ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-05-02-02-24-06
Максим Галкин*, признанный в России иностранным агентом, разместил в соцсетях фотографию своей жены, Аллы Пугачевой, после душа.
-90-
Некогда суперпопулярную певицу Таню Овсиенко заподозрили в алкогольной зависимости. Поводом для этого стал её уставший вид и неуверенная походка на некоторых...
2024-04-20-16-19-40
Звезда фильма «Виват, гардемарины!» Михаил Мамаев отправился добровольцем на СВО в конце 2022 года. Там он стал военкором и собирал материал для собственного...
2024-04-10-03-40-20
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
2024-04-18-18-36-18
Совсем недавно молодая супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова призналась, что снова стала мамой. Судя по всему, дочь Матильда родилась 13 октября прошлого...

В 60 выглядеть на 40. В чем секрет?

Изменить размер шрифта

60-летняя модель из США Кэти Джейкобс отказалась от мяса и сахара ради молодости и здоровья. Она раскрыла секреты своей неувядающей красоты изданию Daily Star.

Она раскрыла секреты своей неувядающей красоты изданию Daily Star.

Джейкобс признается, что находится в лучшей физической форме за всю жизнь. Она не стесняется седых волос и своего тела, охотно позирует в бикини, снимается в телепрограммах и клипах.

Красавица из США всегда мечтала быть моделью и строила карьеру в 1980-е годы. После долгих лет работы она сделала перерыв. Джейкобс не думала, что когда-нибудь вернется к позированию перед камерой, однако несколько лет назад решилась на «прощальную» фотосессию. Вскоре после этого Джейкобс получила предложение сняться для популярного в Америке журнала Sports Illustrated. После выхода номера с ее фотографиями новые предложения стали поступать одно за другим.

  • Секретами своей красоты модель называет сбалансированное питание, занятия фитнесом четыре раза в неделю (к слову, читалели отмечают, что сейчас набирают популярность барре тренировки) и танец живота. Джейкобс призналась, что не является специалистом по питанию, а всего лишь пересмотрела рацион шесть лет назад, когда у нее диагностировали преддиабет.

Актриса исключила из рациона мясо и сахар, ограничила количество рыбы в меню. Она не ест хлеб, макароны, белый рис и картофель (заменила его на батат).

«Я пью много миндального молока, добавляю его в кофе и смузи каждый день. Я ем много крекеров из миндальной муки, пеку из нее кексы, подслащенные стевией», — рассказала Джейкобс о своем питании.

Модель призывает женщин не стесняться своего возраста и зрелой красоты.

Кстати, на нашем портале есть немало публикаций о том, как оставаться красивыми даже после 50 лет:

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!