Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа – чрезвычайно распространённый диагноз, а поясничный отдел – наиболее частое место локализации грыжи. Чаще всего грыжа возникает между четвертым и пятым поясничными позвонками или между пятым поясничным и первым крестцовым.

Грыжа позвоночника

Причина проста: именно на поясничный отдел позвоночника приходятся самые серьёзные нагрузки. В результате позвонки постоянно сдавливаются и межпозвонковый диск, выполняющий роль амортизатора не выдерживает давления и разрушается. Внутренняя часть диска выдавливается в сторону канала спинного мозга и сдавливает нервные корешки.

Грыжа поясничного отдела позвоночника – заболевание, которому, как говорится, «все возрасты покорны». В молодом и среднем возрасте (от 20 до 40 лет) причиной такого явления становится сидячий образ жизни или, наоборот, чрезмерные нагрузки на позвоночник при занятиях спортом или физическим трудом. У пожилых людей грыжи возникают из-за возрастных дегенеративных процессов в позвонках и ослабления мышц спины.

Все симптомы грыжи возникают от того, что образовавшееся выпячивание сдавливает корешки спинномозговых нервов, а может даже нарушать кровообращение в спинном мозге. Основной признак грыжи поясничного отдела позвоночника – боль разной силы в спине и пояснице. Её локализация зависит от расположения грыжи.

Кроме боли могут быть и другие симптомы:

- ограничение подвижности

-нарушение чувствительности

-слабость мышц в поражённой конечности (одной или обеих)

- нарушение функции органов таза

- изменение внешнего вида конечности. Это связано с нарушением кровообращения. Нога может быть на вид более бледной, а ощупь – холоднее здоровой.

Выраженность симптомов зависит от размеров грыжи и степени сдавливания нервных корешков.

Лечение грыжи может быть консервативным или оперативным. В остром периоде применяется только консервативное лечение, направленное на снятие болей.

Снизить риск возникновения грыжи поясничного отдела позвоночника возможно. Особенно это важно делать в тех случаях, если есть предрасположенность к ее возникновению.

В первую очередь нужно укреплять мышцы спины, которые защитят позвоночник от травм. Для этого необходима силовая нагрузка.

Правильно поднимать тяжести: без нагрузки на спину. Не наклоняться за грузом, а сгибать ноги в коленях.

Следить за правильной осанкой, спать на ровном и достаточно жестком матрасе.

Делать упражнения на растяжку позвоночника, особенно в том случае, если приходиться подолгу сидеть.

Следить за весом и полноценно питаться.

• Расскажите об этом своим друзьям!

Next Prev

В чем же польза клубники?

Того, кто не любит клубнику, наверняка, не существует. Ее потрясающий вкус, аромат и красочный внешний вид так и кричат: «Съешь меня, я вкусная». Помимо удовольствия, которое мы получаем при поедании этой яго...

Простой способ проверить биологический возраст

Физиологи предлагают массу тестов, по которым можно проверить, насколько наш биологический возраст соответствует реальному. Один из самых простых - это наклоны. Он состоит из двух частей. Как его провести, ра...

Пусть суставы не хрустят

К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза – лёгкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам в 40–45, мужчины начи...

Об угарном газе и последствиях

Угарный газ нельзя увидеть или почувствовать, однако при большой концентрации угарный газ убивает человека в считанные секунды. Угарный газ, несмотря на свою ядовитость, никак не раздражает органов чувств — у...

Зарядка для пожилых

О пользе двигательной активности говорят многие врачи и целители. Гимнастические упражнения рекомендуется выполнять и в молодом, и в преклонном возрасте. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, приме...

Онколог о важных правилах профилактики рака

Вопросы, касающиеся онкологии, волнуют многих. Пожалуй, нет ни одного человека, близких которого не затронула бы эта больная тема. Словно тема войны. Именно ее нередко и напоминает жизнь самих пациентов или и...

Зачем нужна растяжка и как тянуться правильно?

Йоги говорят: гибкость - это молодость. И по большому счету это правда. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. ...

Молочная сыворотка

Молочная сыворотка — побочный продукт, остающийся при производстве творога и сыра, но уже в Древней Греции были известны и активно использовались её лечебные свойства. Ещё Гиппократ открыл благотворное действ...

Если сердце бьется неровно...

Наше сердце может то замедлять частоту своих сокращений, то вдруг начинать бешено колотиться. Часто это бывает связано с аритмией – заболеванием, характерным, как правило, для пожилых людей. Вернуть сердцу пр...

Перелом шейки бедра у пожилых

Диагноз перелом шейки бедра звучит грозно и ассоциируется в сознании людей с неминуемой неподвижностью, а то и смертью, если речь идёт о человеке преклонного возраста. Это действительно серьёзная травма, кото...