Спирулина - суперпродукт для вашего здоровья

В распоряжении человечества есть продукты, обладающие совершенно уникальными свойствами. Они не только содержат в себе полный состав питательных веществ, витаминов и микроэлементов, но и обладают лечебными свойствами. Такие продукты называют суперфудами. Один из них - спирулина, одноклеточная сине-зелёная водросль.

Состав и свойства спирулины

Благодаря своему составу, спирулина применяется в диетологии, терапии, косметологии.
Спирулина содержит почти 70% белка, в её составе есть целый набор необходимых человеку аминокислот, которые замедляют процессы старения, повышают иммунитет, а также участвуют в очищении организма от токсинов и тяжёлых металлов.

Полезные свойства спирулины делают её поистине суперпродуктом. Область применения этой биодобавки чрезвычайно широка.

Кому полезна спирулина

Здоровые люди могут использовать ее для пополнения своего рациона необходимыми веществами. В настоящее время мало кто может быть уверен в полезности и полноценности своего повседневного питания, поэтому большинство людей годами живут в состоянии дефицита белка, витаминов и микроэлементов. В частности, это касается железа и йода. От недостатка этих важнейших элементов страдает почти 90% населения планеты.
Спирулина повышает выносливость, укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга, а ее питательная ценность даст фору любому продукту животного происхождения. Соответственно, она полезна при высоких физических и умственных нагрузках.
Спирулина выручит вегетарианцев и веганов, став для них доступным источником белка. Благодаря тем же свойствам, водоросль поможет при снижении веса. Белок, содержащийся в спирулине, легко и полностью усваивается, создает чувство сытости без тяжести в желудке. Кроме того, спирулина улучшает деятельность всей пищеварительной системы и налаживает обменные процессы, что также способствует лёгкому и комфортному снижению веса.

Спирулину используют в терапии многих заболеваний, так как она способна улучшать состав крови, укреплять сосудистую стенку, снижать уровень сахара и холестерина, улучшать регенерацию тканей.

Водоросль можно рекомендовать к применению при:

-послеоперационных состояниях для ускорения реабилитации
- заболеваниях сосудов
- обменных нарушениях
- для профилактики онкологических заболеваний и улучшения состояния после химиотерапии.
- заболеваниях ЖКТ
- заболеваниях костей и суставов
- переутомлении и заболеваниях нервной системы

И это далеко не полный список проблем, в решении которых может помочь спирулина.
Нельзя не сказать о применении этой уникальной водоросли в косметологии. Спирулину широко используют в омолаживающих масках, причем эффект, как говорится, «на лицо». Добавляют её и в шампуни, делают обёртывания для тела.

При выборе спирулины нужно безусловно отдавать предпочтение той, которая высушена естественным способом, бережно, без нагревания и прессования.

Не все производители соблюдают эти условия. А способ сушки влияет на состав и качество конечного продукта.
У спирулины как абсолютно натурального продукта совсем немного противопоказаний, но всё же, при наличии серьёзных заболеваний, перед применением спирулины нужно проконсультироваться с врачом.

• Расскажите об этом своим друзьям!

Next Prev

Простой способ проверить биологический возраст

Физиологи предлагают массу тестов, по которым можно проверить, насколько наш биологический возраст соответствует реальному. Один из самых простых - это наклоны. Он состоит из двух частей. Как его провести, ра...

В чем же польза клубники?

Того, кто не любит клубнику, наверняка, не существует. Ее потрясающий вкус, аромат и красочный внешний вид так и кричат: «Съешь меня, я вкусная». Помимо удовольствия, которое мы получаем при поедании этой яго...

Пусть суставы не хрустят

К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза – лёгкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам в 40–45, мужчины начи...

Проблемы с эрекцией во время полового акта

Состояние, когда во время секса падает член, называется эректильной дисфункцией. При этом снижается объем и плотность пениса. Причинами таких нарушений могут быть как психологические проблемы, так и патологич...

Об угарном газе и последствиях

Угарный газ нельзя увидеть или почувствовать, однако при большой концентрации угарный газ убивает человека в считанные секунды. Угарный газ, несмотря на свою ядовитость, никак не раздражает органов чувств — у...

Перелом шейки бедра у пожилых

Диагноз перелом шейки бедра звучит грозно и ассоциируется в сознании людей с неминуемой неподвижностью, а то и смертью, если речь идёт о человеке преклонного возраста. Это действительно серьёзная травма, кото...

Зарядка для пожилых

О пользе двигательной активности говорят многие врачи и целители. Гимнастические упражнения рекомендуется выполнять и в молодом, и в преклонном возрасте. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, приме...

Молочная сыворотка

Молочная сыворотка — побочный продукт, остающийся при производстве творога и сыра, но уже в Древней Греции были известны и активно использовались её лечебные свойства. Ещё Гиппократ открыл благотворное действ...

Если сердце бьется неровно...

Наше сердце может то замедлять частоту своих сокращений, то вдруг начинать бешено колотиться. Часто это бывает связано с аритмией – заболеванием, характерным, как правило, для пожилых людей. Вернуть сердцу пр...

Зачем нужна растяжка и как тянуться правильно?

Йоги говорят: гибкость - это молодость. И по большому счету это правда. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. ...