Ухаживаем за зоной декольте и шеей после 50: основные правила

Ничто не выдает возраст женщины, так, как ее шея и область декольте. Зная это, мы постоянно забываем, и часто игнорируем регулярный уход, который так необходим. Именно шея, уязвимая даже во время сна, совершает за день больше всего мимических движений, а значит регулярный уход за ней, необходим смолоду.

Критический возраст

Если первые морщины образуются в области шеи, а потом и в зоне декольте уже после 25 лет, то именно после 50 лет появляются самые явные признаки старения. Добавьте к этому снижение выработки коллагена, гормональные сбои и медленное восстановление клеток, то стоит практиковать не только регулярный, но и правильный уход.

Причины старения

Перед тем, как рассказать об уходе, нужно оговорить спектр неблагоприятных факторов влияния на состоянии шеи и зоны области декольте. К ним относятся:

1. Изменения гормонального фона;
2. Сбои в работе внутренних органов (особенно щитовидки);
3. Сухой воздух в помещении;
4. Загар, включая искусственный (ведёт к пересушиванию кожи, дряблости);
5. Стрессы, переутомление, недосыпание;
6. Нездоровый образ жизни и вредные привычки;
7. Резкая потеря или наоборот набор веса;
8. Неправильно подобранные косметические средства, отсутствие регулярного ухода;
9. Неверное положение головы во время сна и при работе за компьютером;
10. Неправильное питание (нехватка витаминов, микроэлементов, избыток углеводов).

Правила ухода

Правила ухода за кожей лица и декольте начинаются с правильного, сбалансированного питания, приема достаточного количества жидкости в день (2-2,5 литра чистой воды), приема витаминно – минерального комплекса, рассчитанного на ваш возраст.

Сократите потребление соли, острой и жирной пищи, сахара и мучных изделий, увеличьте число свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции.

Получение достаточного количества витаминов, минералов и микроэлементов, отлаженная работа органов желудочно-кишечного тракта снизит уровень интоксикации организма и окажет положительное влияние на состоянии кожи.

Для сна выбирайте низкие подушки, старайтесь ложиться спать не позднее 22 – 00, а вставать в 7-00. Именно такой режим сна необходим не только для качественной выработки гормонов, но и для отличного состояния вашей кожи и организма в целом.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Если сомневаетесь в правильности выбора косметики, то обратитесь к консультантам брендов косметики или специалисту - дерматологу или косметологу.

Используйте в своем арсенале не только специальные крема, но и скрабы, пилинги, маски, подобранные в соответствии с типом вашей кожи и возрастом.

Нанося крем на шею и на область декольте, используйте не втирающие движения, а легкие постукивания. Многие эффективные маски можно приготовить самостоятельно и в домашних условиях. Практикуйте массаж, применение мезороллеров, протирания кубиками льда.

В теплое время года используйте крема с солнцезащитными фильтрами (лучше 50 плюс), носите шляпы, загорайте только рано утром (до 11: 00) или вечером (после 16 – 00).

При серьёзных проблемах с кожей (глубокие морщины, дряблость, пигментация), выбирайте салонные процедуры.

О кремах, масках, массаже и прочих секретах ухода за областью декольте и шеей мы расскажем в следующий раз.

И еще по нашей постоянной теме "Красота дам в возрасте за пятьдесят":

• Пептиды для женщин после 50 лет: коротко о главной тенденции бьюти - индустрии
• Уход за собой в летний период после 50 лет: увлажнение и питание
• Уход за собой в летний период после 50 лет: очищение и тонизирование
• Что делать, если выпадают волосы после 50 лет: причины и способы лечения
• Короткие стрижки для женщин после 50 лет: «Гаврош», «Пикси», «Гарсон», «Паж»
• Короткие стрижки для женщин после 50: «Боб», «Каскад» и «Каре»
• Какой цвет помады идет женщине после 50: универсальный розовый!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Хочу напомнить
  
  Сегодня в нашем «Перевале» необычная стихотворная страничка. Она посвящена не лирике, как обычно, а суровой прозе жизни. Хотя и в стихах. Но злободневных. Или, как писали раньше в советской прессе, «на злобу дня».
• Талант без границ
  
  155 лет назад родился Александр Куприн.
• Невыдуманные истории
  
  Нашего постоянного автора Виктора Калинкина нет особой нужды представлять читателям «Моих годов». Он уже неоднократно отмечался со своими «произведениями малых форм» и в «Перевале», и в специальных литературных полосах «Окно «Перевала». Это хорошо запомнившиеся читателям и получившие их восторженные отклики рассказы «Сирота», «Юркина любовь» и другие. Сегодня мы представляем его новые произведения из серии «Невыдуманные истории».
• «Сложно и понятно»: вспомним Юрия Трифонова
  
  Исполнилось 100 лет со дня рождения писателя Юрия Трифонова.
• Выборы и жизнь
  
  «Демократия – это когда у людей есть возможность голосовать», – заявил в ходе одного из недавних брифингов российский министр иностранных дел Сергей Лавров. Звучит вроде бы убедительно: и вправду, ну какая демократия без голосования? Но при ближайшем рассмотрении выходит, что характеристика неточная и неполная.
• Диктатура – развал – диктатура
  
  «Американские горки» российской истории.
• «Обаяние просто… космическое»
  
  90 лет назад родился Олег Табаков. Он стал выдающимся актером театра и кино, талантливым режиссером и вдумчивым педагогом, который подготовил не одно поколение артистов.
• Ночь с Вампиловым у печки
  
  Его день рождения – на днях (19 августа). И хотя цифра 88 выглядит внушительно, он для всех и навсегда остался молодым…
• Маэстро женских грез
  
  5 августа исполнилось 175 лет со дня рождении Ги де Мопассана.
• Неравный брак: на Урале 16-летняя вышла за богатого пожилого профессора от нужды
  
  В Каменске-Уральском произошёл необычный случай: 16-летняя девушка вышла замуж за 65-летнего профессора юридических наук из местной юридической академии, проживающего в Ноябрьске. Инициатором брака выступили мать и бабушка Александры, рассчитывавшие на финансовую поддержку и возможность получения жилья. Однако этот брак не принес счастья — спустя несколько лет Александра смогла развестись и встретить новую любовь, пишет  life.ru
• 70 лет назад родился основатель «МММ» Сергей Мавроди
  
  Будущий основатель «МММ» появился на свет 11 августа 1955 года в Москве. Как заявлял сам Мавроди, в детстве у него была феноменальная память и он побеждал на олимпиадах по физике и математике. В МФТИ, как хотел, не поступил. Но был зачислен в МИЭМ на факультет прикладной математики.
• «Я тебя никогда не забуду»
  
  Исполнилось 80 лет композитору Алексею Рыбникову
• Память о войнах как источник новых войн?
  
  Могут ли привести к войне разногласия по поводу трактовки истории? Еще как могут, но дело тут не столько в большой любви операторов политических систем к истории, сколько в стремлении удержать власть.
• Русский Шерлок Холмс
  
  Исполнилось 90 лет Василию Ливанову.
• Девятнадцатый против двадцатого
  
  Российская компартия официально реабилитировала Сталина.
• О холокосте и антисемитизме
  
  Еврейский вопрос в свете Великой Победы 1945 года.
• Без царя в голове
  
  Василий Водовозов о знакомстве с молодым Лениным.
• «По волне моей памяти…»
  
  20 июля исполнится 85 лет Давиду Тухманову.
• Не повторяя путь отца
  
  Исполнилось 75 лет народному артисту России Константину Райкину.
• Притяжение «Маленького принца»
  
  125 лет назад родился Антуан де Сент-Экзюпери.