Почему болит живот и что с этим делать

Боли в области живота, отрыжка, изжога, запор или понос – эти проблемы знакомы многим людям, особенно немолодым. В каких случаях надо немедленно обращаться к врачу, а когда достаточно принять простые меры, чтобы помочь себе? И что именно предпринять в конкретной ситуации? В этих вопросах нам помогла разобраться врач Галина ЖАРОВА.

"Острый живот" - опасный симптом

Если боль в животе возникла впервые, если она резкая, сильная, помощь врача необходима. Это может быть признаком острого аппендицита, прободной язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, почечной или печёночной колики, некоторых других опасных состояний. У медиков есть такое понятие – «острый живот». С ним шутки плохи. Любой врач назовёт немало печальных примеров, когда поставленная при «остром животе» клизма или приложенная к больному месту грелка едва не стоила человеку жизни.

При сильных болях в области живота мы сами себе помочь не сможем, терпеть их тоже нельзя – необходима консультация специалиста.

Но бывают такие состояния, которые не угрожают жизни, но снижают её качество, вносят в неё дискомфорт.

Другие причины боли в животе

Галина Жарова убеждена, что половины проблем с пищеварительной системой можно избежать, если соблюдать несложные правила, которые все, кажется, знают, но выполнять не торопятся.

Прежде всего это режим питания – полноценная еда через определённые промежутки времени. Но у нас зачастую другие приоритеты: мы торопимся проглотить какой-нибудь кусок на ходу, чтобы поскорее взяться, например, за работу на огороде. И даже думать не хотим, что каждый кусочек пищи надо пережёвывать не менее 20, а по мнению иных диетологов, и 50 раз. А ведь тщательно измельчённая в полости рта пища, обильно смоченная слюной, которая содержит необходимые ферменты, гораздо легче переваривается и щадит больные органы пищеварения.

Такое пренебрежение к процессу питания отзывается многими проблемами желудочно-кишечного тракта – отрыжкой, изжогой, спазмами, вздутием живота. Ко всему прочему надо добавить ещё и увлечение солёной, жареной и жирной пищей, которую мы нередко позволяем себе, причём обычно вечером, когда вся работа переделана. Вот вам и причины таких заболеваний, как холецистит и гастрит.

Проблемы и рекомендации

С нарушениями моторной функции органов пищеварения связаны спазмы, которые могут проявляться схваткообразными или ноющими болями в животе, распространяющимися на разные участки тела. Постарайтесь наладить регулярное дробное питание небольшими порциями. Исключите жирную и жареную пищу.

По утрам или в ночные часы могут возникать приступообразные, так называемые «голодные» боли, поэтому пожилым людям следует отказаться от модной сейчас рекомендации – не есть после шести часов вечера.

Многим знакома изжога – сильное жжение в пищеводе, которое вызывается попаданием в пищевод кислых фракций желудочного сока. Не хватайтесь сразу за соду, ограничьте в своём рационе жиры и ешьте каждое утро на завтрак гречневую кашу. Если изжога не свидетельствует об уже развившемся гастрите, такие простые меры должны помочь.

Частый симптом расстройства пищеварения – отрыжка: внезапное обратное выбрасывание в пищевод и даже в полость рта небольшой порции желудочного содержимого. Эта проблема возникает из-за спазмирования стенок желудка (часто из-за сильного волнения) или его переполнения. Отложите еду, если чем-то взволнованы и не переедайте.

На метеоризм, или вздутие живота, жалуются почти все пожилые люди. Причина в том, что с возрастом ослабляются функции органов пищеварения, они хуже справляются с перевариванием некоторых продуктов, из-за чего выделяется избыточное количество газов. Ограничьте продукты, богатые грубой клетчаткой, например некоторые фрукты и овощи (особенно капусту), ржаной хлеб. Это не значит, что от фруктов и овощей надо отказаться, просто ими не стоит чрезмерно увлекаться. Одно яблоко, сорванное с ветки, принесёт только пользу, но два или три уже могут нарушить работу ослабленного желудочно-кишечного тракта. А некоторые овощи и фрукты лучше подвергать кулинарной обработке – в сыром виде они перевариваются и усваиваются гораздо хуже. Например, яблоки пожилым людям лучше запекать, морковь – тушить.

Кроме того, по мнению Галины Жаровой, при метеоризме не стоит смешивать мясные продукты с хлебом, яйцами, молоком. А молоко лучше заменить кефиром или простоквашей.

В последние годы участились заболевания хроническим холециститом – воспалением желчного пузыря. Основной его признак – боли в правом подреберье или в подложечной области, отдающие в правую лопатку и плечо. Обычно боль носит ноющий характер и изнуряет человека, так как продолжается по несколько дней и даже недель. Она усиливается, если нести, например, тяжелую сумку в правой руке; при тряске в автомобиле на неровной проселочной дороге; при переохлаждении организма, а также после стресса. Чаще всего боль провоцируют жирная или жареная пища, острые закуски, газированные напитки – от всего этого надо отказаться. При обострениях холецистита полезно класть на область правого подреберья электрическую грелку, делать тепловые аппликации, используя нагретый песок или овёс.

Травы вместо лекарств

При вздутии живота, метеоризме, когда пожилого человека беспокоит не только чувство распирания, но и боли и перебои в работе сердца, поможет щепотка размолотых в порошок высушенных листьев полыни, если её регулярно добавлять в пищу в качестве приправы.

Можно приготовить отвар из сухих листьев полыни: 1 ч. ложку сухой травы залить стаканом кипятка и держать на медленном огне 5-7 минут. Процедить, добавить 1 ч. ложку мёда. Принимать по 1 ст. ложке в день.

При метеоризме лучше на некоторое время заменить обычный чай настоем берёзовых почек. А утром натощак полезно выпить отвар семян укропа: залить 1 ч. ложку семян стаканом воды, кипятить на очень слабом огне, процедить. Помогают при метеоризме тмин и трава красавки.

При гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока поможет отвар из мяты, подорожника и корня солодки. Готовят его так: 1 ст. ложку листьев подорожника, 0,5 ст. ложки солодкового корня и 1 ч. ложку мяты заливают 0,5 л кипятка и держат полчаса на водяной бане. Принимают в тёплом виде по полстакана через час после еды. Если гастрит сопровождается болевыми ощущениями, в отвар полезно добавить по 1 ч. ложке ромашки аптечной и семян тмина.

При болях, возникающих из-за гастрита с пониженной или нулевой кислотностью, полезны чаи из цедры апельсина, шиповника, клюквенные и лимонные морсы. Из трав особенно хорошо действует на желудок сбор из листьев подорожника (1 ст. ложка), зверобоя (2 ч. ложки), мяты, ромашки и цветков календулы (по 1 ч. ложке). Смесь залить 0,5 л кипятка и держать полчаса на водяной бане. Принимать по полстакана три раза в день перед едой.

Значительно уменьшить боль при холецистите помогут отвары и чаи из трав мелиссы, мяты, ромашки аптечной, кукурузных рылец, цветков бессмертника, тысячелистника.

Целебное упражнение и массаж

Тем, у кого появились какие-либо проблемы с желудочно-кишечным трактом, Галина Жарова советует каждый день выполнять упражнение, способствующее улучшению работы всех органов пищеварения.

Лёжа на спине, руки – вдоль тела. Медленно поднимите руки и положите их за голову, сделайте глубокий вдох. На выдохе поднимите верхнюю часть туловища, сядьте и наклонитесь вперед. Затем выпрямите руки, перенесите их к ступням, возьмитесь за лодыжки, а голову постарайтесь прижать к коленям. На следующем вдохе отклонитесь назад и лягте на спину, в исходное положение. Наклоняться к коленям следует по мере возможности, стараясь, чтобы ноги оставались прямыми.

Кроме того, полезен массаж области живота – его рекомендуется делать каждое утро, ещё в постели, либо вечером перед сном.

Правую ладонь сожмите в кулак и положите на середину живота. Левой ладонью обхватите правую и легко нажмите ею на живот – так, чтобы давление было направлено не в глубину, а вверх, в сторону желудка. Повторите несколько раз. Затем, оставив руки в том же положении, сделайте несколько круговых вращательных движений по всему животу по часовой стрелке. Наконец, также двигаясь по часовой стрелке, надавливайте на живот с одновременной вибрацией рук. Закончить массаж можно следующим движением: всей поверхностью правой ладони легко надавливать на область желудка в течение 3-5 минут.

Меры самопомощи помогут справиться с неприятными, болезненными ощущениями в области живота, но они не отменяют консультаций со специалистом. При стойких симптомах необходимо обратиться к врачу.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. 3vozrast.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
• Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
  
  Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
• Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
  
  В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
• Геморрой и беременность: что нужно знать?
  
  Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
• Что такое световая пломба? Комментируют стоматологи
  
  Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
• Грыжа позвоночника: нестандартная операция по удалению, один из подходов в лечении предлагает доктор Бубновский, у мужчины из-за необращения к врачам могли отказать ноги и другое
  
  Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.
• Новости стоматологии: полезные сладости, дентальные импланты и праздник профессионалов
  
  Всем известно, что сладости для зубов вредны. Но, оказывается, можно найти и полезные вкусняшки. Так, врач-стоматолог Виктория Желудкова, пишет издание «Известия», считает полезными леденцы и жвачки с ксилитом. Ксилит – сахарозаменитель, не усваивающийся бактериями. Также он нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта после трапез, а это снижает риски развития кариеса. Есть и натуральные полезные сладости. Например, свежие фрукты и сухофрукты, зефир, мармелад или натуральный. Сладкое рекомендуется употреблять после еды. И не забывать регулярно чистить зубы и раз в полгода посещать стоматолога.