ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Лесная ягода как лекарство для мозга

По инф. "Российской газеты"   
16 Марта 2016 г.
Изменить размер шрифта

analiz 444

Голубику часто называют "суперпродуктом" за ее полезные свойства, напоминает "Российская газета". Считается, что она может снижать риск заболеваний сердца и рака. И как выяснили ученые из Университета Цинциннати, возможно, также помогает предотвращать развитие болезни Альцгеймера. Видимо, все дело в антиоксидантах, которыми богата эта ягода.

Ученые провели два клинических исследования. В первом участвовали 47 человек в возрасте от 68 лет и старше, имевшие умеренные когнитивные нарушения (что является фактором риска развития болезни Альцгеймера). На протяжении 16 недель раз в день одним добровольцам давали лиофилизированный порошок из ягод голубики, доза которого была эквивалентна одной чашке ягод, а другим - плацебо ("пустышку"). В итоге у тех, кто получал экстракт голубики, наблюдалось улучшение мозговой функции и когнитивной деятельности по сравнению с группой-"плацебо". У них улучшилась память, а также усилилась мозговая активность.

Во втором исследовании приняли участие 94 участника в возрасте 62-80 лет. У них не было когнитивных нарушений, подтвержденных диагнозом, однако сами они считали, что их память ухудшилась.

Добровольцев разделили на четыре группы. Первая получала порошок из ягод голубики, вторая - рыбий жир, третья - и ягодный порошок, и рыбий жир, а четвертая - плацебо.

Полученные результаты не были столь же очевидными, как итоги первой научной работы. Ученым удалось зафиксировать лишь некоторое улучшение когнитивных способностей у тех, кто принимал отдельно порошок из голубики или рыбий жир, однако влияние добавок на память было минимальным. Кроме того, не столь впечатляющими оказались результаты функциональной магнитно-резонансной томографии, которую проводили принимавшим порошок из голубики.

Одним из объяснений может быть то, что люди в этом исследовании имели менее серьезные когнитивные проблемы, чем участники первого исследования. Получается, что голубика может быть более эффективной в лечении пациентов с явными когнитивными нарушениями, однако в случае с людьми, которые страдают лишь небольшой забывчивостью, ее влияние почти незаметно.

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ - ЧТО ЕЩЕ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ? Все новости о здоровьеБолезни сердечно - сосудистой системыБолезни органов дыхания Болезни желудочно-кишечного тракта Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ Болезни мочевыделительной системы Болезни костно-мышечной системы Мужское здоровье Женское здоровье Глазные болезни ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос») Болезни нервной системы Инфекционные и паразитарные болезни Травмы, отравления Детское здоровье Народная и нетрадиционная медицина Здоровое питание Полезные советы Секс в пожилом возрасте Долголетие Книги о здоровье Гимнастика для пожилых
ПОЛЕЗНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И АКТИВНОМ ДОЛГОЛЕТИИ