ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Гормоны счастья - дело наживное

По инф. medvesti.com   
15 Октября 2014 г.
Изменить размер шрифта

love1

Известно, что чувством счастья человек обязан специальным гормонам – дофамину и серотонину. Определенную, но второстепенную роль играет адреналин. Исходя из связи гормонального фона с внешними факторами, ученые утверждают, синтез гормонов счастья можно самостоятельно активировать.

Эффективнее всего работают спортивные упражнения, которые повышают концентрацию дофамина и серотонина в 10 раз. Секс также работает безотказно. Хороший фильм, музыка, поход в театр – замечательно. Все перечисленное – источник эндорфинов, который так необходим организму человека.  Не стоит мучить себя пресной едой, добавьте специй, острых продуктов. Это поможет улучшить настроение. Последнее, о чем говорят ученые, это смех и солнце. Солнечный свет активирует выработку витамина D, формирует загар, смех и счастье – две неразрывные вещи, без которых жить нельзя. Ищите хорошее настроение, будьте на позитиве и гормоны счастья найдут вас сами, считают ученые.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ - ЧТО ЕЩЕ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ? Все новости о здоровьеБолезни сердечно - сосудистой системыБолезни органов дыхания Болезни желудочно-кишечного тракта Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ Болезни мочевыделительной системы Болезни костно-мышечной системы Мужское здоровье Женское здоровье Глазные болезни ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос») Болезни нервной системы Инфекционные и паразитарные болезни Травмы, отравления Детское здоровье Народная и нетрадиционная медицина Здоровое питание Полезные советы Секс в пожилом возрасте Долголетие Книги о здоровье Гимнастика для пожилых
ПОЛЕЗНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И АКТИВНОМ ДОЛГОЛЕТИИ