Дачники, следите за здоровьем!

Сильнейшая нагрузка на организм после "зимней спячки", как правило, зачастую оборачивается травмами и болезнями. Обычно это ушибы, ссадины, ожоги, растяжения. Подчас и лекарств с собой у открывающих сезон дачников не оказывается. Как при помощи полезных растений справиться с неприятностями? Вместе с Натальей Замятиной, провизором, сотрудником Ботанического сада лекарственных растений Московской медицинской академии имени Сеченова, членом Российского фитотерапевтического общества "Российская газета" составила несколько полезных рекомендаций.

Чтобы избавиться от синяка

Лучшим средством от образования синяков при ушибах считается холод. Но только в первые сутки, позже он не подействует. Хорошо рассасывает синяки приложенная к месту ушиба медная монета. Она прохладная, но главное: окислы меди на влажной коже растворяются и частично проникают внутрь, что обусловливает лечебный эффект. Внимание: если синяк расположен под глазом, холод прикладывайте только к щеке, не давите на глазное яблоко!

Если ушиб сразу же помазать мазью арники, то синяк не образуется совсем или быстро рассасывается.

Прекрасно лечат ушибы лекарственные растения, которые у дачника под рукой: свежие размятые соцветия календулы (или холодный компресс из их концентрированной заварки), листья и корень окопника, который еще называют живокостью за эффективность при лечении переломов.

Новый синяк не образуется, а старый рассосется за 6-8 часов, если приложить цветок коровяка: удалите тычинки, покрытые жесткими волосками, слегка смочите водой, чтобы не сползал, и приложите внутренней стороной к больному месту. Верхней, менее опушенной стороной, к ушибу можно прикладывать предварительно размятые листья лопуха, мать-и-мачехи.

Учтите: синяки, ушибы и переломы особенно сильно болят на третий-четвертый день.

Как остановить кровь?

При сильном кровотечении нужно сблизить края раны, наложить давящую повязку, приподнять поврежденную конечность выше уровня сердца и быстро ехать к врачу или вызвать "скорую". А при небольших повреждениях остановить кровь и заживить ранку помогут промытые и слегка размятые листики маргаритки, золотарника, подорожника, мать-и-мачехи. Самое универсальное средство для остановки кровотечений - тысячелистник.

В лесу для остановки крови можно использовать кусочек содранной коры ивы, осины, сосны или дуба (класть на рану еще влажной внутренней стороной), размятые листья медуницы или грибы-дождевики. Внутренняя часть гриба, если его разломить руками, стерильна, ее можно прикладывать к ране. Более того, эти грибы содержат вещества, действующие как антибиотики. А лесным перевязочным материалом, поглощающим кровь и дезинфицирующим одновременно, служит белый мох - сфагнум, желательно суховатый, но можно и мокрый, если его хорошо отжать. Одно условие: мох должен быть чистым!

Лечим мелкие травмы и мозоли

Главная задача при обработке небольшой раны - не остановить кровотечение, а предотвратить загрязнение. Чтобы ранка не загноилась, промойте ее перекисью водорода или кипяченой водой. Если воды нет, позвольте крови течь несколько минут (при условии, что это не угрожает жизни), чтобы ранка очистилась от грязи. Кожу вокруг обработайте йодом или зеленкой. Если это порез, сомкните его края и аккуратно зафиксируйте их несколькими тоненькими полосками пластыря, приклеивая их параллельно на некотором расстоянии друг от друга.

Ссадины достаточно промыть кипяченой водой и продезинфицировать зеленкой, йодом, а лучше эфирным маслом лаванды, настойкой березовых почек или настойкой календулы - они обладают прекрасным ранозаживляющим действием. Сбитые локти, колени и кожу вокруг нужно продезинфицировать особенно тщательно, ведь туда попадает грязь, способная вызвать рожистое воспаление. Йод на рану лить нельзя!

При водяных мозолях эффективен чистотел, он обладает сильным ранозаживляющим и слегка обезболивающим действием. Для лечения пользуются соком свежего растения: срывают верхнюю веточку и выступившим соком смазывают больное место, затем срывают веточку чуть ниже, и так - до самого низа стебля. А листья мать-и-мачехи служат компрессом при труднозаживающих ранах.

• Увы, при физических работах - например, строительных - возможны и более серьезные травмы (переломы костей, иногда - очень сложные). Надо незамедлительно обращаться к травматологу, отложив все дела!  Кстати, в сложных случаях можно порекомендовать клинику Остерхофен в Германии - как одно из ведущих клиники в хирургии и протезировании конечностей (например, здесь можно очень качественно провести ампутацию пальца, если уж травма или болезнь поставила такую необходимость).

Избавляемся от растяжения

При растяжении в первую очередь надо предотвратить отек. Сначала к поврежденному суставу прикладывается холод, затем делается тугая повязка. Но лучше всего немедленно смазать сустав эфирным маслом лаванды, туго забинтовать и на сутки обеспечить покой.

Начиная со второго дня, рекомендуется ежедневно не менее 15 минут массировать сустав разогревающими мазями, перцовой настойкой, мазью багульника или арники, а на ночь делать водочные компрессы или теплые ванночки с отваром багульника. Хорошо помогают также молочные компрессы (их нужно менять по мере остывания) или луковые: лук растирают с сахаром до однородной массы, на сустав кладут марлю, поверх нее - луковую массу и забинтовывают. Луковый компресс держат не более 5-6 часов, затем смазывают кожу кремом или маслом.

Первые средства при ожогах

Лучшее средство при ожогах любого происхождения - эфирное масло лаванды (не мазь!). Если его немедленно нанести на поврежденное место, даже пузырь не образуется. Никакими жирами в первый момент мазать ожог нельзя!

Самое простое средство - поваренная соль. Ожог просто засыпают солью. Можно подержать обожженное место под сильной струей холодной воды и смазать мазью "Арника" или "Спасатель".

Спина: ни сесть, ни встать...

По три-четыре стакана концентрированного компота из плодов черной бузины и цветков таволги вязолистной в день - самое эффективное средство при болях, возникающих в результате воспаления или защемления нервных волокон.

Если тянущая боль в спине возникла после долгого пребывания в полусогнутом положении, достаточно немного походить на четвереньках, но обязательно иноходью: рука и нога левые, рука и нога правые движутся синхронно в одну сторону.

Если поясницу "прострелило" в результате неловкого движения, подъема тяжестей или переохлаждения, нужно обеспечить себе покой и тепло. Первые два дня лежать на спине на твердой поверхности, покрытой шерстяным одеялом, с валиком под коленями, делать массаж или приклеить к больной пояснице перцовый пластырь. Хорошо помогает также двухминутный массаж ушной раковины по часовой стрелке.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Как снизить давление?

У больного всегда должны быть под рукой лекарства, выписанные врачом. Их надо принять и вызвать "скорую". В экстремальных случаях быстро снизить давление помогает горячая ножная ванна с горчицей или горчичники на икры, затылок и область сердца.

Сравнительно быстро снимают давление сок, компот или вино из черноплодной рябины (аронии). В среднем для стойкого результата достаточно 1-2 стаканов такого вина в день.

Есть еще одно средство - настой руты душистой, но его надо принимать с большой осторожностью. 1чл. листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов в закрытой посуде, процедить и пить по полстакана 2 раза в день.

Запомните: ни в коем случае нельзя заваривать этот настой горячей водой и превышать дозировку - можно вызвать резкое падение давления, опасное для жизни!

Что делать, если случился сердечный приступ?

Первое - немедленно вызвать "скорую помощь". Дать больному таблетку нитроглицерина, расстегнуть ворот рубашки, чтобы он мог свободно дышать. Перенести его с солнца в прохладное место или установить над ним зонт. Больной должен находиться в полусидячем положении - это необходимо, чтобы избежать удушья.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Новости медсферы и интересные факты
  
  В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
• Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
  
  Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
• Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
  
  Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
• Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
  
  Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
• Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
  
  Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
• Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
  
  В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.