Как сделать пятки идеально гладкими и мягкими без лишних трат и травматизма: часть II

На прошлой неделе мы начали рассказ о том, как сделать пяточки гладкими и ухоженными при помощи регулярного ухода и специальных ванночек. Сегодня коротко расскажем о популярных рецептах скрабов и масок, которые дают быстрый и видимый результат без лишних трат.

Скрабы

Скрабы используются для удаления огрубевшего слоя эпидермиса иногда вместе, но зачастую вместо пилок, терок и пемзы. Они отличаются более мягким действием, практически полностью исключают травмирование и дарят дополнительный уход, если в их состав входят увлажняющие и питательные ингредиенты. С их помощью не получится избавиться от натоптышей, но при регулярном применении вы остановите образование подобных неприятностей.

Наносите скрабы только на распаренную и очищенную от загрязнений кожу, в идеале оставьте минут на десять на коже после легкого массажа и затем смойте теплой водой.

Можно использовать как готовые (магазинные) скрабы для тела, так и те, которые вы приготовили самостоятельно.

Сахарный (солевой) скраб с маслами

Самыми популярными вариантами скрабов как для ступней, так и для тела являются те, которые сделаны на основе натуральных масел и соли (сахара). Смешайте 2 ст. ложки сахарного песка или соли грубого помола с 1 ст. ложкой растительного (оливкового) или иного другого базового (миндаль, авокадо, зародышей пшеницы) масла. Помассируйте получившейся кашицей ступни и оставьте состав на 10 минут на коже. Затем удалите остатки скраба и сполосните ноги водой.

Кофейный скраб

Еще один популярный и доступный всем вариант скраба готовится на основе молотого и зачастую испитого кофе (однако в этом случае делаем средство на один раз и не храним).

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с 1 ст. ложкой соли крупного помола (лучше морской). Помассируйте этим составом ступни, оставьте его 10 минут и смойте. В скраб можно добавлять мед и масла. В этом случае помимо удаления отжившего слоя эпидермиса вы получите еще и уход.

Медово-солевой скраб

Для приготовления скраба на основе кофе и меда потребуются 1 ст. ложка крупнозернистой (лучше морской) соли и 2 ст. ложки жидкого меда. Смешайте оба ингредиента вместе и нанесите на очищенную и распаренную кожу, выдержите состав минут 10-12 и аккуратно смойте.

Песочный скраб

Многие женщины в качестве скрабирующего элемента используют не соль, сахар или кофе, а обычный песок. Возьмите песок без крупных кусков, осколков и камней, смешайте его с двумя частями основы – масла, сметаны или жидкого меда и используйте этот состав как скраб. Такое средство эффективно удаляет даже большой слой ороговевшего эпидермиса и делает ступни мягкими и нежными.

Маски и компрессы

Очень эффективным способом ухода за ступнями является не только регулярное скрабирование, но и использование таких уходовых средств, как маски и компрессы.

Увлажняя, питая, смягчая и обеззараживая кожу, они помогают снизить потливость, избавляют от неприятного запаха, регенерируют.

Маски и компрессы обычно используют по вечерам, а в идеале на ночь, укрывая нанесённые на стопы средства полиэтиленом и\или хлопчатобумажными носками. Утром маска или компресс смывается теплой водой. Дополнительный уход в виде увлажняющего крема нужен, если вы использовали не маску, а компресс. Стоит отметить, что регулярное применение масок и компрессов, как и скрабов, позволит получить красивую и здоровую кожу, сделает пяточки розовыми и гладкими, как у детей.

С крахмалом и соком лимона

Прекрасным эффектом обладает компресс на основе лимонного сока и обычного картофельного крахмала. Смешайте 1 ст. ложку крахмала, 1 яичный желток и 1 ст. ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте и нанесите состав на чистые пяточки, сверху утеплите полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте носочки и оставьте на ночь. Утром аккуратно удалите размягченную кожу и при необходимости нанесите лёгкий крем или гель для ступней.

Масляная маска с медом

Шикарную питательную маску вы можете приготовить, смешав в равных пропорциях мед и масло (растительное, базовое). Масса должна быть удобной для нанесения консистенции, чтобы маска не стекала. Ее, конечно, можно выдержать некоторое время, но лучший эффект вы получите, если оставите ее впитываться на всю ночь, закрепив сверху пленкой и зафиксировав конструкцию носочками. После маску нужно смыть. Дополнительного ухода в виде крема не требуется.

Маска из овсянки

Маски на основе овсянки полезны не только для кожи лица, но и при уходе за пяточками. Попробуйте приготовить следующий рецепт: сварите жидкую овсяную кашу на воде без добавления соли, сахара или масла. Нанесите кашу на ступни и оставьте на ночь. В итоге вы получите эффективное очищение и питание, смягчение и регенерацию. Дополнить полезные свойства овсянки поможет растительное масло, которое подарит мощный питательный эффект. Его можно добавить в готовую кашу в количестве 2 ст. ложек, размешать и нанести на кожу ступней, на всю ночь.

Яичная маска с маслом

Многие женщины давно оценили полезные свойства обычных куриных яиц, которые давно и активно используются в уходе за волосами и кожей лица. Чтобы приготовить натуральную маску, смешайте желток, столовую ложку меда и столько же растительного масла. Нанесите состав на ступни и укройте пленкой, закрепив конструкцию носками. Утром смойте маску как обычно.

Используя наши рекомендации, помните о возможных аллергических реакциях. Поэтому будьте аккуратны и не забываете о регулярности ухода. Только так можно добиться результатов и закрепить их.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Правда о Победе
  
  История – служанка политики, взгляд на прошлое, исходящий из сиюминутной конъюнктуры? Или все-таки наука, одна из сфер наших знаний, требующая точности и беспристрастности?
• «А иначе зачем на земле этой вечной живу?»
  
  К 100-летию со дня рождения Булата Окуджавы и Юлии Друниной.
• Люди доброй воли Иммануила Канта
  
  Философ Иммануил Кант не бывал в Иркутской области. Он практически никогда не покидал родного Калининграда, триста лет назад и до 1946 года называвшегося Кенигсбергом. Но его философские труды, его идеи шагают и по Сибири. Особенно актуально их вспомнить в апреле.
• Золотой век Зои Богуславской
  
  Зоя Богуславская – знаменитая российская писательница, эссеист, искусствовед и литературный критик, автор многочисленных российских и зарубежных культурных проектов, заслуженный работник культуры РФ.
• БАМ – ССО – ВЛКСМ
  
  На прошлой неделе побывал сразу на нескольких мероприятиях, связанных с аббревиатурами, вынесенными в заголовок, и нахлынули воспоминания. Правда, они (воспоминания) выстроились в голове в обратном порядке, нежели в заголовке. Впрочем, так и было в истории. И в жизни…
• Чутье. Рассказ Владислава Огаркова
  
  Эту историю поведал Эдуард Копица, мой знакомый, живший в северном Усть-Илимске. Водитель грузовиков и автобусов, простой и светлый человек, он очень любил природу и многое знал о ней. Увы, ушедший туда, откуда не возвращаются.
• День Победы: страницы жизни Виктора Секерина
  
  Виктор Павлович Секерин в 70-е годы заведовал кафедрой и аспирантурой на факультете иностранных языков КГПИ. Он поражал эрудицией, смелостью, раскованностью, ораторским мастерством. Сердце его не выдержало перегрузок в 58 лет. О его жизни и пойдет речь.
• Защитники, или Воспоминания новоявленного бравого солдата Швейка о превратностях воинской службы
  
  Почти вся история человечества прошла в войнах и вооруженных конфликтах. Причин тому множество, всех их и не перечислить, да и такой задачи автор не ставит. Куда интереснее вопрос о роли подготовки военных кадров для успешной защиты Отечества. Автору на примерах своей биографии представилась возможность рассказать, как его в очень давнюю эпоху готовили защищать свою страну. И первым моим рассказом будет повествование о начале моей воинской «карьеры» в послевоенной Одессе. Александр Табачник
• Не судьба?
  
  Судьба некоторых книг складывается словно по драматическому сюжету. Недавно мне довелось ознакомиться с повестью Г.П. Баранова «Злой Хатиман. Записки военного разведчика», которая могла прийти к читателям ещё в конце 80-­х. Но не пришла. И вот тут интересно разобраться – почему...
• Фронтовик, писатель, гражданин: сто лет Виктору Астафьеву
  
  1 мая исполнится 100 лет со дня рождения Виктора Астафьева
• Какой была в СССР бытовая техника
  
  Президент Владимир Путин сказал, что «в СССР выпускали одни галоши». Такое высказывание задело многих: не одними галошами был богат Советский союз, чего стоила бытовая техника!
• 90-е: лихие или бурные?
  
  «Эта песня хороша – начинай сначала!» – пожалуй, это и о теме 1990-х годов: набившей оскомину, однако так и не раскрытой до конца.
• «…Я знаю о своем невероятном совершенстве»: памяти Владимира Набокова
  
  Владимир Набоков родился в Петербурге 22 апреля (10 апреля по старому стилю) 1899 года, однако отмечал свой день рождения 23-го числа. Такая путаница произошла из-за расхождения между датами старого и нового стиля – в начале XX века разница была не 12, а 13 дней.
• «Помогите!». Рассказ Андрея Хромовских
  
  Пассажирка стрекочет неумолчно, словно кузнечик на лугу:
• «Он, наверное, и сам кот»: Юрий Куклачев
  
  Юрий Дмитриевич Куклачёв – советский и российский артист цирка, клоун, дрессировщик кошек. Создатель и бессменный художественный руководитель Театра кошек в Москве с 1990 года. Народный артист РСФСР (1986), лауреат премии Ленинского комсомола (1980).
• Эпоха Жилкиной
  
  Елена Викторовна Жилкина родилась в селе Лиственичное (пос. Листвянка) в 1902 г. Окончила Иркутский государственный университет, работала учителем в с. Хилок Читинской области, затем в Иркутске.
• «Открывала, окрыляла, поддерживала»: памяти Натальи Крымовой
  
  Продолжаем публикации к Международному дню театра, который отмечался 27 марта с 1961 года.
• Казалось бы, мелочь – всего один день
  
  Раз в четырехлетие в феврале прибавляется 29-е число, а с високосным годом связано множество примет – как правило, запретных, предостерегающих: нельзя, не рекомендуется, лучше перенести на другой год.
• Так что же мы строим? Будущее невозможно без осмысления настоящего
  
  В ушедшем году все мы отметили юбилейную дату: 30-ю годовщину образования государства Российская Федерация. Было создано государство с новым общественно-политическим строем, название которому «капитализм». Что это за строй?
• Первый фантаст России Александр Беляев
  
  16 марта исполнилось 140 лет со дня рождения русского писателя-фантаста Александра Беляева (1884–1942).