НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Секрет долголетия - в красной рыбе

18 Марта 2014 г.

forel

Японские ученые пришли к выводу, что постоянное употребление красной рыбы оказывает положительное влияние на здоровье человека, увеличивает продолжительность его жизни. Особенно полезна такая рыба в пожилом возрасте.

Данные были установлены в ходе ряда экспериментов. Таким образом наука доказала связь между потреблением красной рыбы и одним из секретов долголетия японцев. Основное полезное вещество в красной рыбе – это жирная кислота Омега-3. Большое количество этого вещества содержится в морских продуктах. При дефиците кислоты организм испытывает дискомфорт и просто не может нормально функционировать. Совет медиков: включать в свой рацион морские продукты, в особенности, красную рыбу. Наиболее сильное влияние данный продукт оказывает на детей и пожилых людей. В полезности жирной рыбы сомневаться не приходится. Питание, основанное на свежих продуктах и красной рыбе, позволяет себя чувствовать на 40% лучше, считают японские ученые. При этом увеличивается продолжительность жизни. Данные ученые собрали с тысячи добровольцев.

 По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!