НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Красная королева

16 Декабря 2011 г.

alt

Красная икра – истинная среди всех известных нам деликатесов. А присутствие её на любом столе непринуждённо вызывает ассоциации с роскошью и праздником. Но, как известно, королеву играет свита, и в этом случае полезные свойства икры полностью справляются с этими обязанностями.

Красная икра – продукт невероятно полезный и питательный. Почти на треть красная икра состоит из легкоусвояемого белка, который также содержит огромное количество полиненасыщенных жирных кислот. По результатам многочисленных исследований, эти кислоты стимулируют мозговую работу и полезны для наших глаз. Они обладают сильным противоаллергическим действием и повышают иммунитет.

Но чем ещё полезна красная икра?

– В красной икре находится много легкоусвояемого белка «элитных сортов». Человек уже в течение часа после употребления икры чувствует прилив сил.

– Йод, входящий в состав икры, является профилактикой болезней щитовидной железы.

– Также в красной икре достаточно витамина А, который помогает организму выводить шлаки и укреплять иммунитет.

– Витамин D является активным участником формирования и укрепления костей.

– Кроме того в красной икре есть витамин Е, который ещё называют половым гормоном. Он очень помогает при половой дисфункции.

– Также красная икра богата полиненасыщенными жирными кислотами. Они являются замедлителями процессов старения в организме – атеросклероза.

– Красная икра при частом употреблении значительно улучшает кровообращение и снижает вероятность возникновения тромбов.

– Вредный холестерин, который содержится в икре, практически полностью обезвреживается воздействием полезного лецитина, который к тому же ещё и тормозит процессы старения.

  • Расскажите об этом своим друзьям!