ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Дачники, следите за здоровьем!

"Российская газета"   
05 Мая 2014 г.
Изменить размер шрифта

dacha

Сильнейшая нагрузка на организм после "зимней спячки", как правило, зачастую оборачивается травмами и болезнями. Обычно это ушибы, ссадины, ожоги, растяжения. Подчас и лекарств с собой у открывающих сезон дачников не оказывается. Как при помощи полезных растений справиться с неприятностями? Вместе с Натальей Замятиной, провизором, сотрудником Ботанического сада лекарственных растений Московской медицинской академии имени Сеченова, членом Российского фитотерапевтического общества "Российская газета" составила несколько полезных рекомендаций.

Чтобы избавиться от синяка

Лучшим средством от образования синяков при ушибах считается холод. Но только в первые сутки, позже он не подействует. Хорошо рассасывает синяки приложенная к месту ушиба медная монета. Она прохладная, но главное: окислы меди на влажной коже растворяются и частично проникают внутрь, что обусловливает лечебный эффект. Внимание: если синяк расположен под глазом, холод прикладывайте только к щеке, не давите на глазное яблоко!

Если ушиб сразу же помазать мазью арники, то синяк не образуется совсем или быстро рассасывается.

Прекрасно лечат ушибы лекарственные растения, которые у дачника под рукой: свежие размятые соцветия календулы (или холодный компресс из их концентрированной заварки), листья и корень окопника, который еще называют живокостью за эффективность при лечении переломов.

Новый синяк не образуется, а старый рассосется за 6-8 часов, если приложить цветок коровяка: удалите тычинки, покрытые жесткими волосками, слегка смочите водой, чтобы не сползал, и приложите внутренней стороной к больному месту. Верхней, менее опушенной стороной, к ушибу можно прикладывать предварительно размятые листья лопуха, мать-и-мачехи.

Учтите: синяки, ушибы и переломы особенно сильно болят на третий-четвертый день.

Как остановить кровь?

При сильном кровотечении нужно сблизить края раны, наложить давящую повязку, приподнять поврежденную конечность выше уровня сердца и быстро ехать к врачу или вызвать "скорую". А при небольших повреждениях остановить кровь и заживить ранку помогут промытые и слегка размятые листики маргаритки, золотарника, подорожника, мать-и-мачехи. Самое универсальное средство для остановки кровотечений - тысячелистник.

В лесу для остановки крови можно использовать кусочек содранной коры ивы, осины, сосны или дуба (класть на рану еще влажной внутренней стороной), размятые листья медуницы или грибы-дождевики. Внутренняя часть гриба, если его разломить руками, стерильна, ее можно прикладывать к ране. Более того, эти грибы содержат вещества, действующие как антибиотики. А лесным перевязочным материалом, поглощающим кровь и дезинфицирующим одновременно, служит белый мох - сфагнум, желательно суховатый, но можно и мокрый, если его хорошо отжать. Одно условие: мох должен быть чистым!

Лечим мелкие травмы и мозоли

Главная задача при обработке небольшой раны - не остановить кровотечение, а предотвратить загрязнение. Чтобы ранка не загноилась, промойте ее перекисью водорода или кипяченой водой. Если воды нет, позвольте крови течь несколько минут (при условии, что это не угрожает жизни), чтобы ранка очистилась от грязи. Кожу вокруг обработайте йодом или зеленкой. Если это порез, сомкните его края и аккуратно зафиксируйте их несколькими тоненькими полосками пластыря, приклеивая их параллельно на некотором расстоянии друг от друга.

Ссадины достаточно промыть кипяченой водой и продезинфицировать зеленкой, йодом, а лучше эфирным маслом лаванды, настойкой березовых почек или настойкой календулы - они обладают прекрасным ранозаживляющим действием. Сбитые локти, колени и кожу вокруг нужно продезинфицировать особенно тщательно, ведь туда попадает грязь, способная вызвать рожистое воспаление. Йод на рану лить нельзя!

При водяных мозолях эффективен чистотел, он обладает сильным ранозаживляющим и слегка обезболивающим действием. Для лечения пользуются соком свежего растения: срывают верхнюю веточку и выступившим соком смазывают больное место, затем срывают веточку чуть ниже, и так - до самого низа стебля. А листья мать-и-мачехи служат компрессом при труднозаживающих ранах.

  • Увы, при физических работах - например, строительных - возможны и более серьезные травмы (переломы костей, иногда - очень сложные). Надо незамедлительно обращаться к травматологу, отложив все дела!  Кстати, в сложных случаях можно порекомендовать клинику Остерхофен в Германии - как одно из ведущих клиники в хирургии и протезировании конечностей (например, здесь можно очень качественно провести ампутацию пальца, если уж травма или болезнь поставила такую необходимость).

Избавляемся от растяжения

При растяжении в первую очередь надо предотвратить отек. Сначала к поврежденному суставу прикладывается холод, затем делается тугая повязка. Но лучше всего немедленно смазать сустав эфирным маслом лаванды, туго забинтовать и на сутки обеспечить покой.

Начиная со второго дня, рекомендуется ежедневно не менее 15 минут массировать сустав разогревающими мазями, перцовой настойкой, мазью багульника или арники, а на ночь делать водочные компрессы или теплые ванночки с отваром багульника. Хорошо помогают также молочные компрессы (их нужно менять по мере остывания) или луковые: лук растирают с сахаром до однородной массы, на сустав кладут марлю, поверх нее - луковую массу и забинтовывают. Луковый компресс держат не более 5-6 часов, затем смазывают кожу кремом или маслом.

Первые средства при ожогах

Лучшее средство при ожогах любого происхождения - эфирное масло лаванды (не мазь!). Если его немедленно нанести на поврежденное место, даже пузырь не образуется. Никакими жирами в первый момент мазать ожог нельзя!

Самое простое средство - поваренная соль. Ожог просто засыпают солью. Можно подержать обожженное место под сильной струей холодной воды и смазать мазью "Арника" или "Спасатель".

Спина: ни сесть, ни встать...

По три-четыре стакана концентрированного компота из плодов черной бузины и цветков таволги вязолистной в день - самое эффективное средство при болях, возникающих в результате воспаления или защемления нервных волокон.

Если тянущая боль в спине возникла после долгого пребывания в полусогнутом положении, достаточно немного походить на четвереньках, но обязательно иноходью: рука и нога левые, рука и нога правые движутся синхронно в одну сторону.

Если поясницу "прострелило" в результате неловкого движения, подъема тяжестей или переохлаждения, нужно обеспечить себе покой и тепло. Первые два дня лежать на спине на твердой поверхности, покрытой шерстяным одеялом, с валиком под коленями, делать массаж или приклеить к больной пояснице перцовый пластырь. Хорошо помогает также двухминутный массаж ушной раковины по часовой стрелке.

Как снизить давление?

У больного всегда должны быть под рукой лекарства, выписанные врачом. Их надо принять и вызвать "скорую". В экстремальных случаях быстро снизить давление помогает горячая ножная ванна с горчицей или горчичники на икры, затылок и область сердца.

Сравнительно быстро снимают давление сок, компот или вино из черноплодной рябины (аронии). В среднем для стойкого результата достаточно 1-2 стаканов такого вина в день.

Есть еще одно средство - настой руты душистой, но его надо принимать с большой осторожностью. 1чл. листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов в закрытой посуде, процедить и пить по полстакана 2 раза в день.

Запомните: ни в коем случае нельзя заваривать этот настой горячей водой и превышать дозировку - можно вызвать резкое падение давления, опасное для жизни!

Что делать, если случился сердечный приступ?

Первое - немедленно вызвать "скорую помощь". Дать больному таблетку нитроглицерина, расстегнуть ворот рубашки, чтобы он мог свободно дышать. Перенести его с солнца в прохладное место или установить над ним зонт. Больной должен находиться в полусидячем положении - это необходимо, чтобы избежать удушья.

 

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Ипохондрия - тоже болезнь, и довольно неприятная
    ipohondria Современные люди часто «гуглят» симптомы, ведь с помощью поискового запроса можно узнать, почему болит голова, как можно самостоятельно обнаружить рак кожи и многое другое. Другое дело, что такой поиск заболеваний способствует развитию тревожности, и даже «хорошие» результаты анализов не помогают успокоиться.
  • Свекла очень полезна. Поэтому давайте почаще ее готовить
    svekla Что вы умеете готовить из свеклы? Борщ, свекольник и винегрет? Не густо. Пора освоить новые блюда!
  • Заслуженный врач Анатолий Махсон: о борьбе с раком — и про деньги на эту борьбу
    4 февраля — Международный день борьбы с раком, одним из самых страшных заболеваний нашего времени. В России же в этот день 142 врача-онколога призвали Минздрав наладить закупку лекарств для онкобольных и напомнили о своих претензиях к качеству отечественных дженериков.
  • Блинчики на Масленицу: сильно налегать не стоит
    Врач-эндокринолог рассказала об опасности, которую скрывают в себе блины, являющиеся одним из самых традиционных и любимых лакомств в России.
  • С чего начинается хороший день? С вкусного и полезного завтрака
    kasha Полноценный завтрак – залог здорового питания. Он дает запас энергии на добрую половину дня и позволяет не переедать вечером. Выберите подходящий вариант для себя.
  • Как различать пластик по маркировке — и зачем это нужно?
    Даже если современный человек захочет полностью отказаться от пластика, у него этого, скорей всего, не получится. Ведь этот материал настолько прочно вошел в нашу жизнь, что от него уже практически не спрятаться, не скрыться.
  • Правила жизни от Сергея Бубновского
    bioritm  Доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский известен как автор кинезитерапии – излечения методом движения, если проще. Сегодня он даёт читателям рекомендации общего плана, которые помогут вести здоровый образ жизни без таблеток и операций.
  • Бросить пить навсегда: что пригодится для старта
    Бросить пить навсегда: что пригодится для старта Как можно бросить пить алкоголь совсем? Такой вопрос одолевает некоторых людей и является для них насущным. Советов в онлайн-пространстве нашлось – хоть отбавляй. И вот некоторые. Возможно, всё это послужит для кого-то лишь просто информационным фоном, прошедшим мимо, или же наоборот станет своеобразным толчком в новую абсолютно трезвую жизнь.
  • Натуральные препараты из Китая: заботьтесь о здоровье правильно
    Натуральные препараты из Китая: заботьтесь о здоровье правильно Пока ученые ведут бесконечные споры об эффективности и бесполезности биологически активных добавок, мудрые люди не ждут окончательного вердикта. Правда в том, что заботиться о своем здоровье всеми доступными методами сегодня очень модно. И одним из способов сохранить молодость, красоту и пресечь развитие заболеваний на корню стал прием препаратов на основе целебных компонентов природного происхождения.
  • Эксперимент на мышах прошел удачно, может и людям поможет?
    nayka Сочетание экстракта зеленого чая и физических упражнений позволило на 75 % снизить тяжесть жировой болезни печени у мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. Авторы исследования полагают, что подобный подход может быть полезен и для людей, страдающих стеатогепатитом.
  • Шансы выздоровления пациентов в онкобольнице №1 увеличивают малоинвазивные операции
    Шансы выздоровления пациентов в онкобольнице №1 увеличивают малоинвазивные операции В городской онкологической больнице №1 впервые была проведена малоинвазивная бескровная операция в новом хирургическом корпусе. Хирургический комплекс рассчитан на 180 мест и оснащен современным эндохирургическим оборудованием. В просторном помещении находится восемь операционных отделений, где созданы все условия для работы врачей.
  • Здоровье и хорошее настроение подарят шоколад и бананы
    Перекусывая шоколадом или бананами, люди сберегут свое здоровье и хорошее настроение. О полезных свойствах этих сладких продуктов сообщили врачи.
  • Что сердце успокоит? Медики разобрались и объяснили
    son Кардиологи объяснили, как вдвое снизить риск сердечного приступа, пишет "РГ".
  • Росздравнадзор заявил, что "Кагоцел" - препарат без побочных эффектов
    Росздравнадзор заявил, что "Кагоцел" - препарат без побочных эффектов Сообщений о нежелательных реакциях на лекарственный препарат «Кагоцел» в период с 1 января 2018 года по 9 января 2020 года в Федеральную службу по надзору в сфере здравоохранения не поступало. Об этом заявили в Росздравнадзоре, передает «АиФ».
  • Чем полезно молозиво коров?
    Чем полезно молозиво коров? Коровье молозиво – уникальный продукт, содержащий множество питательных веществ и представляющий собой густую жидкость желтоватого или кремового оттенка. Молозиво выделяется у коровы в небольшом количестве перед родами и сразу после них (примерно в течение пяти-десяти суток).
  • Лечение рака груди: симптомы, диагностика, терапия
    Лечение рака груди: симптомы, диагностика, терапия Рак груди – одна из самых распространенных и опасных болезней. Каждый год она уносит много тысяч жизней. Хотя изучен этот тип онкологии больше других, да и на ранних стадиях его вылечить проще, в России от него смертность очень высока, одержать победу над болезнью удается лишь половине заболевших женщин.
  • Лить на рану спирт - это только для кино хорошо
    travma 1  Врач объяснила, почему нельзя промывать раны водкой, сообщает "РГ".
  • Зачем иногда нужно «глотать лампочку»?
    default Эзофагогастродуоденоскопия – так называется обследование, про которое в народе говорят глотать «лампочку», или даже «шланг». Зачем нужна эта процедура и почему иногда это нужно делать каждому?
  • Финская баня: здесь многое по другому, а вы и не знали?
    Банная культура в России и Финляндии исторически довольно схожа внешне, но существенно разнится в мелочах. Очень часто привычки из русской бани пытаются реализовать в сауне. Это не только выглядит глупо, даже по-дикарски, но и может нанести реальный вред здоровью.
  • Лечение в клиниках Москвы – как легко подобрать подходящий вариант
    ambulance 2 Когда нужна какая-то медицинская помощь: сдать анализы, найти врача, пройти медосмотр или обследование, то иногда трудно сразу понять, куда обратиться. И чем больше город, тем сложнее задача.