На прошлой неделе мы рассказали о различных способах избавления от чрезмерного потоотделения. Сегодня поговорим о проверенных годами домашних средствах борьбы с влажными подмышками, которые не требуют много времени и денежных средств.
Пересматриваем рацион питания
Даже тем, кто не любит диеты, стоит пересмотреть рацион питания. Можно не только свести к минимуму употребление специй, соли, сахара и кофеина, но и обогатить его специальными продуктами: спаржей и помидорами. Употреблять их стоит ежедневно.
Отлично справиться с проблемой повышенной потливости поможет яблочный уксус,применяемый как внутрь (разбавленный водой), так и снаружи (нанесите его на подмышки, руки, ноги при помощи ватного тампона).
Хорошей эффект дает сок молодой пшеницы, настой корня лопуха или листьев шалфея, который можно употреблять вместо чая несколько раз в день.
Душ и ванна
Бороться с потливостью можно не только при помощи контрастного душа с чередованием холодной и горячей воды, но и принимая ванны. Отличный эффект дадут регулярные хвойные ванны, ванны с шалфеем или с дубовой корой. Продолжительность процедуры должна быть не менее 20 минут и не чаще раза в неделю.
Кокосовое масло и пищевая сода
Полезное кокосовое масло и незаменимое средство хозяек – пищевая сода в тандеме отлично устраняют чрезмерное потоотделение. Весьма удобно, что можно их использовать отдельно. Но тогда эффект немного слабее.
Особой эффективностью отличается следующий рецепт: смешайте 50 граммов соды и 5 чайных ложек растопленного на пару масла кокоса, добавьте 50 граммов кукурузного крахмала и пару капель любимого эфирного масла.
Тщательно перемешайте и, дождавшись полного остывания смеси, поместите ее в холодильник. Используйте вместо дезодоранта.
Крахмал и сода
Еще один проверенный рецепт, отличающийся натуральностью и доступностью, который заменит вам промышленный дезодорант, состоит в соединении кукурузного крахмала и пищевой соды. Смешайте ингредиенты в равных количествах и храните в холодильнике. Распыляйте средство по мере необходимости на области тела, где кожа потеет больше всего.
Одежда
Проверьте свой гардероб и уберите из него все синтетическое. Оставьте натуральные ткани свободного кроя. Легкие и экологичные, они улучшают воздухообмен между внешней средой и телом и помогают нормализовать терморегуляцию организма.
Избавимся от стресса
Повышенная скорость жизни, постоянные перегрузки и стресс становятся как причинами массы заболеваний, так и прекрасной основой для чрезмерного потоотделения. Позвольте себе отдыхать, расслабляться, избавьтесь от плохих мыслей и суеты, высыпайтесь. Попробуйте заняться йогой или добавить в ежедневный ритуал медитацию. Если все это не помогает, обратитесь за советом к психологу, который расскажет, как максимально быстро и комфортно выйти из стрессовой ситуации, восстановить душевное равновесие и избавиться от напряжения и его следствия – чрезмерного потоотделения.
Помощь медика
Если потоотделение кажется вам неестественно чрезмерным и не помогает ничего, то лучше обратиться к врачу, т.к. нередко это является симптомом заболевания, особенно наряду со слабостью и повышенной температурой. Специалист назначит необходимые исследования и подберет подходящие лекарства, чтобы избавиться от заболевания и заодно остановить стойкое потоотделение.
Следите за своим здоровьем, как эмоциональным, так и физическим, будьте красивы, молоды и счастливы.
Напомним заголовки других публикаций из этой серии:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Профилактический осмотр: что в него входит и почему он важен
Периодический медицинский осмотр – неотъемлемая часть поддержания здорового образа жизни и профилактики болезней.
-
Новости медсферы и интересные факты
В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
-
Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
-
Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
-
Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
-
Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
-
Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
-
Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
-
Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
-
Зубные протезы: виды и материалы
Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
-
Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
-
Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
-
Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
-
Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
-
Лимфаденит: особенности лечения у детей
Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
-
Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
-
Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
-
Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
-
Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
-
Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
