Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
Нередко бабушкам и дедушкам доверяют присматривать за внуками. Но мужи науки предостерегают, что это может быть для пожилых опасным занятием. У последних при общении с малышами возрастает риск развития пневмококка. Ученые призвали прививать пожилых от...
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...
На снимке, который можно увидеть ниже, снята красотка Венди Ида. Что нам о ней известно? Что привлекательная дама – бывший бухгалтер, мама двоих детей и женщина, которой... просто поверье своим глазам – 69 лет! Вы представляете?
В семье Венди терпела домашнее насилие, неважно выглядела и имела плохое здоровье. В общем, все складывалось у нее как-то не очень. Но в 43 года женщина решила изменить свою жизнь. И ее спасением стал спортзал, хотя до этого дамочка совсем не занималась спортом. С 43-х лет до своих сегодняшних 69-ти Венди, получается, провела уже совершенно другую жизнь.
Теперь Венди – автор бестселлеров (один из них – «Верни свою жизнь! Мой серьёзный подход к здоровью, фитнесу и хорошему обнаженному виду»), фитнес-эксперт, спикер, телеведущая и стратег по переосмыслению жизни. А еще Венди ведет свою страничку в приложении Instagram.
Здесь Венди призывает людей быть активнее, заниматься с ней вместе по видео. Танцуйте, пишет блогер, чтобы стать стройнее, подтянутее и рельефнее для пресса, ног и ягодиц! Это займет всего лишь несколько минут. И показывает одно из движений в размещенном ролике.
Скриншот со странички автора
Венди установила два мировых рекорда Гиннеса. Первый – как самый возрастной активный инструктор по нескольким дисциплинам. А второй – по числу бёрпи среди женщин. У Венди их количество 37 за минуту. Стоит пояснить, что бёрпи – упражнение, которое представляет собой сочетание прыжка, планки и отжимания.
Вот что пишет Венди в своем Instagram о здоровье:
Что может помочь вам сохранить сильное и здоровое сердце? Любовь, которую вы испытываете к своим друзьям! Проведение времени с друзьями снижает стресс и выработку кортизола в организме, ограничивая основной фактор, способствующий сердечным заболеваниям.
И еще:
Дефицит витамина D является серьезной проблемой зимой, особенно для людей старше 50 лет. Даже если может быть холодно, не забудьте сегодня немного погулять на свежем воздухе! Витамин D помогает усваивать кальций из пищи, поддерживает здоровье костей и предотвращает повреждение мышц или костей при падении.
Как видим, пропагандирует фитнес-леди и блогер очень полезные вещи. Можно попробовать к ней прислушаться и какими-нибудь советами да воспользоваться. Не правда ли?
И вот еще несколько посылов от Венди:
свое здоровье нужно ставить на первое место;
должен быть план своей еды и своих упражнений;
чтобы стать лучше, нужно двигаться;
чтобы быть сильным, здоровым и избавляться от жира, нужно «качать железо».
Еще стоит уменьшить порции еды, побороть внутренний негатив и вокруг себя тоже и т.д. Где-то мы это уже слышали, да, уважаемые читатели? Только многие ли стали применять на деле?
В отличие от своего знаменитого отца, Елена Задорнова довольно редко появляется на публике. Практически все новости о жизни Елены и её семьи поклонники узнают из её блога.
Телеведущая Лера Кудрявцева призналась в Telegram-канале, что однажды отец выпорол её за вранье. Это случилось, когда будущая звезда скрыла от родителя, что получила в школе двойку.
Накануне стало известно, что певец Николай Носков, всё ещё проходящий реабилитацию после инсульта, попал в одну из больниц в Москве. Экстренная госпитализация не связана с его основным заболеванием.
Басманный суд Москвы направил генерального директора группы компаний «Пикет» Андрея Есипова в СИЗО по обвинению в совершении мошенничества в особо крупном размере.
Диетолог Альбина Комиссарова предупреждает, что людям с аллергией или индивидуальной непереносимостью лучше воздержаться от употребления пасхальных куличей и яиц.
Известная телеведущая Роза Сябитова, которая ведет популярное шоу «Давай поженимся!» на Первом канале, рассказала о своем трудолюбии и профессионализме.
Изучение поведения орангутангов в национальном парке Гунунг-Лесер в Индонезии позволило обнаружить, что они способны использовать растение для самолечения.
Какие могут быть годовые итоги жизни на пенсии? У жительницы Санкт-Петербурга, которая ведет свой блог на Яндекс Дзен, например, улучшилось здоровье, были приведены в порядок сад и огород и выращен отличный урожай, без спешки были сделаны разные заготовки, совершались успешные походы за грибами. Также в жизни пенсионерки были путешествия, в том числе и за границу, и выходы на разные культурные мероприятия.
Российские медики требуют освободить из тюрьмы подсудимую по делу о «фейках» педиатра Надежду Буянову. Они также отправили обращение, в котором в стихотворной форме говорят о заслугах врача.
Громкий плач двухлетней дочери довел папашу до такого состояния, что он выбросил малышку на железнодорожном вокзале со второго этажа на бетонный пол. А позже, пытаясь скрыться от правоохранителей, попал под поезд.
Гендерный разрыв в здравоохранении существовал и существует. И раньше, и сейчас женщины живут дольше мужчин. Но при этом представительницы слабого пола чаще страдают от плохого состояния здоровья.
Дмитрий Малышев из Волгограда. Несколько лет назад он расправился с уроженцем Таджикистана. Вырезал у своей жертвы сердце, зажарил его и съел, снимая весь жуткий процесс на видео. За это и другие преступления Малышев был осужден на 25 лет, но подписал контракт и отправился из «мест не столь отдаленных» на СВО. Там каннибал повстречал маньяка-расчленителя.