Ухаживаем за зоной декольте и шеей после 50: основные правила

Ничто не выдает возраст женщины, так, как ее шея и область декольте. Зная это, мы постоянно забываем, и часто игнорируем регулярный уход, который так необходим. Именно шея, уязвимая даже во время сна, совершает за день больше всего мимических движений, а значит регулярный уход за ней, необходим смолоду.

Критический возраст

Если первые морщины образуются в области шеи, а потом и в зоне декольте уже после 25 лет, то именно после 50 лет появляются самые явные признаки старения. Добавьте к этому снижение выработки коллагена, гормональные сбои и медленное восстановление клеток, то стоит практиковать не только регулярный, но и правильный уход.

Причины старения

Перед тем, как рассказать об уходе, нужно оговорить спектр неблагоприятных факторов влияния на состоянии шеи и зоны области декольте. К ним относятся:

1. Изменения гормонального фона;
2. Сбои в работе внутренних органов (особенно щитовидки);
3. Сухой воздух в помещении;
4. Загар, включая искусственный (ведёт к пересушиванию кожи, дряблости);
5. Стрессы, переутомление, недосыпание;
6. Нездоровый образ жизни и вредные привычки;
7. Резкая потеря или наоборот набор веса;
8. Неправильно подобранные косметические средства, отсутствие регулярного ухода;
9. Неверное положение головы во время сна и при работе за компьютером;
10. Неправильное питание (нехватка витаминов, микроэлементов, избыток углеводов).

Правила ухода

Правила ухода за кожей лица и декольте начинаются с правильного, сбалансированного питания, приема достаточного количества жидкости в день (2-2,5 литра чистой воды), приема витаминно – минерального комплекса, рассчитанного на ваш возраст.

Сократите потребление соли, острой и жирной пищи, сахара и мучных изделий, увеличьте число свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции.

Получение достаточного количества витаминов, минералов и микроэлементов, отлаженная работа органов желудочно-кишечного тракта снизит уровень интоксикации организма и окажет положительное влияние на состоянии кожи.

Для сна выбирайте низкие подушки, старайтесь ложиться спать не позднее 22 – 00, а вставать в 7-00. Именно такой режим сна необходим не только для качественной выработки гормонов, но и для отличного состояния вашей кожи и организма в целом.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Если сомневаетесь в правильности выбора косметики, то обратитесь к консультантам брендов косметики или специалисту - дерматологу или косметологу.

Используйте в своем арсенале не только специальные крема, но и скрабы, пилинги, маски, подобранные в соответствии с типом вашей кожи и возрастом.

Нанося крем на шею и на область декольте, используйте не втирающие движения, а легкие постукивания. Многие эффективные маски можно приготовить самостоятельно и в домашних условиях. Практикуйте массаж, применение мезороллеров, протирания кубиками льда.

В теплое время года используйте крема с солнцезащитными фильтрами (лучше 50 плюс), носите шляпы, загорайте только рано утром (до 11: 00) или вечером (после 16 – 00).

При серьёзных проблемах с кожей (глубокие морщины, дряблость, пигментация), выбирайте салонные процедуры.

О кремах, масках, массаже и прочих секретах ухода за областью декольте и шеей мы расскажем в следующий раз.

И еще по нашей постоянной теме "Красота дам в возрасте за пятьдесят":

• Пептиды для женщин после 50 лет: коротко о главной тенденции бьюти - индустрии
• Уход за собой в летний период после 50 лет: увлажнение и питание
• Уход за собой в летний период после 50 лет: очищение и тонизирование
• Что делать, если выпадают волосы после 50 лет: причины и способы лечения
• Короткие стрижки для женщин после 50 лет: «Гаврош», «Пикси», «Гарсон», «Паж»
• Короткие стрижки для женщин после 50: «Боб», «Каскад» и «Каре»
• Какой цвет помады идет женщине после 50: универсальный розовый!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Помогите!». Рассказ Андрея Хромовских
  
  Пассажирка стрекочет неумолчно, словно кузнечик на лугу:
• «Он, наверное, и сам кот»: Юрий Куклачев
  
  Юрий Дмитриевич Куклачёв – советский и российский артист цирка, клоун, дрессировщик кошек. Создатель и бессменный художественный руководитель Театра кошек в Москве с 1990 года. Народный артист РСФСР (1986), лауреат премии Ленинского комсомола (1980).
• Эпоха Жилкиной
  
  Елена Викторовна Жилкина родилась в селе Лиственичное (пос. Листвянка) в 1902 г. Окончила Иркутский государственный университет, работала учителем в с. Хилок Читинской области, затем в Иркутске.
• «Открывала, окрыляла, поддерживала»: памяти Натальи Крымовой
  
  Продолжаем публикации к Международному дню театра, который отмечался 27 марта с 1961 года.
• Казалось бы, мелочь – всего один день
  
  Раз в четырехлетие в феврале прибавляется 29-е число, а с високосным годом связано множество примет – как правило, запретных, предостерегающих: нельзя, не рекомендуется, лучше перенести на другой год.
• Так что же мы строим? Будущее невозможно без осмысления настоящего
  
  В ушедшем году все мы отметили юбилейную дату: 30-ю годовщину образования государства Российская Федерация. Было создано государство с новым общественно-политическим строем, название которому «капитализм». Что это за строй?
• Первый фантаст России Александр Беляев
  
  16 марта исполнилось 140 лет со дня рождения русского писателя-фантаста Александра Беляева (1884–1942).
• «Необычный актёрский дар…»: вспомним Виктора Павлова
  
  Выдающийся актер России, сыгравший и в театре, и в кино много замечательных и запоминающихся образов Виктор Павлов. Его нет с нами уже 18 лет. Зрителю он запомнился ролью студента, пришедшего сдавать экзамен со скрытой рацией в фильме «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика».
• Последняя звезда серебряного века Александр Вертинский
  
  Александр Вертинский родился 21 марта 1889 года в Киеве. Он был вторым ребенком Николая Вертинского и Евгении Скалацкой. Его отец работал частным поверенным и журналистом. В семье был еще один ребенок – сестра Надежда, которая была старше брата на пять лет. Дети рано лишились родителей. Когда младшему Александру было три года, умерла мать, а спустя два года погиб от скоротечной чахотки отец. Брата и сестру взяли на воспитание сестры матери в разные семьи.
• Николай Бердяев: предвидевший судьбы мира
  
  Выдающийся философ своего времени Николай Александрович Бердяев мечтал о духовном преображении «падшего» мира. Он тонко чувствовал «пульс времени», многое видел и предвидел. «Революционер духа», творец, одержимый идеей улучшить мир, оратор, способный зажечь любую аудиторию, был ярким порождением творческой атмосферы «серебряного века».
• Единственная…
  
  О ней написано тысячи статей, стихов, поэм. Для каждого она своя, неповторимая – любимая женщина, жена, мать… Именно о такой мечтает каждый мужчина. И дело не во внешней красоте.
• Живописец русских сказок Виктор Васнецов
  
  Виктор Васнецов – прославленный русский художник, архитектор. Основоположник «неорусского стиля», в основе которого лежат романтические тенденции, исторический жанр, фольклор и символизм.
• Изба на отшибе. Култукские истории (часть 3)
  
  Продолжаем публикацию книги Василия Козлова «Изба на отшибе. Култукские истории».
• Где начинаются реки (фрагменты книги «Сказание о медведе»)
  
  Василию Владимировичу в феврале исполнилось 95 лет. Уже первые рассказы и повести этого влюблённого в природу человека, опубликованные в 70-­е годы, были высоко оценены и читателями, и литературной критикой.
• Ночь слагает сонеты...
  
  Постоянные читатели газеты знакомы с творчеством Ирины Лебедевой и, наверное, многие запомнили это имя. Ей не чужда тонкая ирония, но, в основном, можно отметить гармоничное сочетание любовной и философской лирики, порой по принципу «два в одном».
• Композитор из детства Евгений Крылатов
  
  Трудно найти человека, рожденного в СССР, кто не знал бы композитора Евгения Крылатова. Его песни звучали на радио и с экранов телевизоров, их распевали на школьных концертах и творческих вечерах.
• Изба на отшибе. Култукские истории (часть 2)
  
  Было странно, что он не повысил голос, не выматерился, спокойно докурил сигарету, щелчком отправил её в сторону костра и полез в зимовьё.
• Из полыньи да в пламя…
  
  120 лет назад в Иркутске обвенчались Александр Колчак и Софья Омирова.
• Лесной волшебник Виталий Бианки
  
  На произведениях Виталия Валентиновича выросло не одно поколение людей, способных чувствовать красоту мира природы, наблюдать за жизнью животных и получать от этого удовольствие.
• Записки андрагога. Из дневника «Союза неугомонных»
  
  С 2009 года в Иркутске действует добровольческий образовательный проект «Высшая народная школа (ВНШ) для людей пенсионного возраста», девиз которой «Не доживать, а жить!» В этом году школке исполняется 15 лет…