ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Ухаживаем за зоной декольте и шеей после 50: основные правила

Екатерина Федулова   
06 Августа 2019 г.
Изменить размер шрифта

Ничто не выдает возраст женщины, так, как ее шея и область декольте. Зная это, мы постоянно забываем, и часто игнорируем регулярный уход, который так необходим. Именно шея, уязвимая даже во время сна, совершает за день больше всего мимических движений, а значит регулярный уход за ней, необходим смолоду.

Ухаживаем за зоной декольте и шеей после 50: основные правила

Критический возраст

Если первые морщины образуются в области шеи, а потом и в зоне декольте уже после 25 лет, то именно после 50 лет появляются самые явные признаки старения. Добавьте к этому снижение выработки коллагена, гормональные сбои и медленное восстановление клеток, то стоит практиковать не только регулярный, но и правильный уход.

Причины старения

Перед тем, как рассказать об уходе, нужно оговорить спектр неблагоприятных факторов влияния на состоянии шеи и зоны области декольте. К ним относятся:

  1. Изменения гормонального фона;
  2. Сбои в работе внутренних органов (особенно щитовидки);
  3. Сухой воздух в помещении;
  4. Загар, включая искусственный (ведёт к пересушиванию кожи, дряблости);
  5. Стрессы, переутомление, недосыпание;
  6. Нездоровый образ жизни и вредные привычки;
  7. Резкая потеря или наоборот набор веса;
  8. Неправильно подобранные косметические средства, отсутствие регулярного ухода;
  9. Неверное положение головы во время сна и при работе за компьютером;
  10. Неправильное питание (нехватка витаминов, микроэлементов, избыток углеводов).

Правила ухода

Правила ухода за кожей лица и декольте начинаются с правильного, сбалансированного питания, приема достаточного количества жидкости в день (2-2,5 литра чистой воды), приема витаминно – минерального комплекса, рассчитанного на ваш возраст.

0508 vitamin

Сократите потребление соли, острой и жирной пищи, сахара и мучных изделий, увеличьте число свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции.

Получение достаточного количества витаминов, минералов и микроэлементов, отлаженная работа органов желудочно-кишечного тракта снизит уровень интоксикации организма и окажет положительное влияние на состоянии кожи.

Для сна выбирайте низкие подушки, старайтесь ложиться спать не позднее 22 – 00, а вставать в 7-00. Именно такой режим сна необходим не только для качественной выработки гормонов, но и для отличного состояния вашей кожи и организма в целом.

0508 son

Если сомневаетесь в правильности выбора косметики, то обратитесь к консультантам брендов косметики или специалисту - дерматологу или косметологу.

Используйте в своем арсенале не только специальные крема, но и скрабы, пилинги, маски, подобранные в соответствии с типом вашей кожи и возрастом.

Нанося крем на шею и на область декольте, используйте не втирающие движения, а легкие постукивания. Многие эффективные маски можно приготовить самостоятельно и в домашних условиях. Практикуйте массаж, применение мезороллеров, протирания кубиками льда.

В теплое время года используйте крема с солнцезащитными фильтрами (лучше 50 плюс), носите шляпы, загорайте только рано утром (до 11: 00) или вечером (после 16 – 00).

При серьёзных проблемах с кожей (глубокие морщины, дряблость, пигментация), выбирайте салонные процедуры.

О кремах, масках, массаже и прочих секретах ухода за областью декольте и шеей мы расскажем в следующий раз.

И еще по нашей постоянной теме "Красота дам в возрасте за пятьдесят":

Загрузка...
  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ ГАРМОНИИ В СЕБЕ И ВОКРУГ СЕБЯ Публикации о психологии и стиле жизниЖивем со вкусом!Статьи о нашем здоровьеКниги о здоровьеГимнастика для пожилыхМода для пожилыхПрически для дам «в возрасте»Рукодельница Хозяйке и рукодельнице: книги и товары Ежедневные притчиВидеонастроение дня
ПУБЛИКАЦИИ, ОСОБЕННО ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ДОХОДАМИ И РАСХОДАМИ Все новости про пенсии и деньги Пенсионные новостиВоенным пенсионерам Работающим пенсионерам
.