Уход за собой в летний период после 50 лет: увлажнение и питание

Продолжая рассказывать про особенности летнего ухода для женщин элегантного возраста, мы перешли к важному и обязательному этапу – увлажнения (питания), который нельзя пропускать никогда (за исключением случаев, когда крем или гель заменяется сывороткой).

Ультрафиолет

Утром после очищения и тонизирования кожи необходимо нанести крем или гель с антиоксидантами или прочими антивозрастными ингредиентами, и обязательно с солнцезащитными фильтрами, которые обозначаются аббревиатурой SPF. Чем больше этот показатель, тем дольше крем будет вас защищать. Для лица рекомендуется выбрать увлажняющий крем с SPF50.

Если на день можно (и в жару нужно) выбирать более легкие текстуры (или попробовать обойтись сывороткой с мощным составом и защитой от ультрафиолета), то на вечер следует выбрать более плотный крем, например, с маслами или ретинолом.

Деликатная зона

Поскольку одной из самых проблемных зон возрастной и уставшей кожи становится область вокруг глаз, огорчающая отечность, морщинками и синевой, то летом нельзя отказываться от крема (геля) для век. Это могут быть средства на основе кофе, петрушки, препараты с витамином К. Наносить выбранное средство под глаза стоит дважды в день, а на улице защищать эту область при помощи правильно побранных солнцезащитных очков.

Правильный уход

Подбирая косметику для летнего ухода, следует помнить не только о потребностях кожи в этот период (усиленное увлажнение и защита от ультрафиолета), но и про эстетические проблемы.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, Facebook, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Весьма удобны многофункциональные средства, которые способны решить сразу несколько проблем. Например, не только увлажняющие и содержащие SPF, но и улучшающие микроциркуляцию, укрепляющие сосудистую стенку, выравнивающие тон кожи и насыщающие ее витаминами. Хороший эффект дают крема с пептидами.

В любом случае, выбирая свой крем, отдайте предпочтение тем, в которых содержатся один или несколько следующих ингредиентов:

• АНА (аха) - кислоты;
• Витамины Е, А, С и К;
• Коллаген;
• Пепттиды;
• Гиалуроновая кислота;
• Ниацинамид;
• Ретиноиды;
• Растительные экстракты (например, гинкго билоба).

Для шеи и декольте

После 50 лет особого внимания заслуживает не только кожа лица и области вокруг глаз, но и шея вместе с декольте. Следует выбирать средства без спирта и наносить крем дважды в день аккуратными массажными движениями. Отдайте предпочтение средствам, обогащенным витаминами, маслами, гиалуроновой кислотой, коллагеном, эластином и прочими компонентами, активизирующими работу клеток.

Не забываем про уста

Если про лицо, область под глазами, шею и декольте женщины периодически вспоминают (а кто - то и не забивает), то уход за губами практикуют единицы. А зря. Ведь эта область также нуждается в постоянном уходе и зимой, и летом.

Поэтому, чтобы кожа губ оставалась молодой как можно дольше, ее нужно увлажнять, питать и скрабировать не реже, чем лицо. Однако скрабы стоит выбирать специально предназначенные для губ, а бальзамы с SPF фильтром не ниже 20. Практикуйте маски для губ, а также сыворотки, предназначенные для этой зоны, которые наносятся курсами.

Превращая уход в удовольствие, помня про систематичность, вы с легкостью сможете выглядеть молодо и роскошно летом, несмотря на жару и палящее солнце.

• Еще материалы по интересующей многих теме "Красота пожилых" - по ссылке.

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Самая маленькая повариха
  
• «Я ль на свете всех милее»: как поддерживали красоту русские императрицы?
  
  Криотерапия и солярий, лифтинг и скрабирование, фитнес и ароматерапия – многие из современных методов поддержания красоты и здоровья с успехом использовали русские царицы.
• Сибирь, Сибирь! Здесь… немцы проживают
  
  Несмотря на постоянный отток этнических немцев на Запад, согласно переписи населения России 2010 года, в нашей стране по-прежнему проживает около четырехсот тысяч немцев (голендров, русских немцев, швабов и саксонцев), при этом почти полтора миллиона человек имеют с ними тесную кровную связь, а владеют немецким языком более двух миллионов людей.
• Общительная чтица Злата Вовнинкина
  
• Александр III – могучий монарх, крепко державший штурвал великой империи
  
  Он вступил на престол в кризисные для империи дни, после гибели ставшего жертвой убийц родителя. В начале 1880-х Россия для всего мира превратилась в страну революционной вакханалии. Новости о покушениях, взрывах и судебных процессах над боевиками не сходили с первых полос международной прессы.
• 5 животных, которые, кажется, что не с нашей планеты
  
• Венчание пожилых: есть возрастные рамки, но желающим навстречу идут
  
  Согласно церковном брачному праву, высший возрастной предел для венчания - это 60 лет для женщин и 70 для мужчин. Такой ценз был указан еще святителем Василием Великим и обусловлен он, в основном, тем, что одной из целей (хоть и не главной) брачного союза, определяется рождение и воспитание потомства.
• Филолог Борис Ланин: Антиутопии — взгляд на то, что и так уже есть вокруг
  
  О важности антиутопий не только для литературы, но и для социума в целом состоялся разговор с исследователем антиутопий, филологом Борисом Ланиным
• Все про «уколы красоты»: ботокс и филлеры
  
  В прошлый раз мы начали серию статей про косметические процедуры, относящиеся к группе «уколов красоты», которыми пользуются многие женщины элегантного возраста. Рассказав про биоревитализацию и мезотерапию, сегодня осветим популярнейшие разновидности уколов - ботокс и филлеры.
• 5 самых опасных пород собак, запрещенных во многих странах мира
  
• Похороны «по-репному» для умерших не своей смертью: с языческой Руси и по наши дни
  
  В языческой Руси такой прозаический для современного человека овощ, как репа, имел сакральный смысл. Ее «корешки» находились в земле и принадлежали миру мертвых, а «вершки» – находились над землей и были в мире живых. Это половинчатое состояние наделяло репу особыми свойствами – в сознании людей она навсегда была соединена с покойниками, со смертью.
• Грустный комик Фрунзик Мкртчан: большой успех при огромной человеческой трагедии
  
  4 июля исполнилось бы 90 лет народному артисту СССР Фрунзику Мкртчяну. Его нельзя было ни с кем спутать: человек с большим носом, печальными глазами, но веселым именем – Фрунзик. «Солнце» – называли его друзья. А он отвечал: «Если солнце, то очень грустное».
• Чернобыль: ликвидатор аварии «хватал» просто запредельные дозы
  
  Константин Чечеров – один из самых «радиоактивных» людей в мире, ученый, физик-ядерщик, старший научный сотрудник Института имени Курчатова, один из первых ликвидаторов аварии на Чернобыльской АЭС.
• 5 добрейших пород собак в мире
  
• Раньше считалось, что свист может привлечь в дом нечистую силу
  
  Насвистывать любят многие. Существует даже такое музыкальное направление, как художественный свист. Но если вы засвистите в доме у русских, то рискуете вызвать как минимум раздражение. Вам тут же скажут: «Не свисти – денег не будет!» На Руси свистеть в доме издавна считалось дурной приметой.
• Не все знают: какие народы, кроме евреев, тяготели к иудаизму?
  
  Во времена эллинизма, когда Палестина стала частью сначала обширной империи Селевкидов, потом Египетского царства Птолемеев, иудеи широко занимались прозелитизмом. Эллинистическое общество проявляло повышенный интерес к религии Ветхого завета. Последний был переведён на греческий язык в Александрийской академии наук по велению царя Птолемея II (285-245 гг. до н.э.). Но после взятия Иерусалима римлянами в 70 году н.э., вторичного разрушения храма Соломона и рассеяния иудеев по Римской империи и вне её, иудейские общины стали проявлять тенденцию к замкнутости.
• «Стрыя» вы или «вуйна», а всё равно – тетка. Откуда пошло это слово?
  
  «Тетка» - одно из самых распространенных слов в лексиконе современного русского человека. Интересно, а откуда оно вообще взялось?
• «Главная казачка Советского Союза»
  
  Так называли блистательную актрису Клару Лучко. Она родилась 1 июля 1925 года в украинской деревне Чутово. Ее родители были крестьянами: отец возглавлял совхоз в селе Яковцы, а мать работала в колхозе в соседнем районе. Воспитанием будущей актрисы занималась ее тетя Акулина Лучко по прозвищу баба Киля.
• Самые большие собаки-охранники
  
• Родина
  
  Когда «железного занавеса», некогда отделявшего нашу страну от остального мира, не стало, наши граждане получили возможность массово выезжать за рубеж. И многие буквально хлынули туда. Что их влекло? Плод, бывший так долго запретным, представлялся им сладким? Или искреннее желание познакомиться с окружающим миром? Видимо, и то и другое. Может, это и неплохо, если только не ведёт к уничижению своей Родины.