Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное...
Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили...
Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса,...
Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой...
Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм...
Утверждение, что йога не подходит для людей пожилого возраста, ошибочно — наоборот, считается что именно немолодые и должны заниматься этой духовной практикой. О том, почему этот вид спорта полезен для пенсионеров, и какие рекомендации следует соблюдать, чтобы улучшить свое здоровье, рассказали эксперты.
Петербургские преподаватели йоги говорят о том, что у них нет задачи посадить бабушку или дедушку на шпагат, научить закидывать ногу за шею или стоять на голове. Но йога действительно может помочь развить гибкость тела, поддержать мышечный тонус, укрепить кости, восстановить жизненные силы. А самое главное — изменить мироощущение.
Профессор, заведующий кафедрой менеджмента НГУ им. П. Ф. Лесгафта, член российского совета "Сахаджа йога" Тамара Састамойнен уже более 25 лет практикует йогу. По ее словам, молодые люди, которые приходят на занятия, хотят развить свои физические навыки, улучшить растяжку. Однако йогу ни в коем случае нельзя отождествлять с обычной физкультурой. Прежде всего, это духовная практика. И тот, кто начинает заниматься йогой, должен ощущать потребность в духовном развитии. Однако стремление к психологическому, эмоциональному и энергетическому балансу приходит с возрастом — ведь пожилые люди хотят добиться регуляции психоэмоционального состояния.
Йога помогает человеку сконцентрировать внимание на изучении себя — все ее направления содержат метод интроспекции (самонаблюдения).
"Человек учится смотреть вглубь себя. Вечером он должен вспомнить, как прошел день. Почему я вот здесь накричал, а здесь не сдержался, почему эта ситуация вызвала во мне раздражение и злость? Никакие упражнения не помогут, если не отслеживать подобные вещи. Интроспекция — одна из основ йоги. Для пожилого человека, который решил начать заниматься йогой, главное — настрой. Если он не может выйти на зарядку, то занятия йогой два раза в месяц не дадут результата. Заниматься нужно постоянно", — отмечает Састамойнен.
По словам мастера йоги Ирины Изотовой, пенсионер, который выбрал этот вид физической активности, должен постепенно двигаться от простого к сложному — работать над собой, изучать себя, открывать свои внутренние возможности.
Йога поможет пожилому человеку улучшить психологическое состояние. Во время занятий организм начинает реагировать на движения, регулярную активную деятельность, запускает восстановительные процессы.
"Пожилой человек должен понимать, что он пришел на йогу не для того, чтобы сесть на шпагат, а для того, чтобы научиться осознавать движения своего тела. Воспринимать себя как цельное существо. Главная задача — научиться слышать свое тело. Абсолютно отсутствует и задача по уходу в глубокий наклон. Нужно осознавать свое тело, пока ты двигаешься в этом наклоне. Пусть пенсионер нагнется настолько, насколько позволят возможности. А если пожилой человек попадет к тренеру, который начнет его просто "гнуть", то, видимо, он выбрал не того наставника", — считает Изотова.
Самый пожилой инструктор по йоге — 96-летняя жительница Нью-Йорка Тао Порчон-Линч. Она не только продолжает преподавать эту духовную практику, но и активно участвует в конкурсах латиноамериканских танцев.
В петербургских йога-центрах говорят о том, что у них пока нет девяностолетних учеников, а тем более преподавателей. Однако с каждым годом на занятия приходит все больше пожилых людей. По словам операционного директора сети центров йоги Анастасии Чудных, в последнее время пришлось даже организовывать специальные утренние классы для пожилых. Однако особой популярностью пользуются выездные оздоровительные тренинги.
"Для бабушек и дедушек йога — способ улучшить здоровье. Они действительно начинают чувствовать себя лучше. Переходят на здоровое питание, больше общаются друг с другом, расширяют кругозор. Принято считать, что пожилые только и делают, что обсуждают коммунальные платежи, да где что подешевле можно купить. Занятия йогой становятся альтернативой подобным заботам. Главное — все ученики должны помнить, что йогой надо заниматься регулярно. Только тогда будет результат. Если человек почувствовал, что его состояние улучшилось, это не значит, что он должен бросать занятия", — уверена Чудных.
Администратор Центра здоровья, йоги и развития Марина Фетисова отмечает, что нельзя назвать типичный, стандартный путь прихода пожилого человека в йогу. Здесь все индивидуально.
"Какой-то точки невозврата, возраста, с которого нельзя начинать заниматься йогой, нет — просто существует много мифов и легенд о том, что практикующие йогу не едят мяса, стоят на голове и питаются исключительно воздухом. Йога полезна для людей в возрасте. Дети ведь и так постоянно находятся в подвижном состоянии, а пожилым крайне необходима дополнительная активность. Для того чтобы начать заниматься йогой, не обязательно иметь спортивное прошлое. Тем более, что йога бывает разная. Никто не собирается пожилого человека ставить на голову и заставлять садиться на шпагат. Главная цель — улучшение состояния здоровья. Плюс момент социализации, встреча с единомышленниками", — говорит Фетисова.
Уже несколько лет в петербургские центры йоги и здоровья проводят благотворительные акции по привлечению к занятиям людей старшего поколения. В рамках специальных дней инструкторы и студии приглашают пенсионеров на бесплатные занятия. С каждым годом подобные мероприятия привлекают все больше и больше участников.
Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.
Всем известно, что сладости для зубов вредны. Но, оказывается, можно найти и полезные вкусняшки. Так, врач-стоматолог Виктория Желудкова, пишет издание «Известия», считает полезными леденцы и жвачки с ксилитом. Ксилит – сахарозаменитель, не усваивающийся бактериями. Также он нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта после трапез, а это снижает риски развития кариеса. Есть и натуральные полезные сладости. Например, свежие фрукты и сухофрукты, зефир, мармелад или натуральный. Сладкое рекомендуется употреблять после еды. И не забывать регулярно чистить зубы и раз в полгода посещать стоматолога.
Не так давно весь мир охватила серьёзная пандемия, и отголоски её мы слышим и по сей день. Однако у всех есть друзья и знакомые, которых не коснулся данный недуг ни в тяжелой, ни в лёгкой форме. С чем связана их устойчивость? Считается, что есть специальные методы, которые помогают не заболеть в такие периоды. Некоторыми из них поделились врачи в той статье.
Когда дело доходит до здоровья пищеварительной системы, один медицинский работник часто играет решающую роль, но для многих остается относительно неизвестным: проктолог. Специализируясь на диагностике и лечении заболеваний, поражающих задний проход, прямую кишку и толстую кишку, эти невоспетые герои оказывают необходимую помощь при ряде заболеваний, которые могут существенно повлиять на качество жизни пациентов. Рассмотрим важную работу проктологов и прольем свет на услуги, которые они предлагают для обеспечения благополучия своих пациентов.
Детская пищеварительная система еще очень уязвима. Прорезание зубок, изменения в питании или прием лекарственных препаратов могут нарушить баланс микрофлоры кишечника. Поэтому если родители столкнулись с запором у малыша, необходимо разобраться в возможных причинах и постараться их устранить.
Рассеянный склероз (РС) представляет собой неврологическое заболевание, характеризующееся повреждением миелиновой оболочки нервных волокон в центральной нервной системе. Это приводит к различным и часто изменчивым неврологическим симптомам. Основная задача терапии РС – это замедление прогрессирования болезни, уменьшение частоты и интенсивности рецидивов, а также улучшение общего качества жизни больных.
Неонатальное оборудование – это сердце неонатальной помощи, предоставляющее медицинскую поддержку новорожденным в первые дни и недели их жизни. Эти приборы и аппаратура обеспечивают уход и наблюдение за самыми уязвимыми пациентами – недоношенными детьми и младенцами, которые столкнулись с осложнениями после рождения.
Традиционные методы лечения физических повреждений, такие как отдых, применение льда, компрессия и возвышенное положение конечности, долгое время считались стандартом. Однако современная наука предлагает более индивидуализированный подход к восстановлению после травм, отмечают травматологи.
Стоматологические выставки проходят по всему миру, в том числе и в России. Например, с 20 по 22 марта межрегиональная специализированная выставка будет проходить в челябинском ТРК «Гагарин-парк», всероссийская стоматологическая выставка-ярмарка также с 20 по 22 марта пройдет в Ставрополе. Выставочный центр «ДонЭкспоцентр» в Ростове-на-Дону будет принимать стомвыставку, которая пройдет с 27 по 29 марта. Выставка, посвященная стоматологической теме, развернется и в Санкт-Петербурге. Город на Неве будет встречать это событие 2-4 апреля.