Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
Нередко бабушкам и дедушкам доверяют присматривать за внуками. Но мужи науки предостерегают, что это может быть для пожилых опасным занятием. У последних при общении с малышами возрастает риск развития пневмококка. Ученые призвали прививать пожилых от...
Не унывает на пенсии блогер платформы Яндекс Дзен Тамара. Судя из ее визитки, она умеет извлекать счастливые моменты из самых сложных ситуаций. И публикация вышла на страничке автора одной из первых как раз на тему счастья.
Вот что пишет здесь автор: Помню, как-то попались мне на глаза слова Льва Толстого: « Жить надо так, чтобы не бояться смерти и не желать ее». То есть надо дышать полной грудью, радоваться мелочам, не хотеть слишком много, ценить все, что есть... Прост секрет, но не все задумываются о нем. А это ведь о самом главном, о том, как сделать свою жизнь счастливой!»
А вы счастливы, уважаемые читатели? Делаете что-нибудь, чтобы достичь или поддерживать в себе это чудесное состояние?
Еще автор знает, как можно снять стресс и предлагает очень доступные способы. Например:
«Расчесывание волос в течение 10-15 минут помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
Справиться с эмоциональным негативом помогает теплый 15-минутный душ. Вода уносит с собой все ненужное.
Полезно тереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими,и растирать уши.
Танцы,ритмичные движения под музыку помогают снять стресс и воспринимаются как развлечение, в отличие от тренировок в фитнес-клубе».
Есть и другие методы в публикации. А как вы, уважаемые читатели, снимаете стресс?
Пройдемся по другим заголовкам канала Тамары: «Куда пропадают желания», «Как стать красивой», «История жизни моего сына», «Я и Дача. Как согреться теплом души», «Мамин сервиз», «Самый простой рецепт печенья», «Когда вас некому выслушать», «Как одна женщина придумала простой способ иметь на пенсии финансовую подушку...», «Обманутые ожидания», «Это позволило ему прожить до 90 лет» и т.д.
Как видно, у странички нет какой-то определенной ниши, например, спорт или кулинария – Тамара пишет о разном.
Многие пенсионеры поддерживают свое здоровье всевозможными упражнениями. А блогер Тамара знает... волшебные. И делится ими со своими читателями. Изучим!
«Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками: Немного вытяните руки вперёд. Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану. И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
Если болит и занемела спина от долгого сидения. Постучите несколько минут тыльными сторонами ладоней одна о другую. Сразу наступит облегчение.
Если нужно улучшить кровообращение в ногах. Сядьте, приподняв немного ноги, начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (примерно 100 раз в одну сторону, и 100 раз - в другую)».
И напоследок выдержка из одного любопытного философского поста. Здесь Тамара размышляет на тему «Когда молодость прошла». Интересно, согласитесь ли вы с тем, что пишет автор, уважаемые читатели?
«Какие-то материальные блага, заработанные нами,уже не имеют такого значения. Мы же не возьмем все это с собой. Туда... Мы ничего не возьмем. Мы оставим все это другим. А что важно? Оставить о себе добрую память. Ту, которая не тускнеет с годами. Ту, ради чего нас стоит помнить. К счастью,у меня есть люди, о которых я часто вспоминаю, и о них рассказываю. Они для меня не старые, хотя им было много лет. Они для меня - важные люди. И я мечтаю для кого-то остаться в памяти важным человеком...».
Пенсию некоторые граждане ожидают в одном размере, а она оказывается меньше предполагаемой. Так может случиться из-за неучтенного стажа и неофициальной работы, в ходе которой не производились страховые взносы.
В Архангельске 15-летняя ученица школы в августе прошлого года родила малыша. Все это произошло в туалете торгового центра. После 18-летний папаша отнес младенца в лесополосу и оставил там умирать своего ребенка.
В ноябре прошлого года в Турции, в Бодруме, были найдены тела двух человек – российской модели Ирины Двизовой и ее дочки, которые погибли от огнестрельных ранений. Подозреваемый в жестоком преступлении – экс-супруг модели Андрей Кушлевич. Ирина пыталась лишить его родительских прав.
Звезда фильма «Оппенгеймер» Эмили Блант обвинила российского режиссера Андрея Кончаловского в женоненавистничестве. Об этом она заявила в разговоре с The Sun.
Многие уже и не помнят, что Станислав Садальский был ведущим программы «Таблетка» на Первом канале. Проект просуществовал несколько месяцев, а потом без объяснения причин был закрыт.
Недавно певец Николай Носков попал в больницу с подозрением на пневмонию. И уже в ходе углубленного обследования у артиста нашли новые проблемы со здоровьем.
Организатор концерта в Государственном Кремлевском дворце Вячеслав Шаинский объяснил решение пригласить на выступление в честь Дня защиты детей певицу Кристину Орбакайте.
Самокаты – бич современных улиц. Вернее не сами средства индивидуальной мобильности, а самокатчики, которые ими управляют и все чаще совершают наезды на людей.
Любовь матери безгранична. Женщина готова и жизнь отдать за собственного ребенка. А чтобы спасти своего сына, мама из Кузбасса отдала ему часть себя – стала донором почки.
33-летнего сына американского актера Николаса Кейджа Вестона Копполу обвинили в жестком избиении своей матери, артистки Кристины Фалтон. Об этом сообщает TMZ.
В последнее время Кристина Орбакайте столкнулась с отменой своих концертов в России. Но за кругленькую сумму вполне готова выступить на закрытом мероприятии – например, на частном корпоративе.
Уже традиционно Анастасия Волочкова отмечает праздники на Мальдивских островах. В своих соцсетях она регулярно выкладывает пляжные снимки и общается с подписчиками.
Лидера группы «ДДТ» Юрия Шевчука проверят по статье «Публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности» после его слов во время концерта в Дубае. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
Певица Жанна Агузарова спела отрывок из своей новой песни в подземном переходе в Москве. Соответствующими кадрами она поделилась на своей странице в соцсети.