Спирулина - суперпродукт для вашего здоровья

В распоряжении человечества есть продукты, обладающие совершенно уникальными свойствами. Они не только содержат в себе полный состав питательных веществ, витаминов и микроэлементов, но и обладают лечебными свойствами. Такие продукты называют суперфудами. Один из них - спирулина, одноклеточная сине-зелёная водросль.

Состав и свойства спирулины

Благодаря своему составу, спирулина применяется в диетологии, терапии, косметологии.
Спирулина содержит почти 70% белка, в её составе есть целый набор необходимых человеку аминокислот, которые замедляют процессы старения, повышают иммунитет, а также участвуют в очищении организма от токсинов и тяжёлых металлов.

Полезные свойства спирулины делают её поистине суперпродуктом. Область применения этой биодобавки чрезвычайно широка.

Кому полезна спирулина

Здоровые люди могут использовать ее для пополнения своего рациона необходимыми веществами. В настоящее время мало кто может быть уверен в полезности и полноценности своего повседневного питания, поэтому большинство людей годами живут в состоянии дефицита белка, витаминов и микроэлементов. В частности, это касается железа и йода. От недостатка этих важнейших элементов страдает почти 90% населения планеты.
Спирулина повышает выносливость, укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга, а ее питательная ценность даст фору любому продукту животного происхождения. Соответственно, она полезна при высоких физических и умственных нагрузках.
Спирулина выручит вегетарианцев и веганов, став для них доступным источником белка. Благодаря тем же свойствам, водоросль поможет при снижении веса. Белок, содержащийся в спирулине, легко и полностью усваивается, создает чувство сытости без тяжести в желудке. Кроме того, спирулина улучшает деятельность всей пищеварительной системы и налаживает обменные процессы, что также способствует лёгкому и комфортному снижению веса.

Спирулину используют в терапии многих заболеваний, так как она способна улучшать состав крови, укреплять сосудистую стенку, снижать уровень сахара и холестерина, улучшать регенерацию тканей.

Водоросль можно рекомендовать к применению при:

-послеоперационных состояниях для ускорения реабилитации
- заболеваниях сосудов
- обменных нарушениях
- для профилактики онкологических заболеваний и улучшения состояния после химиотерапии.
- заболеваниях ЖКТ
- заболеваниях костей и суставов
- переутомлении и заболеваниях нервной системы

И это далеко не полный список проблем, в решении которых может помочь спирулина.
Нельзя не сказать о применении этой уникальной водоросли в косметологии. Спирулину широко используют в омолаживающих масках, причем эффект, как говорится, «на лицо». Добавляют её и в шампуни, делают обёртывания для тела.

При выборе спирулины нужно безусловно отдавать предпочтение той, которая высушена естественным способом, бережно, без нагревания и прессования.

Не все производители соблюдают эти условия. А способ сушки влияет на состав и качество конечного продукта.
У спирулины как абсолютно натурального продукта совсем немного противопоказаний, но всё же, при наличии серьёзных заболеваний, перед применением спирулины нужно проконсультироваться с врачом.

• Расскажите об этом своим друзьям!

Next Prev

Простой способ проверить биологический возраст

Физиологи предлагают массу тестов, по которым можно проверить, насколько наш биологический возраст соответствует реальному. Один из самых простых - это наклоны. Он состоит из двух частей. Как его провести, ра...

В чем же польза клубники?

Того, кто не любит клубнику, наверняка, не существует. Ее потрясающий вкус, аромат и красочный внешний вид так и кричат: «Съешь меня, я вкусная». Помимо удовольствия, которое мы получаем при поедании этой яго...

Пусть суставы не хрустят

К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза – лёгкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам в 40–45, мужчины начи...

Об угарном газе и последствиях

Угарный газ нельзя увидеть или почувствовать, однако при большой концентрации угарный газ убивает человека в считанные секунды. Угарный газ, несмотря на свою ядовитость, никак не раздражает органов чувств — у...

Перелом шейки бедра у пожилых

Диагноз перелом шейки бедра звучит грозно и ассоциируется в сознании людей с неминуемой неподвижностью, а то и смертью, если речь идёт о человеке преклонного возраста. Это действительно серьёзная травма, кото...

Зарядка для пожилых

О пользе двигательной активности говорят многие врачи и целители. Гимнастические упражнения рекомендуется выполнять и в молодом, и в преклонном возрасте. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, приме...

Проблемы с эрекцией во время полового акта

Состояние, когда во время секса падает член, называется эректильной дисфункцией. При этом снижается объем и плотность пениса. Причинами таких нарушений могут быть как психологические проблемы, так и патологич...

Если сердце бьется неровно...

Наше сердце может то замедлять частоту своих сокращений, то вдруг начинать бешено колотиться. Часто это бывает связано с аритмией – заболеванием, характерным, как правило, для пожилых людей. Вернуть сердцу пр...

Молочная сыворотка

Молочная сыворотка — побочный продукт, остающийся при производстве творога и сыра, но уже в Древней Греции были известны и активно использовались её лечебные свойства. Ещё Гиппократ открыл благотворное действ...

Зачем нужна растяжка и как тянуться правильно?

Йоги говорят: гибкость - это молодость. И по большому счету это правда. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. ...