Дженнифер Лопес рассказала, от какого продукта стоит отказаться для сохранения молодости

Многие мировые знаменитости для сохранения молодости и красоты используют различные способы. Например, американская певица и киноактриса Дженнифер Лопес на вопрос о том, как ей удаётся выглядеть в свои 50 лет максимум на 35, отвечает, что для этого "приходится каждый день тяжело работать".

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, Facebook, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Актрисе нужно придерживаться режима - как в физической активности и работе, так и в питании. Лопес никогда не пропускает тренировок в спортзале и помимо этого ещё занимается танцами.

Что касается еды, то звезда советует употреблять только здоровую пищу и в умеренном количестве. Кофе она уже давно не пьёт, так как считает, что кофеин очень вреден для кожи.

Также есть один продукт, который вреднее всех остальных, и она настоятельно не рекомендует его употреблять ни при каких условиях. Речь идет об алкоголе. По мнению Дженнифер, отказ только от спиртного уже даст ощутимый результат, который отразится на внешности и поможет сохранить молодость.

Сама певица много лет назад отказалась от спиртного, даже от вин, которые иногда всё же разрешают употреблять диетологи. Когда ей приходиться бывать на празднике или на вечеринке у друзей, то она поднимает бокал вместе с остальными гостями, делает один глоток, а потом весь вечер пьёт минеральную воду. На замечания близких, что иногда можно было бы выпить и больше, она отвечает что здоровье и собственное самочувствие гораздо дороже, чем сомнительное удовольствие от алкоголя.

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Не они такие, а жизнь такая: Киану Ривз предположил, почему россияне редко улыбаются
  
  Знаменитый голливудский актёр Киану Ривз, несколько лет назад побывавший в Санкт-Петербурге на съёмках фильма «Джон Уик», рассказал, почему россияне редко улыбаются.
• Что в России бешеней всего подорожало? Гречка!
  
  Средняя розничная цена гречневой крупы в июле текущего года, по данным Росстата, подскочила более чем в 1,7 раза до 87,1 рубля за килограмм по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. А в вашем городе какая цена на нее сложилась?
• Массовую вакцинацию от «короны» обещают на декабрь-январь
  
  Массовая вакцинация россиян от коронавируса может начаться в декабре—январе. Об этом заявил директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени почетного академика Н.Ф. Гамалеи Минздрава России Александр Гинцбург.
• Северному оленю хотят помочь… растолстеть
  
  В Ямало-Ненецком автономном округе ученые хотят усовершенствовать северного оленя с помощью генетических технологий.
• В Минске продолжаются протесты против политики Лукашенко. Известен его ответ...
  
  В разных районах Минска и всей Беларуси продолжаются массовые акции протеста против итогов голосования на президентских выборах и жесткого подавления митингов, насилия и произвола со стороны правоохранителей.
• И реки не потекут вспять. Как КПСС передумала поворачивать сибирские реки
  
  14 августа 1986 года ЦК КПСС принял постановление «О прекращении работ по переброске части стока северных и сибирских рек». Реки планировали перенаправить в засушливые районы, но отменили проект из-за дороговизны и опасений навредить природе.
• 9 тыс. 422 руб. Выживем?
  
  Прожиточный минимум за II квартал 2020 года может составить 11 тыс. 468 рублей на душу населения, 12 тыс. 392 рублей — для трудоспособного населения, 9 тыс. 422 рублей — для пенсионеров. С инициативой выступил Минтруд РФ, говорится в тексте проекта документа, опубликованного на федеральном портале проектов нормативных правовых актов.
• Певица Анастасия жалеет о браке с Юлианом и хочет вернуться к предыдущему супругу
  
  Певица Анастасия, пик популярности которой пришёлся на 90-е годы, несколько дней назад отметила свой 55-летний юбилей. За последнее время она дала много интервью, в которых рассказала о своей работе и личной жизни.
• Передается ли коронавирус через еду?
  
  Директор программы Всемирной организации здравоохранения по чрезвычайным ситуациям Майкл Райан на пресс-конференции в Женеве заявил, что свидетельств передачи коронавируса нового типа через еду нет: «Нет свидетельств того, что продуктовая цепочка участвует в передаче вируса».
• Быть ли школьным линейкам 1 сентября? Это решат в регионах
  
  Регионы РФ будут самостоятельно, исходя из эпидситуации по коронавирусу, принимать решения о формате проведения школьных линеек 1 сентября. Об этом сообщил глава Минпросвещения РФ Сергей Кравцов.
• Учеников младших классов должны будут кормить бесплатно
  
  С 1 сентября в России вводится новый порядок питания детей в средних учебных заведениях. Ученикам 1-4 классов бесплатно предоставят завтраки, а если они учатся во вторую смену, то обеды.
• Сын Виктора Цоя запретил другим артистам исполнять песни отца
  
  Отдыхает ли природа на детях гениев, точно не известно, но вот то, что наследники пользуются, а подчас и спекулируют на достижениях своих предков – факт неоспоримый. Так, 35-летний сын Виктора Цоя Александр выступил с запретом исполнения произведений отца профессиональными музыкантами.
• Российские ученые опровергают: нервные клетки — способны восстанавливаться!
  
  В журнале International Review of Neurobiology опубликована статья об исследовании российских ученых, которые опровергли известное утверждение о нервных клетках.
• Беларусь: все больше людей в стране и в мире отворачиваются от Лукашенко
  
  Заслуженная артистка Белорусской ССР, звезда мировой оперной сцены Мария Гулегина потрясена подавлением протестов на родине. Силовики, которые избивают мирных граждан, в том числе детей, действуют по сути как немецкие войска в годы фашистской оккупации, пишет она в обращении к президенту Александру Лукашенко. И ладно, если бы шла речь об одном только деятеле культуры...
• Возмутительная история! Инвалиду пришлось отстоять права в суде
  
  Заельцовский районный суд защитил жильца Новосибирского дома ветеранов Александра Жукова - администрация требовала взыскать с него огромные деньги. Первоначально сумма иска к инвалиду, который получает пенсию в восемь тысяч, превышала полмиллиона рублей, затем была снижена до 186 тысяч. Однако представители дома ветеранов так и не смогли объяснить суду, за что именно пенсионер должен заплатить.
• Сергей Шнуров порадовался возможным побочным эффектам вакцины от COVID-19
  
  Лидер группы «Ленинград» Сергей Шнуров прокомментировал информацию о несовместимости новой вакцины от коронавируса c алкоголем. Он посвятил этой теме новое стихотворение, которое опубликовал в своем Инстаграме.
• Технологии и образование: виртуально, удаленно, общедоступно
  
  Наверное, не осталось ни одной сферы, которую не затронул бы «цифровой» прогресс, меняющий нашу жизнь с начала XXI века. Образование, довольно консервативная область, тоже изменилась, следуя тенденциям прогресса.
• Нервишки: подмосковный дедуля с топором напал на шумного лифтера
  
  В подмосковном Домодедово отправили под арест 64-летнего пенсионера, обвиняемого в попытке убийства лифтера. Об этом сообщили в пресс-службе ГСУ СК России по Московской области.
• Эксперты: спиртовые антисептики младшим школьникам лучше не давать
  
  Директор НИИ дезинфектологии, доктор медицинских наук Николай Шестопалов заявил, что младшим школьникам не рекомендуется использовать спиртовые кожные антисептики, так как для них это может быть вредно.
• Кто и когда придумал цветное телевидение
  
  Ровно 92 года назад, 13 августа 1928 года, в Лондоне в эфир вышла первая в мире цветная телепередача. Её транслировали через радиостанцию европейской акционерной компании, основанной шотландским ученым Джоном Лоуги Бэрдом.