ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2020-03-19-06-11-22
"РГ": медики рассказали об осложнении из-за коронавируса, помимо пневмонии. Согласно последним данным, у 80% пациентов заболевание протекает достаточно легко - симптомы схожи с теми, которые появляются при...
2020-03-17-15-27-45
ВОЗ назвала лекарство, которое можно принимать самостоятельно при COVID-19, сообщает "РГ".
2020-03-03-09-17-20
Кашель начинается в том случае, когда имеет место раздражение слизистой гортани, трахеи и бронхов. Именно поэтому, для того, чтобы избавиться от кашля (не от причины возникновения кашля, а только от самого спазма), всего лишь надо снять раздражение, или хотя бы его...
2020-03-11-04-12-57
Эксперты нашли способ похудеть, не сдвигаясь с места.
2020-03-24-08-01-37
Кардиологи назвали способную предотвратить мерцательную аритмию еду, пишет "РГ".

Внук плохо спит? Почаще кормите его рыбой

По инф. rosbalt.ru   
25 Марта 2014 г.
Изменить размер шрифта

gorbusha

Рыба помогает бороться с нарушением сна. Оксфордские ученые провели ряд исследований, которые доказали полезность этого продукта, передает Vladtime.

Научные сотрудники собрали группу детей из 350 человек в возрасте от трех до семи лет, у которых наблюдались некоторые нарушения сна. Их разделили на две группы.

Четыре месяца первые употребляли рыбу, продукты с добавками Омега-3, а вторые – плацебо. В итоге участники первой группы стали дольше спать, реже просыпаться ночью.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что рыба помогает бороться с нарушением сна.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!