ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

От зарядки даже печень худеет

По инф. "Российской газеты"   
14 Апреля 2015 г.
Изменить размер шрифта

sport old 3

Регулярные физические упражнения помогают при неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП), которая нередко развивается у людей, страдающих ожирением и диабетом, сообщает "Российская газета".

Как показал проведенный эксперимент, в котором участвовали 48 человек с избыточным весом, полезными оказались даже непродолжительные занятия спортом. Участников разделили на четыре группы в зависимости от интенсивности и объема аэробных упражнений. Четвертая группа была контрольной. Занятия проводились на протяжении 8 недель, пишет MedDaily.ru.

Выяснилось, что по истечению этого срока у представителей всех трех экспериментальных групп, независимо от объема и интенсивности тренировок, содержание жира в печени сократилось в среднем на 18-29 процентов. Напротив, у добровольцев из группы "плацебо" жира в печени стало больше на 14 процентов.

Исследователи отмечают, что результаты не зависели от потери веса.

 

  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ - ЧТО ЕЩЕ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ? Все новости о здоровьеБолезни сердечно - сосудистой системыБолезни органов дыхания Болезни желудочно-кишечного тракта Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ Болезни мочевыделительной системы Болезни костно-мышечной системы Мужское здоровье Женское здоровье Глазные болезни ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос») Болезни нервной системы Инфекционные и паразитарные болезни Травмы, отравления Детское здоровье Народная и нетрадиционная медицина Здоровое питание Полезные советы Секс в пожилом возрасте Долголетие Книги о здоровье Гимнастика для пожилых
ПОЛЕЗНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И АКТИВНОМ ДОЛГОЛЕТИИ