Если хочешь быть здоров – стань моржом!

Мотивирующий канал для тех, кто думает о своем здоровье, ведет блогер Игорь на платформе Яндекс Дзен. Называется детище автора «Я – здоровый человек». Игорь проводит прямые эфиры из Царского Села. И многие записи у него тоже... царские. Например: «Советы от Царя Моржа: “Двигайся каждый день!”», «Царь Морж: «Где прорубь, там здоровье...», «Царь Морж: «Не болею никогда...»», «Царь Морж: «Мой день...»» и т.д. И обещает даже морж Игорь прямые эфиры из проруби!

Обратимся к одной из записей блогера, про то, что он никогда не болеет. Вот что пишет Игорь: «И если ты давно хочешь стать здоровым, то оно (здоровье, наверное – прим.) находится от тебя на расстоянии меньше вытянутой руки! Это правда! Его много вокруг нас, но не каждый может увидеть! Природа даёт нам здоровье на каждом шагу и бесплатно! Но мы начинаем понимать это только тогда (не всегда), когда «рак на горе свиснет»! Прокрути свою жизнь, и ты найдёшь много примеров такого отношения к себе! Так что бери от жизни всё, что она тебе даёт! И в первую очередь это касается твоего здоровья!!!»

И тут же предлагает ответить на вопрос: «А ты как считаешь, можно ли всегда оставаться здоровым и от кого в большей степени зависит твоё здоровье:

• от стечения обстоятельств;
• от родителей;
• от тебя самого».

А вы бы как ответили на это, уважаемые читатели? Как-то напрашивается главным здесь третий вариант ответа. Вам так не кажется?

Еще среди поднимаемых блогером тем – о силе маленьких шагов. Вот что пишет об этом в своем посте Игорь: «Заправь утром свою кровать. В этом и проявляется сила маленьких шагов. Практически все, что у меня есть – заслуга небольших, но регулярных действий. Деньги, тело, отношения, окружение не делается за «вечерок». Тут нужны постоянные и системные действия».

Наверное, автор прав. Ведь и про занятия спортом, и про создание финансовой подушки безопасности, и про получение знаний – везде можно сказать, что важна регулярность. А если взять за основу подход «время от времени», то, наверное, ничего не получится.

А вот немного про то, что где прорубь, там и здоровье: « (...) современные темпы жизни, особенно в мегаполисах, возможно выдержать, только уделяя своему организму заслуженное им внимание! Времени нет, как всегда, желания нет, как обычно, да и лень-матушка иногда уводит в другую сторону, ведь правда? Да, есть такие «фишки», но это то, что необходимо убрать из своей жизни, «если хочешь быть здоров, закаляйся!» Да, необходимо сломать тот стереотип, формат, в котором ты живёшь, отказаться от многих старых привычек или, сказав языком целесообразности, «выйти из зоны личного комфорта!» Да, да, да! Комфорт убивает в человеке на уровне подсознания желание двигаться, а ведь движение есть жизнь!!! Вот мы и выстроили с тобой логическую цепочку подтверждения целесообразности ведения здорового образа жизни! Я рад, что ты меня понимаешь, осталось теперь только повернуться в сторону своего здоровья! Оно у тебя одно ...или два ...или три?

Впечатляет фото правда? И далее были выставлены погодные показатели: в Пушкине облачно, -2. Наверное, ледяная процедура Игоря и проходила при такой холодине.

И еще была показана его активность за день. Это дистанция ходьбы и бега – 5 км, шаги – 6341 и еще был пройден один этаж.

Видите, уважаемые читатели, какая скрупулезность в фиксации результатов? Наверное, поэтому и пышет здоровьем этот отважный блогер-морж. А вы могли бы заняться моржеванием и проходить и пробегать в день столько же, сколько он?

На нашем сайте читайте также:

• Блогер-здоровяк Дмитрий Покревский: «Не дать себе загнуться!»
• Кто сможет повторить упражнения с домашней тренировки блогера Натальи?
• Давайте познакомимся с гуттаперчевой бабушкой-блогером!
• Еще о бабушках и дедушках в Интернете — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Критик Шнейдеров уверен, что после освобождения из колонии Михаил Ефремов будет крайне востребован как актёр
  
  Актер Михаил Ефремов, отбывающий срок за смертельное ДТП, создаст вокруг себя ажиотаж после выхода из тюрьмы. Об этом в беседе с журналистами заявил кинокритик Давид Шнейдеров.
• Андрей Губин объявил о завершении карьеры
  
  В последнее время было столько разговоров о том, что певец Андрей Губин наконец-то чувствует себя лучше и скоро вернётся на сцену, что поклонники сначала даже не поверили, когда артист заявил о завершении карьеры.
• Эксперт объяснил, почему могут назначить пенсию в размере меньше ожидаемого
  
  Пенсию некоторые граждане ожидают в одном размере, а она оказывается меньше предполагаемой. Так может случиться из-за неучтенного стажа и неофициальной работы, в ходе которой не производились страховые взносы.
• Школьница родила ребенка в туалете ТЦ, а папаша выбросил малыша в лесу
  
  В Архангельске 15-летняя ученица школы в августе прошлого года родила малыша. Все это произошло в туалете торгового центра. После 18-летний папаша отнес младенца в лесополосу и оставил там умирать своего ребенка.
• В Германии задержали мужчину, подозреваемого в расправе над семьей в турецком Бодруме
  
  В ноябре прошлого года в Турции, в Бодруме, были найдены тела двух человек – российской модели Ирины Двизовой и ее дочки, которые погибли от огнестрельных ранений. Подозреваемый в жестоком преступлении – экс-супруг модели Андрей Кушлевич. Ирина пыталась лишить его родительских прав.
• Стилист Александр Рогов посоветовал носить пижамные штаны не только дома
  
  Стилист Александр Рогов назвал модный тренд на весну и лето 2024 года. Соответствующий пост появился в его Telegram-канале.
• Американская актриса обвинила Андрея Кончаловского в женоненавистничестве
  
  Звезда фильма «Оппенгеймер» Эмили Блант обвинила российского режиссера Андрея Кончаловского в женоненавистничестве. Об этом она заявила в разговоре с The Sun.
• Станислав Садальский о своём уходе с Первого канала: «Меня сожрала Малышева»
  
  Многие уже и не помнят, что Станислав Садальский был ведущим программы «Таблетка» на Первом канале. Проект просуществовал несколько месяцев, а потом без объяснения причин был закрыт.
• У Николая Носкова обнаружились новые проблемы со здоровьем
  
  Недавно певец Николай Носков попал в больницу с подозрением на пневмонию. И уже в ходе углубленного обследования у артиста нашли новые проблемы со здоровьем.
• Кристину Орбакайте пригласили спеть на концерте в Кремле
  
  Организатор концерта в Государственном Кремлевском дворце Вячеслав Шаинский объяснил решение пригласить на выступление в честь Дня защиты детей певицу Кристину Орбакайте.
• Аферисты придумали мошенничество с медполисами ОМС
  
  Аферисты по-разному пытаются обманывать граждан. Например, они придумали схему с использованием полисов ОМС (обязательного медстрахования).
• Дороги в центре Москвы перекроют из-за инаугурации президента
  
  Сама церемония инаугурации президента начнется в 12:00 мск. На нее Владимир Путин приедет на обновленном автомобиле Aurus Senat.
• От самокатчика, сбившего пенсионерку, прокуратура требует почти 2 миллиона компенсации
  
  Самокаты – бич современных улиц. Вернее не сами средства индивидуальной мобильности, а самокатчики, которые ими управляют и все чаще совершают наезды на людей.
• Мама стала донором почки для умирающего сына
  
  Любовь матери безгранична. Женщина готова и жизнь отдать за собственного ребенка. А чтобы спасти своего сына, мама из Кузбасса отдала ему часть себя – стала донором почки.
• Взрослый сын Николаса Кейджа жестоко избил собственную мать
  
  33-летнего сына американского актера Николаса Кейджа Вестона Копполу обвинили в жестком избиении своей матери, артистки Кристины Фалтон. Об этом сообщает TMZ.
• Кристина Орбакайте готова тайно выступить в России за пять с лишним миллионов рублей
  
  В последнее время Кристина Орбакайте столкнулась с отменой своих концертов в России. Но за кругленькую сумму вполне готова выступить на закрытом мероприятии – например, на частном корпоративе.
• «Мы бы оплатили ей и лечение, и психиатра»: подруг Анастасии Волочковой пугает её пристрастие к алкоголю
  
  Уже традиционно Анастасия Волочкова отмечает праздники на Мальдивских островах. В своих соцсетях она регулярно выкладывает пляжные снимки и общается с подписчиками.
• Юрия Шевчука проверят на призывы к экстремизму
  
  Лидера группы «ДДТ» Юрия Шевчука проверят по статье «Публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности» после его слов во время концерта в Дубае. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Жанна Агузарова спела в переходе московского метро
  
  Певица Жанна Агузарова спела отрывок из своей новой песни в подземном переходе в Москве. Соответствующими кадрами она поделилась на своей странице в соцсети.
• Лидер группы «Калинов мост» лишился денег после разговора с мошенниками
  
  60-летний Дмитрий Ревякин, лидер рок-группы «Калинов мост», стал жертвой мошенников. После разговора с аферистами он лишился более ста тысяч рублей.