ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Три секрета богатырского здоровья от Елены Малышевой

Ульяна АНТОНОВА   
10 Ноября 2019 г.
Изменить размер шрифта

Недавно 58-летняя телеведущая Елена Малышева попала в больницу из-за скачка давления. Возможно это событие натолкнуло её на философские мысли, и вскоре после выписки Елена Васильевна решила напомнить подписчикам своего Инстаграма простые секреты крепкого здоровья.

Три секрета богатырского здоровья от Елены Малышевой


Сама Малышева в свои годы особо ни на что не жалуется, регулярно проходит обследования и ставит прививки себе и своей семье буквально "от всего". Инцидент с больницей - обычная случайность, которая может произойти с человеком в любом возрасте. А чтобы уменьшить вероятность подобных эксцессов, главный теледоктор страны советует уменьшить количество соли в пище и ежедневно гулять минимум по 30 минут. Также важно следить за весом, чтобы индекс массы тела оставался в пределах нормы.

Елена Малышева признаётся, что при всей своей внимательности к вопросам здоровья, она нередко нарушает эти важные пункты. Например, телеведущая однажды сидела на одном бульоне, чтобы потерять 5 килограммов ради платья, купленного в Америке. Впрочем, следовать своему примеру Малышева не советует, так как сиюминутные радости в будущем могут обернуться большими проблемами для организма.

Загрузка...
Загрузка...
  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОНИМАЕТ: НЕ ВСЕ ТАК ПРОСТО! Последние новости Наша историяСудьбы людские Наша почта, наши споры
ПУБЛИКАЦИИ, ОСОБЕННО ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ДОХОДАМИ И РАСХОДАМИ Все новости про пенсии и деньги Пенсионные новостиВоенным пенсионерам Работающим пенсионерам