ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Деликатная проблема: причины и лечение женского храпа

Агнесса Ли   
19 Июня 2016 г.
Изменить размер шрифта

Большинство женщин, испытывающих «неудобную» проблему с храпом, стесняются обсуждать ее даже с близкими. Между тем, это явление встречается чаще, чем многие думают. Различные формы храпа встречаются у 24% представительниц женского пола среднего возраста. Появление храпа может быть симптомом различных заболеваний, таких как инсульт или инфаркт миокарда, а постоянный храп может привести к гормональным нарушениям, усилению гипертонии, нарушению обмена веществ.

У возникновения храпа может быть несколько причин, у каждого человека по-разному. Довольно часто его вызывают некоторые дефекты дыхательных путей (неправильный прикус, узкие носовые проходы, удлиненный небный язычок, аденоиды или полипы в носу и т.д.). В этих случаях поможет только соответствующее лечение, назначенное врачом, например, пластика носа (оперативное вмешательство). Другими причинами этого неприятного явления у женщин могут быть злоупотребление алкоголем и курение, хронический недосып, принятие снотворных средств, наступление менопаузы, чрезмерная усталость, лишний вес, нарушение функций щитовидной железы и старческие изменения.

В зависимости от того, что именно провоцирует женский храп, используются различные методики его лечения. Если звуковую вибрацию по ночам вызывает ожирение, нужно серьезно задуматься над снижением веса. Ученые доказали, что снижение веса даже на 10% способно улучшить качество сна. Для повышения тонуса и улучшения носового дыхания можно воспользоваться специальными приспособлениями для полости рта – капами. Они уменьшат громкость и предотвратят вибрации, а при длительном применении кап храп может полностью исчезнуть.

Одним из наиболее эффективных и быстрых методов лечения является и установка специальных имплантов. Также для избавления от храпа доктора применяют такие противоположные по способу воздействия методы, как криопластика (лечение холодом) и лазер. Кстати, существует и довольно необычный метод: дудка «диджериду». С ее помощью человек осваивает особую технику дыхания. Благодаря такой тренировке верхних отделов дыхательных путей и укреплению гортани, носоглотки и неба тоже можно избавиться от храпа.

Бывает, что этот неприятный недуг развивается после перенесенной простуды из-за нарушений носового дыхания. Как правило, он исчезает вместе с симптомами простуды. Но не стоит забывать, что храп может спровоцировать довольно тяжелые последствия, в том числе и такое опасное как апноэ (кратковременная остановка дыхания во сне). Во время апноэ в кровь перестает поступать кислород, и у человека возникает риск ночного инфаркта и даже внезапной смерти. Поэтому при выявлении апноэ обязательно требуется специальное лечение.

 

  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ - ЧТО ЕЩЕ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ? Все новости о здоровьеБолезни сердечно - сосудистой системыБолезни органов дыхания Болезни желудочно-кишечного тракта Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ Болезни мочевыделительной системы Болезни костно-мышечной системы Мужское здоровье Женское здоровье Глазные болезни ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос») Болезни нервной системы Инфекционные и паразитарные болезни Травмы, отравления Детское здоровье Народная и нетрадиционная медицина Здоровое питание Полезные советы Секс в пожилом возрасте Долголетие Книги о здоровье Гимнастика для пожилых
ПОЛЕЗНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И АКТИВНОМ ДОЛГОЛЕТИИ