Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа – чрезвычайно распространённый диагноз, а поясничный отдел – наиболее частое место локализации грыжи. Чаще всего грыжа возникает между четвертым и пятым поясничными позвонками или между пятым поясничным и первым крестцовым.

Грыжа позвоночника

Причина проста: именно на поясничный отдел позвоночника приходятся самые серьёзные нагрузки. В результате позвонки постоянно сдавливаются и межпозвонковый диск, выполняющий роль амортизатора не выдерживает давления и разрушается. Внутренняя часть диска выдавливается в сторону канала спинного мозга и сдавливает нервные корешки.

Грыжа поясничного отдела позвоночника – заболевание, которому, как говорится, «все возрасты покорны». В молодом и среднем возрасте (от 20 до 40 лет) причиной такого явления становится сидячий образ жизни или, наоборот, чрезмерные нагрузки на позвоночник при занятиях спортом или физическим трудом. У пожилых людей грыжи возникают из-за возрастных дегенеративных процессов в позвонках и ослабления мышц спины.

Все симптомы грыжи возникают от того, что образовавшееся выпячивание сдавливает корешки спинномозговых нервов, а может даже нарушать кровообращение в спинном мозге. Основной признак грыжи поясничного отдела позвоночника – боль разной силы в спине и пояснице. Её локализация зависит от расположения грыжи.

Кроме боли могут быть и другие симптомы:

- ограничение подвижности

-нарушение чувствительности

-слабость мышц в поражённой конечности (одной или обеих)

- нарушение функции органов таза

- изменение внешнего вида конечности. Это связано с нарушением кровообращения. Нога может быть на вид более бледной, а ощупь – холоднее здоровой.

Выраженность симптомов зависит от размеров грыжи и степени сдавливания нервных корешков.

Лечение грыжи может быть консервативным или оперативным. В остром периоде применяется только консервативное лечение, направленное на снятие болей.

Снизить риск возникновения грыжи поясничного отдела позвоночника возможно. Особенно это важно делать в тех случаях, если есть предрасположенность к ее возникновению.

В первую очередь нужно укреплять мышцы спины, которые защитят позвоночник от травм. Для этого необходима силовая нагрузка.

Правильно поднимать тяжести: без нагрузки на спину. Не наклоняться за грузом, а сгибать ноги в коленях.

Следить за правильной осанкой, спать на ровном и достаточно жестком матрасе.

Делать упражнения на растяжку позвоночника, особенно в том случае, если приходиться подолгу сидеть.

Следить за весом и полноценно питаться.

• Расскажите об этом своим друзьям!

Next Prev

Простой способ проверить биологический возраст

Физиологи предлагают массу тестов, по которым можно проверить, насколько наш биологический возраст соответствует реальному. Один из самых простых - это наклоны. Он состоит из двух частей. Как его провести, ра...

В чем же польза клубники?

Того, кто не любит клубнику, наверняка, не существует. Ее потрясающий вкус, аромат и красочный внешний вид так и кричат: «Съешь меня, я вкусная». Помимо удовольствия, которое мы получаем при поедании этой яго...

Пусть суставы не хрустят

К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза – лёгкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам в 40–45, мужчины начи...

Об угарном газе и последствиях

Угарный газ нельзя увидеть или почувствовать, однако при большой концентрации угарный газ убивает человека в считанные секунды. Угарный газ, несмотря на свою ядовитость, никак не раздражает органов чувств — у...

Зарядка для пожилых

О пользе двигательной активности говорят многие врачи и целители. Гимнастические упражнения рекомендуется выполнять и в молодом, и в преклонном возрасте. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, приме...

Зачем нужна растяжка и как тянуться правильно?

Йоги говорят: гибкость - это молодость. И по большому счету это правда. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. ...

Онколог о важных правилах профилактики рака

Вопросы, касающиеся онкологии, волнуют многих. Пожалуй, нет ни одного человека, близких которого не затронула бы эта больная тема. Словно тема войны. Именно ее нередко и напоминает жизнь самих пациентов или и...

Если сердце бьется неровно...

Наше сердце может то замедлять частоту своих сокращений, то вдруг начинать бешено колотиться. Часто это бывает связано с аритмией – заболеванием, характерным, как правило, для пожилых людей. Вернуть сердцу пр...

Перелом шейки бедра у пожилых

Диагноз перелом шейки бедра звучит грозно и ассоциируется в сознании людей с неминуемой неподвижностью, а то и смертью, если речь идёт о человеке преклонного возраста. Это действительно серьёзная травма, кото...

Молочная сыворотка

Молочная сыворотка — побочный продукт, остающийся при производстве творога и сыра, но уже в Древней Греции были известны и активно использовались её лечебные свойства. Ещё Гиппократ открыл благотворное действ...