НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Гормоны счастья - дело наживное

15 Октября 2014 г.

love1

Известно, что чувством счастья человек обязан специальным гормонам – дофамину и серотонину. Определенную, но второстепенную роль играет адреналин. Исходя из связи гормонального фона с внешними факторами, ученые утверждают, синтез гормонов счастья можно самостоятельно активировать.

Эффективнее всего работают спортивные упражнения, которые повышают концентрацию дофамина и серотонина в 10 раз. Секс также работает безотказно. Хороший фильм, музыка, поход в театр – замечательно. Все перечисленное – источник эндорфинов, который так необходим организму человека.  Не стоит мучить себя пресной едой, добавьте специй, острых продуктов. Это поможет улучшить настроение. Последнее, о чем говорят ученые, это смех и солнце. Солнечный свет активирует выработку витамина D, формирует загар, смех и счастье – две неразрывные вещи, без которых жить нельзя. Ищите хорошее настроение, будьте на позитиве и гормоны счастья найдут вас сами, считают ученые.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!