Столетний житель Хабаровска поделился секретами долголетия

14 февраля хабаровчанину Генриху Генриховичу Гирштейну исполнилось 100 лет.

Планы на юбилей у пенсионера были большие – собрать родных на банкет, но коронавирус испортил праздник. По словам юбиляра, некоторые родственники приболели, к счастью, "омикрон" переносят легко. "Внук сказал, дед, не переживай, соберемся через неделю", - рассказывает Гирштейн. Он и сам недавно перенес коварную инфекцию, обошлось без осложнений. Говорит, столько всего в жизни перенес, а тут всего лишь какая-то болячка. Сам Генрих Генрихович ведет довольно активную жизнь: совершает ежедневные прогулки, сам ходит на рынок за продуктами и ведет небольшое хозяйство, а еще обязательно раз в неделю посещает баню.

Генрих Гирштейн родился в 1922 году в Саратовской области, он потомок немецких переселенцев, которые откликнулись на приглашение Екатерины II жить в России. В 1930 году, когда жителей немецкого села, как и других крестьян, насильно заставляли вступать в колхозы, Гирштейны с четырьмя детьми решили отправиться в Сталинград (ныне Волгоград) на заработки. В городе как раз началось строительство тракторного завода, требовались рабочие руки. Семье выделили комнату в бараке.

"Жили бедно, работал только отец, мама была с детьми и бабушкой. Я - самый старший. Спустя несколько лет родителям удалось немного подкопить денег, и они начали строить собственный дом, он получился небольшим, в 1936 году мы в него въехали. А 5 августа 1937 года отца арестовали за контрреволюционную деятельность", - рассказывает Генрих Генрихович. И только в конце 50-х годов после специального расследования он узнает, что отца расстреляли спустя две недели после ареста. Посмертно он реабилитирован.

Семье "врага народа" жить было сложно, на работу маму не брали, перебивались случайными заработками. Чтобы помочь родным, 15-летнему Генриху удалось устроиться на сталинградский мясокомбинат. А когда началась война, всех этнических немцев вывезли из Сталинграда, Гирштейнов депортировали в Восточно-Казахстанскую область. Генрих недолго там пробыл, в январе 1942 года всех мужчин отправили в трудовой лагерь в Челябинск, но до ближайшей железнодорожной станции им пришлось идти пешком 300 километров в десятиградусный мороз. Дорога заняла 10 дней, дошли не все.

"Нам сказали, что нас отправляют на фронт, но когда мы сели в вагоны, поняли, что обманули. На окнах решетки, у выходов солдаты с оружием. Нас везли как заключенных, обращались также. В Челябинске жили в лагере, строили металлургический комбинат, новые микрорайоны города", - вспоминает Гирштейн. Здесь он познакомился со своей будущей женой Марией, она приехала из Кыштыма в Челябинск на курсы кредитных инспекторов. "Чем понравилась? Глаза красивые. Предложение сделал, когда нас перевели на работу в Челябинск-40 на строительство секретного объекта во второй половине 1945 года. От предложения выйти замуж она не отказалась", - улыбается Генрих Генрихович.

Секретный объект – это комбинат для создания атомного реактора. Здесь молодая семья Гирштейнов работала и жила до 1948 года, тут родился сын Владимир. Затем Генриха перевели в Глазов в Удмуртии, где строился завод по производству урана. Но и этот город не стал последним в его непростой трудовой биографии, в 1956 году Гирштейна отправил работать в другой закрытый населенный пункт уже в Кировской области – Кирово-Чепецк, где также возводились производства атомной промышленности.

В Кирово-Чепецке жена Генриха Генриховича заведовала спортивным клубом, где в подчинении у нее были лыжные базы, катки и прочие объекты. И в результате благодаря Марии Ивановне вся их небольшая семья была приобщена к спорту. Сын Володя стал профессиональным спортсменом, играл в хоккей, его команда занимала первые места в чемпионатах. Владимир стал тренером высшей квалификации, тренировал команды в разных уголках страны, в том числе и на Дальнем Востоке. Владимир Генрихович некоторое время работал в Комсомольске-на-Амуре, а затем переехал в Хабаровск.

"Сын и внуки сказали нам, что вы одни живете? Давайте к нам. Вот в 2003 году я с женой и переехал в Хабаровск. Продали в Кирово-Чепецке квартиру, гараж, машину. Правда, супруга недолго прожила на новом месте. В том же году ее не стало – сердечная недостаточность. С тех пор один живу", - рассказывает Генрих Генрихович.

Заветам жены пожилой мужчина продолжает следовать. Ни дня без зарядки.

"В Кирово-Чепецке была традиция: зимой каждые выходные весь город вставал на лыжи. И 5-10 километров мы пробегали. Без физических нагрузок теперь не могу", - говорит пенсионер.

Как признается Генрих Генрихович, он не чувствует себя столетним стариком, самое большое – лет 80. Он сам ходит на рынок за продуктами, готовит и стирает тоже сам. Конечно, сын и внуки его навещают, но в повседневной жизни обходится без помощников. Единственно, что его огорчает, что из-за возраста не может путешествовать на большие расстояния, спина, говорит, побаливает.

"Эликсира молодости у меня нет. Главное - правильное питание, правильные физические нагрузки. А еще я по вторникам с внуками и правнуками в баню хожу. Давление не беспокоит. У меня всегда 110 на 70. Моя цель – дожить до 120 лет", - смеется Генрих Генрихович.

Гирштейн считает, что на долголетие влияет не только физическая активность, он внимательно следит за тем, что происходит в стране и мире, читает газеты, книги и смотрит телевизор, знает, что такое интернет и пользуется различными мессенджерами.

"Я очень люблю исторические книги. А еще у меня есть "Тихий Дон" Шолохова, опубликованный в "Роман-газете" в 1941 году. Я купил журналы в 1946 году на рынке в Кыштыме, вернее, обменял на буханку хлеба. Храню все эти годы, перечитываю", - рассказывает Генрих Генрихович.

Когда ему было 93 года, пенсионер пошел учить немецкий язык. Решил вспомнить родной язык, на котором не говорил с детства. После ареста отца и депортации немцев Поволжья говорить на нем в семье боялись. Признается, что на занятиях многое вспомнил, но современный немецкий отличается от диалекта его семьи, пришлось учить.

"После распада СССР, когда границы открылись, многие этнические немцы уехали в Германию. Мой племянник тоже, однажды я ездил к нему. Но представить свою жизнь в Германии я не смог, люблю тайгу, лес, наши края. Как без этого жить? Родился в России, тут и жить буду до конца своих дней", - сказал Гирштейн.

По инф. РИА "Новости"

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• У замминистра обороны Иванова нашли роскошный особняк и раритетное авто
  
  За время работы чиновника в силовом ведомстве он и его супруга нажили немало имущества. Это, например, жилой дом свыше 1,5 тысяч «квадратов» и раритетное авто ЗиС – машина перевозила высших партийных и военных деятелей Советского Союза.
• Работающим предлагают отдавать пенсионные баллы родителям
  
  Работающим россиянам хотят разрешить отдавать пенсионные баллы родителям, чтобы повысить благосостояние последних. Соответствующий законопроект поступил в ГД от фракции ЛДПР.
• Россияне вышли на субботник
  
  27 апреля в стране проводится Всероссийский субботник. Масштабное мероприятие проходит при поддержке Минстроя РФ. Принимают участие в этой акции жители разных субъектов огромного государства.
• Александра Пахмутова представит новую песню на юбилейном концерте 1 мая
  
  Народная артистка СССР композитор Александра Пахмутова в 2024 году отметит 95-летие юбилейными торжествами «В песне – жизнь моя!». Об этом сообщает пресс-служба телеканала «Россия».
• Жена Бари Алибасова ответила на обвинения в корысти
  
  Не так давно пожилой продюсер Бари Алибасов вновь связал себя узами брака – на этот раз со своей сиделкой. И на счастливую новобрачную практически сразу посыпались обвинения в корысти.
• Кристина Орбакайте прогулялась в платье с портретом Аллы Пугачёвой
  
  Кристина Орбакайте вышла в свет в наряде с портретом своей знаменитой матери, певицы Аллы Пугачёвой. Соответствующий ролик появился на ее странице в соцсети.
• «Все аисты завидуют»: пользователи интернета высмеяли новое фото Ксении Собчак
  
  Журналистка и телеведущая Ксения Собчак поделилась в соцсети новыми фото. Фанаты уличили ее в использовании фотошопа и прокомментировали снимки словами «как чупа-чупс на палочке».
• Дочь Владимира Машкова отреклась от отца
  
  39-летняя дочь актёра Владимира Машкова уже много лет вместе с семьёй проживает в США. После начала спецоперации на Украине отношения между ней и звёздным папой окончательно испортились.
• Полицейские искали наркотики во влагалище у 60-летней женщины
  
  Жительница Таиланда подала в суд на сотрудников полиции, которые необоснованно обвинили ее в причастности к делу о наркотиках и провели обыск, ища наркотики в ее влагалище.
• Дом Фрэнка Синатры впервые за полвека выставили на продажу
  
  Один из самых знаменитых домов в Нью-Йорке, принадлежавший легендарному Фрэнку Синатре, выставлен на продажу после полувекового сиротства.
• Мужчина из приложения для знакомств убил москвичку и закопал её тело на даче
  
  60-летняя мужчина познакомилась в Интернете с мужчиной на 17 лет младше. Он оказался опытным убийцей и расправился с новой пассией.
• Финансит объяснил, что нужно для получения солидной пенсии
  
  Эксперт Петр Щербаченко, кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, представил семь способов увеличения будущей пенсии по старости.
• Эксперт объяснил причину роста цен на хлеб
  
  С начала 2024 года цены на хлеб в некоторых регионах выросли на более чем 30%, а в большинстве — на 10-15% из-за увеличения транспортных расходов.
• Двух российских военных подозревают в убийстве семерых человек
  
  Двое российских военнослужащих арестованы по обвинению в убийстве семерых людей в Херсонской области.
• Семья умершего на Кубе мужчины получила гроб с чужим телом
  
  В Канаде семья, член которой умер на Кубе, ошибочно получила тело россиянина.
• В Германии панельные дома из 70-х признали памятниками архитектуры
  
  В Германии панельные дома времён социализма признали памятниками архитектуры.
• У депутатов вызвал беспокойство рост цен на авиабилеты по России
  
  Депутаты Госдумы Яна Лантратова и Валерий Гартунг обратились к ФАС с просьбой провести проверку по поводу увеличения цен на авиабилеты.
• Россиянка умерла после подтяжки лица
  
  Процедура привела к анафилактическому шоку, за которым последовала кома.
• Для винограда здесь всегда найдется место
  
  В регионах, где живут некоторые любители шести соток, можно выращивать виноград. И помочь в этом деле может YouTube-канал человека, который знает о том, как ухаживать за этой культурой, кажется абсолютно все. Это Алексей Бойко.
• Школьница отправилась в колонию за антигосударственное граффити
  
  За призыв к экстремизму и терроризму читинскую десятиклассницу приговорили к трем с половиной годам колонии. 16-летняя девушка по имени Любовь нарисовала на заборе в одном из гаражных кооперативов города антигосударственное граффити «Смерть режиму!».