Хотите жить дольше? Смотрите на мир с улыбкой!

У оптимистичных людей продолжительность жизни выше на 11 и 15%. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета, проведя эксперимент с участием 1429 мужчин и 69744 женщин. (Тут и сомневаться не приходится: мир рад тому, кто ему рад! - прим. МГ.)

Эксперты изучали данные добровольцев на протяжении нескольких лет и выяснили, что оптимисты чаще пессимистов придерживаются здорового образа жизни, у них достаточно уверенности, чтобы достигать своих целей, им легче выработать полезные для здоровья привычки, кроме того, они не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и быстрее восстанавливаются после серьезных стрессов.

Такое отношение не только уменьшает риск возникновения серьезных заболеваний, но и снижает вероятность преждевременной смерти. Оптимистичные люди с меньшей вероятностью заболевают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.

Оптимизм частично наследуется генетически, но также обусловлен и социальными факторами — оптимистическому поведению можно научиться, подчеркивают ученые.

Относиться позитивно к жизни в пожилом возрасте - то еще умение. Но если вы его обрели, то можно только позавидовать. Людей, которые не ноют и смотрят на все с радостью не так много, но с ними рядом хочется быть, держать за руку и заряжаться этим позитивом. В качестве примеров можем вам предложить пенсионеров и пенсионеров, которые ведут свои блоги в Интернете. Они рассказывают, как вкусно готовить, красиво шить и даже просто читают сказки. Главное, что чувствуют себя нужными! Но не подумайте, что позитивно относиться к жизни - значит все время ходить в розовых очках. Смотреть на жизнь нужно по-прежнему объективно, только вот не нужно негативным вещам позволять полностью завладевать вашим вниманием! Так вы привлечете в жизнь конструктивные изменения, счастье и успех.

Ещё по теме:

• Не спешите записываться в старики!
• «Старые клячи» XXI века. Завидуем? Или... сами молодеем?
• Рецепт счастья сводится к "жить в своё удовольствие"

По инф. rosbalt.ru

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Более половины россиян открестились от ипотеки
  
  Большинство россиян (62%) исключают для себя возможность взять ипотечный кредит, следует из результатов опроса, проведенного Фондом общественного мнения (ФОМ).
• Палеонтологи нашли следы динозавров... в Кузбассе!
  
  В деревне Шестаково Кемеровской области группа палеонтологов из СПбГУ обнаружила многочисленные останки динозавров. Об этом исследователи сообщили на своей странице в Instagram.
• Политолог: чтобы протесты в Хабаровске стихли, нужен пряник, а не кнут
  
  Силовики в Хабаровске применяют все более раздражающие меры сдерживания протестующих, но акции становятся только злее. Почему власть решила задействовать угрозы, задержания, аресты и запугивания, объяснил директор Института современного государственного развития Дмитрий Солонников.
• Выплаты детям старше 16 лет: суд даже и рассматривать иск не стал
  
  Верховный суд отклонил коллективный иск родителей к президенту Владимиру Путину о нарушении прав детей в возрасте 16-18 лет, на которых, согласно его указу, не распространяются дополнительные выплаты из-за коронавируса.
• Дочь Сергея Боярского задолжала соседям более 200 тысяч рублей
  
  Приставы по Центральному району Петербурга возбудили исполнительное производство в отношении Елизаветы Боярской. На сайте ФССП размещен исполнительный лист от 3 июля 2020 года.
• Под Краснодаром нашли кувшин возрастом более 5 тысяч лет
  
  Недалеко от Краснодара археологи нашли древний сосуд, возраст которого оценивают более чем в пять тысяч лет. Раскопки ведутся на территории будущего дальнего западного обхода столицы Кубани.
• Глава Центробанка сделала заявление о снятии вкладов в 2020 году
  
  Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина сделала заявление о снятии вкладов в 2020 году.
• Старших сестер Хачатурян будет судить суд присяжных
  
  Мосгорсуд рассмотрит дело двух старших сестер Хачатурян, Крестины и Ангелины, с участием присяжных, рассказал адвокат Алексей Липцер. Дело Марии Хачатурян выделено в отдельное производство, так как ее признали невменяемой.
• Перечень стратегически важных лекарств обновляют впервые за 10 лет
  
  Перечень стратегически важных лекарств, которые должны производиться в России, увеличится впервые за 10 лет.
• Вот так поход за грибами: 82-летняя пенсионерка неделю бродила в лесу
  
  В Вологодской области члены поисково-спасательного отряда «Азимут» целую неделю искали 82-летнюю жительницу Санкт-Петербурга. Она ушла в лес за грибами и заблудилась. Заблудившуюся удалось найти, сообщили в группе в соцсети отряда.
• Наш народ мат любит – и охотно за него платит!
  
  Музыкант Сергей Шнуров возглавил рейтинг российских знаменитостей по уровню дохода, с отрывом обогнав Егора Крида, Диму Билана, Басту и Киркорова.
• Итальянец закончил университет в 96 лет
  
  Уроженец Сицилии, Джузеппе Патерно, установил рекорд, став самым пожилым выпускником в Италии. (Удивительная история, которая доказывает, что никогда не поздно что-то начинать с нуля! - прим. МГ.)
• В Крыму пять пассажиров разбившегося автобуса остаются в тяжелом состоянии
  
  Трое пострадавших в ДТП с микроавтобусом на трассе «Таврида» находятся в тяжелом стабильном состоянии в ГБУЗ РК «Симферопольская клиническая больница скорой медицинской помощи № 6», двое — в крайне тяжелом.
• За Фургала — десяток регионов с лишним!
  
  В Хабаровске 3 августа местные жители провели новую акцию в знак протеста против уголовного преследования избранного губернатора Сергея Фургала. А в выходные акции протеста поддержали в регионах России.
• Школьная «дистанционка»: можно ли полюбить ребенка онлайн?
  
  Когда начинают рассуждать о дистанционном образовании, часто происходит подмена понятий. Одно дело — судьба конкретного ребенка, и другое дело — судьба детей в нашей стране, судьба того, что закреплено в Конституции, — доступного общего среднего образования. Это две абсолютно разные вещи. Если судьбу и образование конкретного ребенка можно решать разнообразно, в том числе с использованием онлайн-образования, то вопрос образования для всех детей в стране не решится с помощью онлайна никогда.
• Отечественные лекарства за год подорожали почти на четверть!
  
  Стоимость российских лекарств за последний год подскочила на 23,8%, импортных — на 7,5%.
• Длинная коса — вовсе не краса?
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Обвинителями сестер Хачатурян будут прокуроры из дел ЮКОСа и об убийстве Немцова
  
  Сторону обвинения на суде по делу старших сестер Хачатурян — Крестины и Ангелины — будут представлять прокуроры Мария Семененко и Гульчехра Ибрагимова.
• Адвокат озвучил «сценарии», которые могут помочь Михаилу Ефремову избежать реального наказания
  
  Адвокат Борис Локшин рассказал о возможных сценариях оправдания актера Михаила Ефремова по делу о смертельном ДТП в центре Москвы.
• Умерла самая полная жительница России — она весила 350 кг!
  
  Россиянка Любовь Нурдинова, одна из самых тяжелых людей в мире, скончалась в 57-летнем возрасте.