ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2020-05-03-15-42-33
Актриса Алика Смехова прокомментировала ситуацию в стране в связи с пандемией коронавируса, а также оценила действия государства в сложившейся ситуации.
2020-05-13-01-36-28
Заведующая реанимационным отделением в Шаховской центральной районной больнице Московской области Валентина Нечипуренко решила уволиться после 34 лет медицинской карьеры. Медик боится дальше работать в больнице, где нет индивидуальных средств...
2020-05-08-04-06-28
60-летняя Надежда Кадышева не слишком часто мелькает в светской хронике, но зато каждый раз удивляет поклонников цветущим внешним видом и неиссякаемой...
2020-05-10-16-18-06
Известный актёр театра и кино Станислав Садальский поделился своим мнением о современном телевидении. По его словам, «сейчас все телеканалы напоминают мусоропровод», в котором есть только человеческие недостатки, такие как фальшь и...
2020-05-18-01-20-11
Квалификационная коллегия судей Краснодарского края досрочно прекратила полномочия мирового судьи Елены Переверзевой, которая прославилась в интернете видеозаписью с разнузданным...

МультиВход
 

Сидя на карантине, помним: алкоголь – не бактерицидное средство, а едой не стоит снимать стресс

Лолита Пурцеладзе, sobesednik.ru   
06 Апреля 2020 г.
Изменить размер шрифта

Врач и ведущий программы «О самом главном»Россия 1») Александр Мясников рассказал, чего в период карантина делать категорически нельзя. Даже если очень хочется.

Сидя на карантине, помним: алкоголь – не бактерицидное средство, а едой не стоит снимать стресс

Миф №1: алкоголь помогает в профилактике коронавируса

– Чисто по-человечески я прекрасно понимаю людей, придерживающихся этой позиции. Более того, сам сейчас по дороге на дачу купил четыре бутылки рома и пару бутылок вина. Сам буду так «лечиться».

Однако с точки зрения профилактики именно коронавируса, помните, что это острое респираторное заболевание. Ключевое слово здесь: респираторное, т.е. болезнь проникает не в желудок, а с вдыхаемым внутрь воздухом. К моменту, когда спирт перерабатывается и выдыхается, он уже никакого бактерицидного действия не оказывает. Поэтому при разовом употреблении алкоголя спирт нужного вам эффекта не окажет. А много пить вредно. Помните поговорку: «Бухать – это вам не спортом заниматься. Это надо здоровье иметь». Вот бухать точно не надо.

По поводу мнения о том, что употреблять алкоголь в целях профилактики неверно, так как он снижает иммунитет, могу сказать: нужно быть алкоголиком, пить тяжело и много, чтобы снизить иммунитет. Небольшая доза урона не нанесет. Понятно, что многие пьют из-за депрессии, но алкоголь ее же потом и вызывает. Тут злоупотребление точно выходит боком.

Миф №2: во время карантина надо есть и спать

– Тут логика людей тоже прозрачна: людям, привыкшим к активности и запертым теперь по домам, по-прежнему хочется что-то делать. А что сделаешь дома? Остается есть и пить. Вот люди и заедают стресс. Но нужно помнить: чем лучше сегодня, тем хуже завтра. Никто эту формулу не отменял. Вы же понимаете, что к концу месяца все мы выйдем плюс 5-6 килограммов. А сбрасывать набранный вес будем до конца года.

Миф №3: в гости к родственникам можно ходить безбоязненно – свои люди не заразные

– Вы не знаете, где подвергнетесь риску, и, сами того не желая, можете принести в дом близких людей беду. Даже выходя из квартиры в подъезд, вы рискуете. Это и к вопросу о прогулках тоже. Вы не можете знать, кто до вас только что прошел, за какую ручку или стену держался больной человек, на какую кнопку нажал, где чихнул. Никто не застрахован от того, чтобы подхватить вирус. Здоровый молодой человек не умрет от коронавируса, показатели смертности в этом случае приравниваются практически к нулю. Но вы можете принести беду в дом к маме, папе, бабушке, тёте. Вы чихнете, а бабушка через две недели может умереть – это все серьезно.

Сдержанность в алкоголе и еде – не только правила жизни на карантине. И тем, кто всегда держит в питие и употреблении пищи границы, не сложно, наверное, будет их соблюдать при самоизоляции. Другим же стоит об этом задуматься, самое время сейчас для осмыслений, в том числе и таких. Гораздо сложнее в настоящее время – не видеть своих родных. И хотя средств для общения много, и можно разговаривать с близкими по видеосвязи, это не заменит нахождения рядом, возможности обнять, поцеловать вживую, а не маяча и подавая знаки в экран. Давайте будем разумны и честно отсидим положенный карантин. Чем тщательнее мы побережемся сейчас , тем ведь быстрее встретимся реально, а не виртуально. И не обрюзгшими от непомерного количества еды и горячительного, а подтянутыми, бодрыми и самое главное – здоровыми.

Еще полезные советы в связи с коронавирусом можно прочитать здесь:

Sobesednik.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Загрузка...
Загрузка...