ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Правильное здоровое питание

serdze

Названы простые продукты, которые помогут очистить сосуды, пишет "РГ".

Подробнее...  

pechen

Названы простые правила, которые помогут сохранить здоровье печени, сообщает "РГ".

Подробнее...  

chernika

Против рака и диабета: назван самый полезный растительный продукт, сообщает "РГ".

Подробнее...  

bread1

Врач назвала самый вредный хлеб, пишет "РГ".

Подробнее...  

Ученые из Гарвардского и Калифорнийского университетов рассказали о возможном вреде для здоровья сырых овощей. (Еще одно исследование, которое заставляет нас изумиться, ведь мы привыкли к тому, что все наоборот. - прим. МГ.)

Подробнее...  

default

Сейчас на просторах интернета можно найти самую разную, иногда противоречивую информацию. Вот, например, лимонад. Несмотря на предупреждения медиков о вреде этого напитка, некоторые считают, что "шипучка" помогает похудеть и даже способствует омоложению. Поэтому пьют газированный напиток каждый день. Так кто же прав?

Подробнее...  

После 50 лет, когда организм начинает перестраиваться, важен не только режим питания и наличие полезных продуктов, но и грамотно выстроенный распорядок дня в соответствии с особенностями организма и конкретного возрастного периода.

Подробнее...  

Поедание не менее 400 г овощей и фруктов в день, а также замена мяса рыбой способны сохранить здоровье сердца. Об этом рассказали в Минздраве России. (Совсем несложные рекомендации. При их выполнении сердце только "спасибо" скажет. - прим. МГ.)

Подробнее...  

Куркума в составе приправы карри может содержать опасный для человека токсичный свинец. Об этом рассказали ученые из Стэнфордского университета в США.

Подробнее...  

С возрастом в организме любого человека происходят изменения, ведущие к старению, которое невозможно отменить, но вполне допустимо замедлить, выбрав в помощники спорт, правильное питание и соблюдая режим дня.

Подробнее...  

bursit2

Ученые узнали, какие продукты лучше не есть при болях в суставах.

Подробнее...  

maslo

Льняное масло все чаще можно увидеть не только в специализированных магазинах здорового питания, но и на полках обычных супермаркетов, пишет "МК-Латвия". О пользе льняного масла слышали многие, однако это не просто полезный продукт питания, а средство, способное помочь вылечить многие заболевания.

Подробнее...  

plums

Начало осени – самое благоприятное время, чтобы запастись витаминами на зиму. Поэтому диетологи советуют есть побольше свежих овощей и фруктов, пишет "МК-Латвия".

Подробнее...  

Роскачество разместило на своем сайте советы, как правильно читать маркировки на упаковках продуктов. На упаковке название и количество продукции должны быть написаны шрифтом высотой не менее 2 мм, другие сведения — не менее 0,8 мм.

Подробнее...  

В городе Манчестер в Британии женщина закормила до смерти 13-летнего сына, страдавшего ожирением, пишет The Sun.

Подробнее...  

orehi

Тем, кто хочет похудеть, зарубежные диетологи посоветовали устраивать перекус поздно вечером, пишет "РГ".

Подробнее...  

eda

"Каждый год вместе с едой и питьем мы проглатываем около 73 тыс. крошечных частиц пластика, утверждает новое исследование. Эти частицы случайно попадают нам в рот, в наш кишечник и в фекалии - ученые обнаружили, что в среднем суточном кале содержится 200 частиц микропластика", - передает Daily Mail.

Подробнее...  

zapah

"РГ": врач перечислила популярные продукты, вызывающие неприятный запах тела.

Подробнее...  

Специалисты Роскачества обнаружили в сухих завтраках в виде шоколадных шариков превышение допустимого уровня содержания охратоксина А. Нарушения касаются продукции пяти торговых марок, сообщается на сайте организации.

Подробнее...  

Российское общество уже много лет обеспокоено качеством продуктов питания. Все соглашаются, что большая часть ассортимента просто несъедобна, но заметных перемен не происходит. Недавно Росконтроль провел исследование полуфабриката «котлета куриная» шести различных марок и обнаружил там несвежее мясо, крахмал, антибиотики, кишечную палочку и плесень. (Все это очень и очень расстраивает, ведь употребляя такую еду, недолго и "кони двинуть"... прим. МГ.)

Подробнее...  

Употребление два раза в неделю грецких орехов, фундука и миндаля поможет снизить вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 17%. К такому выводу пришли ученые Исфаханского кардиологического исследовательского института после 12 лет наблюдений за пищевыми привычками 5 432 человек старше 35 лет.

Подробнее...  

Советы по организации правильного питания для школьников опубликовал Роспотребнадзор. Ведомство рекомендует составлять режим питания, который учитывает ритмичность физиологических процессов в организме.

Подробнее...  

arbuz

Арбузный сезон уже в разгаре, напоминает "МК-Латвия". И в этот период арбузы наиболее сладкие и вкусные, ведь вызревают они под солнышком в естественных условиях. Именно сейчас и нужно вволю отъедаться этой ягодой, которая богата витаминами, а не нитратами.

Подробнее...  

arbuz

Мы так соскучились по вкусу арбузов и дынь, что готовы покупать их сразу же, как только они появляются на прилавках. Но как избежать пищевого отравления, ведь в них могут быть нитраты, и что делать, если это уже произошло?

Подробнее...  

brokkoli

Ученые рассказали о простом способе продлить жизнь, пишет "РГ".

Подробнее...  

apple

Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением.

Подробнее...  

kasha1

Популярная добавка к завтракам оказалась опасной для здоровья.

Подробнее...  

Лучшим продуктом для страдающих от гипертонии назвали сыр моцарелла. Выводы медиков приводит британское издание The Express.

Подробнее...  

kasha

"РГ" пишет: обожаемые детьми быстрые сухие завтраки - мюсли, хлопья, всевозможные "шарики" и "звездочки" - вкусны и удобны для родителей, так как экономят время утром перед отправкой чада в школу. Но в преддверии нового учебного года Роспотребнадзор решил напомнить: выбирать такую еду нужно с умом.

Подробнее...  

spetzii

Гериатры назвали продукты, продлевающие молодость, пишет "РГ".

Подробнее...  

Риск преждевременной смерти можно уменьшить благодаря правильному питанию, выяснили ученые в США. (Открытие не сенсационное, но укрепляющее в истине: на столе должна быть только здоровая пища - прим. МГ.)

Подробнее...  

Российские дети употребляют сладкого больше, чем положено по нормативам. Роспотребнадзор советует родителям при покупке продуктов для детей внимательно смотреть, сколько в этих продуктах сахара.

Подробнее...  

Курганская область стала лидером среди регионов по числу россиян, страдающих ожирением.

Подробнее...  

default

Назван "скрытый" ингредиент в продуктах, опасный тяжелой аллергией, пишет "РГ".

Подробнее...  

"За столом лучше не заставлять своих детей не оставлять ни крошки. Существует риск, что они станут игнорировать свой голод и даже будут ненавидеть овощи", - пишет издание Slate.fr.

Подробнее...  

orehi

Батончики с протеином и молоко помогают от сонливости, считают в Кембриджском университете. Но российские ученые не согласны с таким заявлением. С одним из них пообщался корреспондент "Вечерней Москвы", сообщает "РГ".

Подробнее...  

Телеведущий из Британии Майкл Бюерк заявил, что лечить людей с ожирением не нужно, потому что они «не больные, а слабые».

Подробнее...  

fish

Как часто вы должны есть рыбу, чтобы сократить риск развития рака кишечника на 12%?

Подробнее...  

morkov

Ученые выяснили, какие витамины снижают риск рака кожи, пишет "РГ".

Подробнее...  

Риск развития агрессивных форм рака кожи снижают вещества, присутствующие в кожуре стручкового перца, томатов, листьях шпината, кудрявой капусты и мякоти моркови. К такому выводу пришли медики, материал опубликован в журнале JAMA Dermatology.

Подробнее...  

Чтобы получить максимальную пользу от яблок, их нужно съедать вместе с огрызком. К такому выводу пришли ученые из Graz University of Technology в Австрии.

Подробнее...  

davlenie

Полноценное и успешное лечение гипертонии невозможно без изменения образа жизни и питания. Но далеко не всем понятно, что же конкретно имеется ввиду. Разберемся, каким должно быть питание при гипертонии.

Подробнее...  

kasha1

Борющимся с лишним весом людям, а также тем, кто пристально следит за своим здоровьем, диетологи категорически не советуют придерживаться политики легкого завтрака - сладкого чай с печенькой или бутерброда с колбасой. Почему? Объясняет "РГ".

Подробнее...  

apple

О пользе приема витаминов зимой знают все, но нужны ли организму они летом, когда на столах и без того изобилие овощей и фруктов? На этот вопрос специально для aif.ru ответил ведущий программы "О самом главном" доктор Сергей Агапкин. Ответ публикует "РГ".

Подробнее...  

plums

"РГ" пишет: эксперты Роспотребнадзора в рамках совместного проекта с МИА "Россия сегодня" оценили, насколько в популярных сезонных фруктах и ягодах много витаминов.

Подробнее...  

diabet

Врачи рассказали, как максимально снизить риск диабета, сообщает "РГ" .

Подробнее...  

sahar

"РГ" пишет: состояние кожи, успехи в тренажерном зале, работоспособность и даже сон - все это можно улучшить благодаря отказу от сахара. Диетолог Саманта Куган, научный сотрудник Университета Невады, рассказала о последствиях такого решения.

Подробнее...  

shokoladka

Горький и молочный шоколад - это не только кондитерские изделия, но и полезные для здоровья продукты, пишет "РГ". Согласно медицинским исследованиям, данные кондитерские изделия не только обладают вкусовыми качествами, но и способствуют повышению работоспособности, улучшают работу мозга, снижают холестерин и защищают печень.

Подробнее...  

default

В ходе новой работы американские ученые из Университета штата Пенсильвания зафиксировали у 70% детей с аутизмом нетипичное пищевое поведение. Если оно наблюдается у ребенка, то его нужно показать специалистам, посоветовали исследователи. Об этом пишет "РГ".

Подробнее...  

arbuz

Врачи назвали верный способ профилактики и лечения подагры, сообщает "РГ".

Подробнее...  
ЛИСТАТЬ СТРАНИЦЫ АРХИВА:
12345678910ВПЕРЕДПОСЛЕДНЯЯ