НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-04-01-26-26
«Москвич-407» 1958 года с пробегом в 700 километров продается в Голицыно. Эта машина была выпущена в год появления такой модели на рынке.
2025-06-16-07-00-02
Бодибилдер Юлия Родина находилась на одном из самых популярных пляжей Пхукета – Банг-Тао. И когда девушка купалась, то попала в сильное обратное течение, ставшее для нее...
2025-06-09-03-37-13
Работодатель имеет право запретить пить чай на рабочем месте в локальных актах, но только в случае, если работники могут покидать рабочее место на время обеда.
2025-06-24-04-59-01
Абхазия – гостеприимная страна. Путешествие туда может обойтись дешевле, чем на соседние курорты Краснодарского края. Примерно, на 20-30%. Стало известно, сколько будет стоить отдохнуть в стране души недельку на...
2025-06-17-10-32-14
Супруги Мариус и Наталья Коойман – из Голландии. Как-то пара решила приобрести в Калининграде дом и там поселилась. Муж с женой отметили плюсы жизни в России. Какими же они...

Три секрета богатырского здоровья от Елены Малышевой

10 Ноября 2019 г.

Недавно 58-летняя телеведущая Елена Малышева попала в больницу из-за скачка давления. Возможно это событие натолкнуло её на философские мысли, и вскоре после выписки Елена Васильевна решила напомнить подписчикам своего Инстаграма простые секреты крепкого здоровья.

Три секрета богатырского здоровья от Елены Малышевой


Сама Малышева в свои годы особо ни на что не жалуется, регулярно проходит обследования и ставит прививки себе и своей семье буквально "от всего". Инцидент с больницей - обычная случайность, которая может произойти с человеком в любом возрасте. А чтобы уменьшить вероятность подобных эксцессов, главный теледоктор страны советует уменьшить количество соли в пище и ежедневно гулять минимум по 30 минут. Также важно следить за весом, чтобы индекс массы тела оставался в пределах нормы.

Елена Малышева признаётся, что при всей своей внимательности к вопросам здоровья, она нередко нарушает эти важные пункты. Например, телеведущая однажды сидела на одном бульоне, чтобы потерять 5 килограммов ради платья, купленного в Америке. Впрочем, следовать своему примеру Малышева не советует, так как сиюминутные радости в будущем могут обернуться большими проблемами для организма.

  • Расскажите об этом своим друзьям!