ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Екатерина Андреева голодает. С удовольствием!

Ульяна АНТОНОВА   
11 Июля 2019 г.
Изменить размер шрифта

57-летняя телеведущая выглядит ослепительно для своих лет. Один из её секретов - правильное питание и интервальное голодание, о которых Екатерина Андреева не забывает даже на отдыхе.

Екатерина Андреева голодает. С удовольствием!


В настоящее время телезвезда отдыхает в одном из отелей на Крите. На днях Андреева поделилась в своем Инстаграме небольшим видео, в котором рассказала о своих любимых завтраках:

- Одни полезности вам принесут прямо на балкон. А как день начнётся - так и продолжится. Энергии будет много, вялости мало. А вот вечером надо всё врагу отдавать и побольше, пусть ест, радуется, добреет и от доброты перестаёт быть врагом, - поделилась с подписчиками телеведущая.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Каким должен быть правильный #завтрак ?Правильно-вкусным! Но хорошо бы ещё и полезным.В @nanaprincesshotel это очень хорошо понимают и для любителей #зож предлагают полный набор #вкусняшки ,но без вредностей.Одни полезности вам принесут прямо на балкон.А как день начнётся -так и продолжится.Энергии будет много,вялости мало. А вот вечером надо всё врагу отдавать и побольше,пусть ест,радуется,добреет и от доброты перестаёт быть врагом.В Москве я вообще ем в 19 часов,а потом 16 часов не ем и потому завтрак-любимый приём пищи.А система голодания по 16 часов в день (включая 8 часов сна,что значительно облегчает ничегонеедение)называется Fasting - 16/8 и это точно хАрАшО.Проверено на себе! Ох,уж эта Настя @a_ragozina ! Звать приходится !Приятного аппетита,Дарлинги.Все начинаем так любить себя, что на 16 часов забываем что такое #еда. А?Что? Еда? Не слышали про такое! И спасибоооо @teztourellada за организацию такого завтрака и не только... Они научили меня... впрочем об этом завтра,будет мега-круто,весело и познавательно. #вкусно #нямням #вкусняшка #фрукты #здоровоепитание #каша #овсянка #вкусноиполезно #отдыхвгреции #греция #мирдолжензнатьчтояем #freshfood #porridge #breakfastbowl #food #breakfast #fruits #foodlover #NanaPrincess #greece #NanaPrincessHotel #teztourgreece #teztour #яемвсемнемало #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

Публикация от Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official)

Также Екатерина Андреева призналась, что нередко практикует интервальное голодание по 16 часов в день. Из них 8 часов приходится на сон, что, по словам ведущей, "сильно облегчает ничегонеедение". Екатерина Сергеевна призвала подписчиков последовать ее примеру, и тоже забыть о еде хотя бы часов на 16.

Загрузка...
Загрузка...
  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОНИМАЕТ: НЕ ВСЕ ТАК ПРОСТО! Последние новости Наша историяСудьбы людские Наша почта, наши споры
ПУБЛИКАЦИИ, ОСОБЕННО ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ДОХОДАМИ И РАСХОДАМИ Все новости про пенсии и деньги Пенсионные новостиВоенным пенсионерам Работающим пенсионерам