ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2020-03-20-17-17-54
Личная жизнь Любови Казарновской – тема отчасти запретная. Певица нечасто рассказывает о событиях, которые принесли ей немало душевных страданий.
2020-03-09-15-27-06
Продюсер Иосиф Пригожин известен не только благодаря работе со звёздами первой величины, но и бескомпромиссными взглядами на жизнь. На этот раз досталось артистам, которые в качестве модного аксессуара стали использовать медицинские...
2020-03-14-02-54-38
Бракоразводный процесс Анджелины Джоли и Брэда Питта стал одним из самых громких событий в мировом шоу-бизнесе за последние годы. До сих пор легендарная голливудская парочка не может прийти к согласию по некоторым...
2020-03-08-06-58-32
Так уж сложилось, что когда речь заходит о певице Ирине Понаровской, то вспоминают не только её творчество, но и историю с «приёмной» дочерью Анастасией. Артистка никогда не усыновляла девочку официально, но в своё время приняла участие в судьбе...
2020-03-08-15-00-16
Популярная российская певица Надежда Бабкина в программе «Секрет на миллион» рассказала о своих методах борьбы с лишним весом в самые короткие сроки.

Медики рассказали, что нельзя делать после еды

По инф. rosbalt.ru   
17 Февраля 2020 г.
Изменить размер шрифта

Врачи перечислили вещи, которые нельзя делать сразу после приема пищи, чтобы не набрать лишний вес и не ухудшить самочувствие.

Медики составили список вещей, которые нельзя делать после еды

Во-первых, передает comments.ua, в течение часа-двух после плотного обеда нельзя есть фрукты. Некоторые фрукты плохо усваиваются с овощами, поэтому существует риск расстройства пищеварения.

Не стоит и пить воду сразу после еды, поскольку жидкость смешается с желудочным соком и нарушит уровень кислотности в желудке.

Также не рекомендуется принимать ванну или душ, так как горячая вода замедляет приток крови к желудку и вместе с тем и пищеварение.

Наконец, не следует спать, чтобы не осложнять процесс переваривания пищи и не провоцировать тяжесть в желудке и тошноту.

  • Еще полезные советы для правильного питания - по ссылке.

По инф. rosbalt.ru