НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

На пенсии стоит подружиться со спортом

03 Мая 2016 г.

 sport old 7

Не стоит забрасывать спорт, уходя на пенсию, считают ученые.

Проанализировав информацию о 30 000 человек в возрасте старше 65 лет, они пришли к выводу, что аэробные нагрузки низкой и средней интенсивности защищают организм от многих болезней и повышают общую выносливость. Согласно полученным данным, пожилые люди, занимающиеся спортом, имеют сниженный риск смерти. Об этом говорит издание Zee News. У таких добровольцев, согласно результатам исследования, на 41% снижен риск смерти от сердечно-сосудистой патологии, а от рака – на 19%. Сильные мышцы, активное кровообращение и мощные легкие в пожилом возрасте обеспечат счастливую старость, считают ученые. Спортивные пенсионеры значительно реже сталкиваются с ожирением, сахарным диабетом, болезнями опорно-двигательного аппарата.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!