ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-04-04-17-48-43
Недавно Анастасия Волочкова рассказала о конфликте с дочерью из-за квартирного вопроса. Как известно, у Волочковой есть особняк в Подмосковье и большая квартира в столице, которую ей подарил бывший жених Сулейман...
2024-04-10-03-40-20
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
2024-04-09-02-58-05
Нередко бабушкам и дедушкам доверяют присматривать за внуками. Но мужи науки предостерегают, что это может быть для пожилых опасным занятием. У последних при общении с малышами возрастает риск развития пневмококка. Ученые призвали прививать пожилых от...
2024-04-04-17-10-29
По словам критика Сергея Соседова, Алла Пугачёва в советское время совершенно правильно себя «дозировала», не надоедая лишний раз публике. Поэтому её выступлений очень...
2024-04-02-17-49-01
Не так давно известный актёр Роман Мадянов обратился к врачу с жалобами на плохое самочувствие и слабость. После осмотра врачи решили оставить артиста на сутки в стационаре, чтобы провести дополнительные...

Секрет молодости Дженнифер Лопес – режим, спорт и качественный сон

Изменить размер шрифта

Певица Дженнифер Лопес раскрыла секрет сохранения хорошего самочувствия и поддержания красоты и молодости, сообщает издание People.

53-летняя Дженнифер заявила, что очень важно строго соблюдать распорядок дня. По словам певицы, именно режим помогает поддерживать ментальное здоровье и хорошую физическую форму.

Также артистка поделилась, что, если пренебрегать сном, физической активностью и другими составляющими здорового образа жизни, можно получить много проблем со здоровьем. Дженнифер призналась, что в молодости у неё был постоянный недосып, из-за которого со временем начались панические атаки.

По инф. портала «Центральная Служба Новостей»

Читайте также:

  • Расскажите об этом своим друзьям!