сообщает "МК-Латвия".

 
Как лечить варикоз?
Агнесса Ли   

default

К сожалению, что такое варикозное расширение вен, знают большинство женщин и довольно значительная часть мужчин. Часто начальная стадия варикоза обнаруживается в довольно раннем возрасте. По статистике первые признаки возникают примерно в 30-40 лет, а иногда и раньше. При том что варикозом страдает огромная часть населения, многие его просто игнорируют, а зря. Ведь расширенные вены – это не просто косметическая проблема, а заболевание, которое может проявить себя в любом месте и иметь серьёзные последствия.

 
Когда следует обращаться к проктологу
Агнесса Ли   

Проктология – это раздел медицины, изучающий заболевания, связанные с ректальной областью и областью толстой кишкой. Поэтому никогда не знаешь, когда может понадобиться платный проктолог.

 
Хронический гайморит: симптомы и причины
Лазарев Олег Владимирович, ЛОР-врач, www.ayzdorov.ru   

default

Хронический гайморит – это болезнь, характеризующая довольно длительным и вялым течением, с чередующимися фазами обострения и ремиссии, проявляющаяся в частых головных болях, недомоганиях и заложенном носе, а также иных симптомах, в зависимости от того насколько запущенным является патологический процесс в пораженных пазухах. При данном заболевании воспаляется именно верхнечелюстная, или как её ещё называют - гайморова пазуха. Вообще, любой гайморит является разновидностью синуситов, поэтому иногда врачи именуют его хроническим максиллярным синуситом.

Тэги:
 
Если вы пошли с внуком в поликлинику...
Иван Жданов   

Иногда современным занятым родителям некогда уделить время своему ребенку и отвести его, к примеру, за нужной справкой в медицинское учреждение. Тогда эту почетную обязанность они перепоручают своим главным помощникам – бабушке и дедушке. Старшему поколению, особенно если такой поход совершается в первый раз, нужно знать (или вспомнить) о некоторых нюансах, чтобы такая целевая прогулка была для маленького внука или внучки безопасной.

 
Эксперты нашли неожиданные плюсы облысения у мужчин
"МК-Латвия"   

lisi 1

"МК-Латвия": американские эксперты назвали 8 неожиданных плюсов потери волос, которой, казалось бы, боится каждый мужчина. Большинство представителей сильного пола, по статистике, не могут избежать выпадения волос в той или иной степени, а к 60 годам почти все мужчины сталкиваются с этим явлением. Тем не менее, хотя облысение и существенно бьет по мужской самооценке, у него есть свои преимущества, о которых рассказали эксперты сайта Ba-bamail.com.

 
"Кто прививку сделал, получили защиту именно от пришедших к нам штаммов гриппа"
Ирина Невинная, "Российская газета"   

03

Эпидемия гриппа из центрально-европейских областей России распространится в Сибирь и на Дальний Восток. О таком прогнозе сообщила руководитель Роспотребнадзора, Главный государственный санитарный врач России Анна Попова, пишет "Российская газета".

 
Вредные продукты ещё и привыкание вызывают!
"МК-Латвия"   

sahar

О том, что сахаросодержащие продукты могут вызвать такое же привыкание, как сигареты, сейчас знают практически все. Однако мало кто слышал, что соль и жир также могут вызвать привыкание, сообщает "МК-Латвия". Все эти продукты в больших количествах вредят организму человека. При этом сахар, соль и жир – это «три кита», на которых держится вся пищевая промышленность.

 
Советы диетолога: как похудеть после праздников без вреда для здоровья
"МК-Латвия"   

izb ves

Встав после праздников на весы, многие испытывают прилив не самых положительных эмоций. Это расплата за многодневный гастрономический беспредел. Можно ли вернуться в форму? Диетологи говорят: вполне. А все правила объяснит "МК-Латвия".

 
Врачи прогнозируют рост заболеваемости гриппом и ОРВИ
По инф. "Российской газеты"   

allerg

В новогодние праздники ситуация с заболеваемостью гриппом и ОРВИ была стабильной, в ряде регионов произошло снижение заболеваемости, об этом сегодня сообщили "РГ" в Роспотребнадзоре. При этом возвращение после каникул детей в сады и школы, а взрослых - на работу, увеличит вероятность новой волны вирусных инфекций.

 
Осуществим ли переход от обычного образа жизни к здоровому
Агнесса Ли   

Чтобы быть стройным, бодрым и красивым и сохранять прекрасное самочувствие долгие годы нужно прийти к здоровому образу жизни. В мечтах мы, конечно же, видим себя правильно питающимися, регулярно посещающими спортивный зал, имеющими массу увлечений и т.д. Но на деле не у всех получается это реализовать. Часто причиной неудач называют резкий старт, когда человек пытается в одну минуту изменить себя и начать жить по задуманному плану. На самом деле преобразования стоит вводить постепенно.

 
Двухколесный друг поможет сохранить фигуру и здоровье в порядке
Иван Завьялов   

О пользе физических упражнений знают все, но сегодня мы подробнее остановимся на одном из самых доступных для любого возраста виде спорта - катании на велосипеде. Ведь велосипедная езда не только позволяет улучшить выносливость организма, тренировать сердечно-сосудистую систему и придать фигуре желанную форму – это еще отличный способ чаще проводить время на свежем воздухе в компании близких и особенно внуков, поскольку дети обожают кататься на велосипеде. Кроме того, велосипед является отличным, экологичным и незатратным видом транспорта, без каких-либо трудностей в парковке (подробнее здесь). Так в чем состоит конкретная польза велопрогулок и каким рекомендациям необходимо следовать для наилучшего эффекта?

 
Вспомнить всё: диагностика расстройств памяти у пожилых людей
Агнесса Ли   

Нарушениями памяти страдают от 50 до 75% пожилых людей. Сначала человек не обращает внимание на эту проблему. Но, к сожалению, заболевания, которые сопровождаются нарушениями памяти, имеют свойство прогрессировать.

 
Ангина: симптомы и лечение
"МК-Латвия"   

kashel

В холодное время года ангина – одно из самых распространенных заболеваний. Болезнь эта довольно неприятная, так как сопровождается не только болезненными ощущениями в горле, усиливающимися при глотании, но и высокой температурой. Чаще всего ангину вызывают стрептококки, и источником заболевания бывает другой человек. Заражение может произойти воздушно-капельным путем или через одну посуду. Ангина может протекать в разных формах, подробнее о которых пишет "МК-Латвия".

 
Минувший год и медицина – большие открытия в огромном мире
Агнесса Ли   

Подводя итоги закончившегося 2016 года, многие акцентируют внимание на различных неприятных событиях – сложная экономическая обстановка, чрезвычайные происшествия, перипетии мировой политики. Однако в 2016 году произошло и много хорошего. Так, в медицине совершен целый ряд прорывов и открытий, которые позволят шагнуть далеко вперед в исследовании болезней и поисках их лечения.

 
Как выбрать вид спорта, который подходит именно вам
www.takzdorovo.ru   

sport old 3

Не все увеличивают физическую активность, чтобы дольше жить и меньше болеть. Чаще это цели, связанные с привлекательностью и текущими проблемами. Похудеть. Прокачать «кубики» и «вытащить» талию. Сесть на шпагат. Начать красиво двигаться. Не задыхаться, поднимаясь по лестнице на второй этаж, и успевать за своей собакой. В зависимости от цели выбирайте и средства ее достижения — виды физической нагрузки и спорта.

 
Гиподинамия разрушает нервную систему, считают врачи
www.takzdorovo.ru   

beg

О том, что движение жизненно необходимо для человека, сейчас говорят очень часто. Но регулярное движение помогает не только в борьбе с лишним весом, от него зависит и нормальная работа нервной системы любого человека. О том, почему движение полезно «для нервов», рассказывает Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ №12.

 
Пролапс митрального клапана: лечение зависит от стадии
Лариса ГЕНЯ, кандидат медицинских наук,   

heart 1

Пролапс митрального клапана – довольно распространённая патология клапана сердца. Она может проявляться по-разному: либо совершенно не отражаться на состоянии человека, либо приводить к осложнениям. О причинах пролапса митрального клапана, его классификации, методах диагностики и лечения рассказывается в предлагаемой статье.

Тэги:
 
Перелом шейки бедра - как не пропустить травму
Агнесса Ли   

Шейка бедра - анатомическое образования кости, которая соединяет её тело с головкой -  той частью, что входит в сустав. При травме эта связь нарушается и конечность перестает нормально функционировать. Актуальность этой проблемы повышается среди старшей возрастной группы.

 
Мезотерапия волос - лучшая процедура для восстановления в XXI веке
Марина Жигалова   

pricheska 1

Густые и шелковистые волосы – спутник здоровья и красоты человека. Многие сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос и уменьшение их в объеме. И как бы люди не старались решить эту проблему, используя дорогую косметику, выпивая различные витамины и биодобавки, процесс выпадения может дальше прогрессировать. Но к счастью, на сегодняшний день существуют инновационные методики и технологии, которые позволяют приостановить процесс старения, а также позволяют обрести красоту и молодость абсолютно быстро и эффективно. Таким образом, выпадение волос уже не является нерешенной проблемой.

 
Кома - состояние, полное загадок
Ирина Краснопольская, "Российская газета"   

hirurg 959

Кома была еще в Древней Греции, и в переводе с древнегреческого языка слово это переводится как сладкий сон. Хотя на самом деле это никакой не сон, тем более не сладкий. Но она была, есть и будет. Она вечна и полна загадок на грани мистики. От чего она возникает? Об этом обозреватель "РГ" беседует с главным анестезиологом-реаниматологом Москвы Денисом Проценко.

 
Содержание кофеина в напитках и продуктах
www.takzdorovo.ru   

kofe

Кофеин – это природное химическое соединение, содержащееся в продуктах растительного происхождения, напитках и некоторых лекарствах. Есть у кофеина и аналоги, которые скрываются под именами теин, матеин, гуаранин и теобромин. Давайте выясним, где можно обнаружить кофеин, от чего зависит его содержание в продуктах и как подсчитать, сколько кофеина вы потребляете ежедневно.

 
Профилактику остеопороза лучше начинать как можно раньше
www.takzdorovo.ru   

kostel

Остеопороз – заболевание, которое вызывается не только нарушением обмена веществ и генетическими факторами. Разрушение костной ткани вызывает и нездоровый образ жизни.

 
О лучших средствах против гриппа рассказывает специалист
Ирина Краснопольская, "Российская газета"   

allerg

Можно ли даже в период эпидемии не заболеть? Читателям "РГ" отвечает заместитель главного врача московской больницы N 29, профессор-оториноларинголог Михаил Лейзерман.

 
Стоматологический туризм — путешествие за здоровьем
Агнесса Ли   

Медицинский туризм и стоматологический туризм в частности давно стали обычным явлением в странах, где стоимость лечения и протезирования зубов слишком высока. К сожалению, и Россия в числе таких стран. При этом одним из наиболее востребованных у россиян стоматологических направлений – Республика Беларусь. Объясняется это несколькими причинами: поездка в Белоруссию не требует визы, но самое главное - стоимость лечения зубов здесь в два-три раза ниже, чем в Прибалтике или Европе. Достаточно сравнить стоимость имплантации зубов в Минске, чтобы убедится в реальной экономии средств.

 
Фитобочка – доступная замена бани и сауны
Иван Громов   

Бесспорно, посещение сауны или бани является не только полезным, но и приятным времяпрепровождением. Однако далеко не у каждого человека имеется постоянный доступ к парилке. К счастью, современные технологии позволяют устроить подобную банную процедуру фактически у себя дома. В последнее время большой популярностью начали пользоваться фитобочки, которые благодаря своей портативности помещаются даже в квартире.

 
Масло расторопши – универсальное лечебное средство в домашней аптечке
Агнесса Ли   

 

Масло расторопши, польза и вред которого друг с другом не соизмеримы, применяется повсеместно и в медицине, и в косметологии. Растение, из которого в фармокологии получают целебную маслянистую субстанцию, представляет собой невзрачную колючку. Растет она вдоль дорожных обочин, многие считают ее обычным сорняком. В медицине ее ценят как лекарственное средство, пищевой продукт. Особый интерес для потребителей представляет масло этого растения. Оно содержит в себе уникальные целебные свойства. По значимости они составят неплохую конкуренцию для каланхоэ, лечебное применение которого так популярно, что у многих можно встретить это растение на подоконнике.
Лечебное средство, приготовленное на основе расторопши, позволяет:

 
Знакомство с препаратом Левитра
Денис ШАДРИН   

Мужской организм - сложная система взаимосвязанных элементов, в работе которой важную роль играет каждая составляющая. Напряженный график работы, стрессы, различные заболевания могут стать причиной появления сбоев в его сексуальной активности. Эта проблема становится главенствующей и не позволяет представителям сильного пола чувствовать себя полноценными, счастливыми, нужными. В таких случаях большинство специалистов рекомендуют купить Левитру, мощное действие которой гарантированно обеспечит вам стальную эрекцию.

 
В моде у пенсионеров здоровый образ жизни
Агнесса Ли   

Тенденция не доводить свое здоровье до такого состояния, когда будет требоваться помощь врачей, нарастает среди пенсионеров. В связи с этим профилактические меры, разные оздоровительные методики набрали на сегодняшний день большую популярность.

 
Миома матки: еще о профилактике и лечении
Агнесса Ли   

 

Миома – это доброкачественная опухоль в матке. Матка является органом человеческого тела, который является гормонально зависимыми. Развитие миомы происходит из ткани мышц, в которой содержатся компоненты соединительной ткани, сосуды для циркуляции крови, миоциты. Опухоль матки обладает своими особенностями. Это заболевание является наиболее часто встречающимся среди женского населения в возрасте 35-45 лет или 46-55 лет.

 
Дневник тренировок: хороший помощник для новичка и профессионала
www.takzdorovo.ru   

beg

Люди, по своей психологической натуре, всегда любили и любят соревноваться. Пытаясь кому-то доказать, что вы немного лучше другого, вы улучшаете свои собственные результаты. Чем сильнее противник — тем сильнее становимся сами. Соревновательный процесс — крайне важная вещь в спортивном развитии, однако, не все догадываются, что можно спаринговаться не только с каким-то человеком, но и с самим собой. Ежедневно улучшая свой результат, вы тоже соревнуетесь, только ваш соперник у вас в голове. Но как сделать, чтобы это приносило максимальные результаты? Для этого необходимо просто вести дневник тренировок. Что это такое и кому он нужен? Как его вести и какие данные и результаты туда необходимо записывать? Это мы и рассмотрим в данной статье.

 
Питание во время лечения бронхита
Врач-диетолог, Кузьмина Вера Валерьевна, www.ayzdorov.ru   

default

Диета при бронхите очень важна. Диагноз «бронхит», означает наличие воспалительного процесса в слизистой оболочке бронхов. Заболевание является следствием перенесенной инфекции вирусного характера и может проявляться хронической либо острой формой. При таком вирусном инфекционном заболевании поражаются нижние отделы дыхательных путей. Если отсутствует правильное и своевременное лечения бронхита существует опасность развития воспаления легких и бронхиальной астмы.

 
Специалисты утверждают: ипохондрия может привести к преждевременной смерти
Ирина Краснопольская, "Российская газета"   

ipohondria

"Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни". Это сказал великий писатель, врач Антон Чехов. Давно сказал. Иное на дворе время. Иные возможности у медицины. Но нет, пожалуй, темы более популярной, чем о болезнях, здоровье. Этакое бегство в болезни. Стоит ли на это обращать внимание? Тем более, что нас постоянно призывают вести здоровый образ жизни. Однако проведенные недавно специальные исследования доказывают: бегство в болезни очень опасно. Обо всем этом обозреватель "РГ" беседует с академиком РАН Юрием Бузиашвили.

 
Десять простых средств от бессонницы. Стоит попробовать
"МК-Латвия"   

bessonnica

Почти каждый человек в определенный период жизни сталкивается с бессонницей или проблемами со сном, как показывает статистика. Кратковременная бессонница может быть вызвана стрессом, депрессей, неправильным питанием и джетлагом. Лечение бессонницы требует определенных изменений в образе жизни, но они стоят того, если вы хотите перестать считать овечек по ночам. Вот 10 полезных советов по профилактике бессонницы от экспертов сайта Prevention.com, которые публикует "МК-Латвия".

 
Причины глухоты и что делать, если вы начали хуже слышать
Дина Кораблева, "МК-Латвия"   

sluh

Все ли люди рискуют к старости оглохнуть? Какая диета поддержит ваш слух? Как срочно бежать к врачу, если у вас в ушах зазвенело? Все о правилах сохранения слуха от доктора Александра Матисона.
Недавно 75-летний читатель "МК-Латвия" пришел к врачу с проблемой: стал, мол, плохо слышать, а доктор отвечает: «А что вы хотите в вашем возрасте?» Получается, это неизбежно, что мы с возрастом теряем слух? И можно ли спасти наши уши от приближающейся глухоты? Все ли зависит только от возраста или мы сами себе вредим? Какое лечение доступно сегодня тем, кто стал плохо слышать? С этими вопросами мы обратились к доктору медицины, отоларингологу Александру Матисону.

Тэги:
 
Почему болит спина? Причины могут быть разными
"МК-Латвия"   

bol

Боль в спине настолько «популярная» проблема, что рассказывать о ней никому не нужно. Однако стоит рассказать о том, что придется проверить, прежде чем можно будет с уверенностью сказать, что болит действительно спина. О том, какие пять заболеваний могут маскироваться под боль в спине,  рассказывает "МК-Латвия".

 
Действуем правильно: первая помощь при переломах
www.takzdorovo.ru   

kostel

Термином «перелом» обычно называют травму кости, при которой частично или полностью нарушается ее целостность. Перелом может быть полным или частичным, открытым или закрытым.
Эта серьезная травма требует обязательного и срочного обращения к врачу.

 
Льготные лекарства есть, а вот рецепт на них могут и не дать
По инф. "Российской газеты"   

vrach 77

Обеспеченность аптек льготными лекарствами по сравнению с прошлым годом улучшилась, но получить на них рецепты по-прежнему не всегда легко. Таковы результаты мониторинга, проведенного в октябре Общероссийским народным фронтом (ОНФ). Активисты проверяли наличие и стоимость льготных лекарств в 644 аптеках 82 регионов, сообщает "Российская газета".

 
Почему имплантация – лучший способ вернуть зубы?
Агнесса Ли   

 

Нередко даже один отсутствующий зуб способен доставить человеку множество неудобств, так как может вызвать смещение оставшихся зубов, различные побочные заболевания, нарушить прикус и т.д. К сожалению, чем старше человек, тем больше зубов может он не досчитаться... Однако сегодня потеря зубов – это не приговор, и вовсе не означает обязательное использование «вставной челюсти». Даже съемные и несъемные протезы теряют свою популярность. А все потому, что появилась более эффективная методика восстановления зубов - имплантация.

 
Диетологи напоминают о полезных продуктах
По инф. "Российской газеты"   

 ananas

Ананасы считаются одними из самых полезных фруктов благодаря высокому уровню содержания антиоксидантов. Антиоксидантные свойства помогают бороться с такими заболеваниями, как атеросклероз, заболевания сердца и различные виды рака, пишет "Российская газета" со ссылкой на Zee News.

 
Бронхит: лечение народными средствами
Бафаев Леонид Юрьевич, врач-пульмонолог, www.ayzdorov.ru   

imunitet

Бронхит представляет собой воспалительное поражение слизистой оболочки бронхов. Лечение бронхита должно быть комплексным. Как показывает практика, хорошим подспорьем в деле терапии может стать применение некоторых народных средств.

 
Ошибки хирургов и их последствия
По инф. Лиги защиты прав пациентов   

Хирургические методы лечения требуют от врача максимальной собранности, ответственности, виртуозного владения профессиональными навыками и высокого уровня теоретической подготовки. К сожалению, не всегда врачи-хирурги соответствуют этим требованиям, и нередко они допускают ошибки, которые в корне меняют жизнь больного, а в самых печальных случаях приводят к его гибели.

 
Широкий выбор компрессионного трикотажа в салонах медтехники "Доктор плюс"
По инф. Доктор Плюс   

Сеть салонов медтехники Доктор Плюс предлагает широкий выбор компрессионного трикотажа для профилактики и лечения варикоза по доступным ценам.

 
Какой должна быть одежда для бега зимой?
www.takzdorovo.ru   

beg wint

Похолодание – не повод отказываться от занятий на улице и перебираться на беговую дорожку в спортивном зале. Современные технологии в производстве одежды позволяют тренироваться в любую погоду и отказаться от тяжелой и неудобной экипировки. Об основных принципах подбора одежды для активного отдыха мы уже рассказывали. Но интенсивные тренировки требуют особого подхода. Вот несколько советов по выбору спортивной одежды тем, кто собирается бегать зимой.

 
Зимняя одежда для активного отдыха: как не замерзнуть и не перегреться
www.takzdorovo.ru   

beg wint

Наступление холодов – совсем не повод терять набранную за лето спортивную форму. При этом для занятий спортом совершенно не обязательно лишать себя свежего воздуха и поводить зиму в спортивных залах. Научитесь правильно одеваться. О том, как выбрать одежду для занятий на улице в холодную погоду, рассказывает Алексей Корочкин, научный сотрудник кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ.

 
Обморожение: первая помощь и профилактика
www.takzdorovo.ru   

moroz2

Обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры. Чаще всего оно появляется на недостаточно защищенных от холода участках: пальцах рук и ног, ушах, носу или щеках. Симптомы обморожения – жжение и зуд, а также изменение цвета кожи на пораженном участке – неприятны, но их развитие можно предотвратить.

Тэги:
 
Преимущества сдачи анализов на дому
Агнесса Ли   

alt

Любой человек знает, что профилактика успешней самого лечения. Ведь легче поддерживать здоровье, а тем самым и качество жизни, чем лежать в больницах. Однако, к сожалению, на это необходимы не только деньги, но и время. Его - то в современном обществе у работающих людей чаще всего в обрез. Ведь помимо того, что вам необходимо добраться до места проведения исследований вам необходимо потратить время на посещение регистратуры, переодевание, очередь. Естественно парой часов вы вряд ли ограничитесь.  Кроме того, наверное, у каждого человека есть страх перед больницами и врачами, неприятен запах лекарств в подобных учреждениях. К счастью, сейчас это перестало быть проблемой, поскольку сдать анализы вы можете в удобное для вас время и месте - в уютной домашней обстановке или в вашем офисе. Информацию о том, как получить данную услугу смотрите здесь.

 
Контроль внутриглазного давления в пожилом возрасте
Агнесса Ли   

glaz

А когда вы последний раз были у офтальмолога? Даже если вы не чувствуете никаких изменений в своём зрении, все равно регулярная проверка глаз необходима, ведь иначе некоторые серьезные проблемы могут остаться незамеченными. Особенно это касается измерения внутриглазного давления - обязательного исследования для людей старшего возраста.

Тэги:
 
Медицинские клеточные технологии - медицина будущего
По инф. Телеинформа   

chemicle

Пятая межрегиональная научно-практическая конференция «Клеточные технологии – практическому здравоохранению» прошла в Екатеринбурге.

Тэги:
 
Прием гинеколога в Москве и не только: о чем полезно помнить
Агнесса Ли   

Женский организм — сложная и многогранная система, состояние которой зависит от разных факторов. Изменения сексуальной жизни, возрастные трансформации, хронические заболевания, гормональные нарушения, инфекции и переутомление — все это может привести к развитию патологий гинекологической сферы, длительное время протекающих незаметно для женщины. В конечном итоге эти бессимптомные заболевания провоцируют бесплодие, фригидность и даже онкологические процессы. Как избежать столь опасных последствий? Решение только одно — регулярное посещение гинеколога!

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 77