ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2020-04-28-01-34-11
Последствия употребления спиртного для мозга проходят медленне, чем представлялось ранее. С мнением науки по этому поводу знакомит MedPortal.
2020-05-03-15-42-33
Актриса Алика Смехова прокомментировала ситуацию в стране в связи с пандемией коронавируса, а также оценила действия государства в сложившейся ситуации.
2020-04-28-01-37-34
В 2020 году мир, который бросил все силы на борьбу с коронавирусом нового типа, столкнется с разрушительными природными катаклизмами. По прогнозам международных организаций, в бедных странах разразится крупнейший гуманитарный кризис столетия, а развитые государства ждут наводнения, неурожай и сезон...
2020-05-13-01-36-28
Заведующая реанимационным отделением в Шаховской центральной районной больнице Московской области Валентина Нечипуренко решила уволиться после 34 лет медицинской карьеры. Медик боится дальше работать в больнице, где нет индивидуальных средств...
2020-05-08-04-06-28
60-летняя Надежда Кадышева не слишком часто мелькает в светской хронике, но зато каждый раз удивляет поклонников цветущим внешним видом и неиссякаемой...

МультиВход
 

Наука подтверждает пользу прогулок в борьбе с самыми страшными недугами

По инф. rosbalt.ru   
20 Марта 2019 г.
Изменить размер шрифта

Риск смерти от сердечного приступа, рака или инсульта снижают короткие прогулки один или два раза в неделю. К такому выводу пришли ученые из Шаньдунского политехнического университета, пресс-релиз опубликован на MedicalXpress.

Риск смерти от сердечного приступа, рака или инсульта снижают короткие прогулки один или два раза в неделю.

Эксперты проанализировали данные об уровне активности более 88 тыс. человек, собранных с 1997 по 2008 год и выяснили, что у участников эксперимента, работавших в саду от 10 минут или совершавших прогулки, риск преждевременной гибели снижался на 18%.

Иными словами, умеренные физнагрузки уменьшают риск смерти, при этом наиболее эффективными занятиями для достижения результата являются бег, езда на велосипеде, а также спортивные упражнения. На нашем портале для пожилых вы можете ознакомиться с некоторыми советами по физкультуре для людей старшего возраста.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Загрузка...
Загрузка...