НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Как сохранить кишечник здоровым?

30 Марта 2016 г.

default

Офисные сотрудники, сталкивающиеся с сильными стрессами на работе и нерегулярно питающиеся, чаще становятся жертвами рака толстой кишки, утверждают медики из Муниципальной больницы Ваньфан в Тайбэе. Ученые назвали еще несколько факторов риска развития рака кишечника, пишет "Российская газета".

Среди других факторов риска врачи называют потребление соленой и жирной пищи, злоупотребление красным мясом и привычку питаться очень быстро, пишет The China Post.

Все это повышает риск образования полипов в кишечнике. И если люди не обследуются, то существует вероятность того, что полипы приведут к развитию рака толстой кишки через 10-15 лет, предупреждают медики. Поэтому от полипов нужно избавляться как можно скорее.

Как правило, от рака толстой кишки страдают люди старше 50 лет (примерно 3 тысяч из 100 тысяч человек этой возрастной группы). Видимо, это объясняется тем, что многие люди в свои 30-40 лет слишком много работают и не уделяют должного внимания состоянию кишечника. В то же время специалисты отмечают, что в последние годы раковое заболевание стало более распространенным явлением и среди более молодых поколений.

Чтобы снизить риск полипов и развития опухолей, нужно потреблять больше овощей и фруктов, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки и йогуртовых напитков. Также рекомендуется сокращать потребление красного мяса и регулярно обследоваться у врачей. Заниматься спортом стоит минимум трижды в неделю.

 

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!